Ekinezya Zararları Faydaları-Ekinezya Çayı Neye İyi Gelir?

Bitki Çayları kategorisine