Soğuk Algınlığı Nasıl Geçer: Soğuk Algınlığına Doğal Çözümler

Bitkisel Çözümler kategorisine 20 Ocak, 2017 tarihinde eklendi, 237 defa okundu

Soğuk Algınlığı Nasıl Geçer: Soğuk Algınlığına Doğal Çözümler

soğuk algınlığına doğal çözüm

soğuk algınlığına doğal çözümler

Soğuk algınlığına ne iyi gelir?

Ömür boyu en sık görülen hastalık soğuk algınlığıdır. Ulusal Hastalık Enstitüsü’nün açıklamasına göre alerji ve enfeksiyon hastalıkların arasında 200 farklı virüs etkeni ile nezle en yaygın hastalıklar sıralamasında ve en kolay oluşabilen hastalıklar sıralamasında birinci sırada yer almaktadır. Yetişkinler genellikle yılda 2 ile 4 kez soğuk algınlığına yakalanırlar. Çocuklar ise her yıl 6 ile 10 kez soğuk algınlığına yakalanır. Burun ve üst boğaz astar dokusunda soğuk algınlığı virüsleri nedeni ile enfeksiyon oluşması söz konusudur. Soğuk algınlığı belirtileri en çok burun iltihabı ve üst boğaz astarları ile ilgili rahatsızlıklar şeklinde kendini gösterir.

Soğuk algınlığı belirtileri:

– Burun akıntısı

Burun akıntısı soğuk algınlığı geçiren kişilerde en sık görülen belirtilerden biridir. Viral enfeksiyon vücudun bağışıklık sistemi ile savaşır. Bu sırada burundaki mukus hacmi artar. Genellikle ilk birkaç gün için açık renkli ve suyumsu bir akıntı gerçekleşir; daha sonra yavaş yavaş renk daha çok koyulaşır ve sarımsı bir enfeksiyona dönüşebilir.

– Burun tıkanıklığı

Burun astarında şişme, burundan alınan hava akımında tıkanma karakteristik bir soğuk algınlığı belirtisidir. Burun akıntısı neden olan işlemlerin aynısı burun astarının şişmesi ve dolayısıyla burun tıkanıklığına neden olabilir. Bu nedenle, bu iki belirti genellikle birlikte görülmektedir ve çözümü de birlikte sağlanmaktadır. Ortalama olarak, belirtiler iki hafta kadar sürebilmesine rağmen bu iki belirtinin beraber oluşması halinde sonuçlar daha hızlı yaşanabilir.

– Hapşırma

Çoğu insan soğuk algınlığı geçirdiği sırada hapşırma ve kaşıntılı geniz sorunları yaşamaktadır. Nazal solunum yolları ve vücudun bağışıklık sistemi tetikleyicilerinin hastalığa karşı sinirsel olarak verdiği tepkiye hapşırma denir. Bu durum en çok viral olan, yani virüs etkenli olan enfeksiyonel soğuk algınlığı geçiren kişilerde görülür.

– Boğaz gıdıklanması ve boğaz ağrısı

Soğuk algınlığı geçiren kişide oluşan iltihaplı sıvıda genizden akar. Bu akış sürecinde başta boğaz gıdıklanır ancak daha sonrasında akan mukus sıvısının yoğun olması nedeniyle ve boğazın da hastalık yüzünden hassas olması nedeniyle geniz tahriş olabilir. Bu durumda da boğaz gıdıklanması yerini boğaz ağrısına bırakır. Bundan kurtulmak için ya da ağrının şiddetini azaltabilmek için boğazı yumuşatan sıvıların alınması gerekmektedir.

– Baş ağrısı

Soğuk algınlığı hafif de olsa baş ağrısına neden olabilir. Soğuk algınlığı nedeniyle genellikle artan sinüs basıncı, sinüs dokularda şişkinliğe neden olur. Bu şişkinlik de baş ağrısına yol açar. Baş ağrısı genellik burun yolunun temizlenmesinin ardından hafifleyerek yok olur.

– Öksürük

Öksürük her seferinde olmasa da bazen soğuk algınlığı ile beraber oluşabilir. Boğazda ve burun arkasında salgılanan mukus yüzünden oluşur. Yani soğuk algınlığı virüsleri akciğerleri doğrudan etkilemez. Boğazı etkiler ve boğaz bölgelerinde oluşan mukus yüzünden öksürme durumu yaşanır.

– Ateş

Küçük çocuklarda oluşabilecek soğuk algınlığı durumu, düşük dereceli ateşe yol açabilir. Bu ateş genellikle 37 – 39 santigrat derece arasında olmaktadır. Yetişkinlerde genellikle soğuk algınlığı durumunda ateşlenme görülmez.

– Göz seğirmesi

Göz seğirmesi sık sık karşılaşılabilen ve genelde de fark edilmeyecek kadar önemsiz olan bir sorundur. Bu durumun asıl nedeni normalde magnezyum ve potasyum eksikliği olarak nitelendirilir. Ancak doktorlar yine de göz seğirmesini hipermetrop, miyop, astigmat gibi göz kusurlarının habercisi olarak gösterebilir. Bunun dışında göz tansiyonundaki artıştan da kaynaklanabileceği iddia edilmiştir. Ancak bunların yanı sıra soğuk algınlığı geçiren kişilerde de göz seğirmesi gözlenebilir. Çünkü göz seğirmesine neden olan mineral eksikliği soğuk algınlığı sırasında yaşanabilir. Bunun yanı sıra geniz bölgesinin pH derecesi değişecektir ve bu da göz tansiyonunun oynamasına neden olarak dolaylı yoldan gözün seğirmesine neden olabilir.

Soğuk algınlığı için bitkisel çözüm:

İnsanlar binlerce yıldır doğal olan ev ilaçları ile soğuk algınlığı tedavisi uygulayarak bu hastalıktan kurtuluyorlar. Doğal olan bu tedaviler belki hastalığı çok hızlı yok etmezler ancak belirtilerini hızlı bir şekilde yok ederek mevcut bulunan rahatsızlığı ortadan kaldırırlar. Eğer doğal tedavilere rağmen hastalıktan ve belirtilerinden hala kurtulamıyorsanız mutlaka doktorunuza başvurarak genel bir sağlık kontrolünden geçmenizde veya doktorunuzun detaylı bir muayenesinden geçmenizde fayda vardır.

Soğuk algınlığına zencefil:

Soğuk algınlığı için bilinen bir başka bitkisel çözüm ise inflamasyonu azaltmak ve mide kızgınlığı ile mide bulantısının önüne geçebilmek için zencefil kullanılmasıdır. Zencefilli soda olarak bilinen ginger ale, mide pH seviyesini düzenlemek için ve havasız sinüsleri açarak iltihaplı dokunun şişmesini önlemek için idealdir. Zencefil, önlediği bu durumlar ile birlikte getirisi olan öksürük ve hapşırığında dolaylı yoldan önüne geçmiş olur. Ancak günümüzde birçok şeyin sahtekârlığı yapıldığı gibi bu maddenin de sahtekârlığı yapılmaktadır. Bu yüzden aldığınızın gerçek zencefilli soda olduğundan emin olmalısınız. Zencefilin lezzeti beğenilmese bile bu durum hastalığı iyileştirerek yararlı etkiler yarattığı gerçeğini değiştirmez. Bu yüzden zencefilli gazoz soğuk algınlığına karşı kullanılabilecek en etkili tedavi yöntemlerinden birisidir.

Soğuk algınlığına tavuk çorbası

Tavuk çorbası, hastalık nedeni ile yorgun ve bitap düşmüş vücuttaki ağrı ve sızıyı yok etmeye yarayan, hücrelerin yenilenme ve kendine gelme süresini kısaltan özellikte bir çorbadır. Anekdot niteliğindeki kanıtlarla, tavuk çorbasının anti-virüs ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu kesinleşmiştir. Bu sıcak çorba ile yükselen buharsız ve havasız sinüsleri ve göğüs tıkanıklığı temizleyebilirsiniz. Çorba içine konabilen havuç gibi bazı sebzeler enfeksiyonla mücadelede içerdiği C vitamini ve antioksidanları kullanmaktadır. Bu çorbaya isteğe bağlı olarak tavuk parçaları konabilir. Bunun yanı sıra sarımsaklı veya soğanlı da yapılabilir ancak sarımsak ve soğanın asidik özellikleri C vitamini ve antioksidanların etkilerini biraz düşürüyorlar.

Tuzlu gargara

Soğuk algınlığı geçiren bir kişinin uygulayabileceği bir başka kocakarı ilacının da tuzlu su ile gargara yapmak olduğu söylenebilir. Tuzlu su ağrılı ve kaşıntılı boğazı yatıştırır ve iltihaplı dokuların kuru kalarak üzerindeki mikroplarının ölmesine yardımcı olur. Tuzlu su ya da tuzlu burun spreyi, kurumuş burun duvarlarının yağlanması ve sinüslerin temizlemesi konularında yardımcı olabilir.

Çinko pastilleri

Çinko, sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için önemli bir mineraldir. Özellikleri arasında hücre yenilenmesini hızlandırmak ve vücudun savunma sistemlerini güçlendirmek gibi maddeler yer almaktadır. Çinko ile uygulanan tedavi hem soğuk algınlığından korunmak için yapılabilir hem de soğuk algınlığı geçiren bir kişinin iyileşmesi için yapılabilir. Soğuk algınlığı sırasında sıkça alınan çinko pastilleri, her geçen gün kişinin hissettiği ağrıyı azaltarak ilk baştaki ağrıda çok daha az ağrı çekilmesini sağlar. Ancak bağışıklık sistemi ne kadar güçlendirilse de soğuk algınlığının ilerlemesi aniden ve tamamen durdurulamaz. Ancak çinko alımından sonra bu süreç bir hayli hızlanacağı gibi belirtilerin yok olması da çok kolay olacaktır.

Soğuk algınlığı en hızlı nasıl geçer?

Soğuk algınlığının hızlı geçmesi için ilaç tedavisinin yanı sıra doğal ve bitkisel çözümler de düzenli olarak kullanılmalıdır. Boğazın yumuşaması için sıcak içecekler tüketilmelidir. Grip için bitkisel çözümler kullanıldığında en kısa sürede iyileşme sağlanacaktır. Ancak soğuk algınlığı uzun zamandır devam ediyorsa ya da tekrarlıyorsa ve belirtiler kötüye gidiyorsa mutlaka en kısa zamanda bir doktora gidilmelidir.

Yorum Yaz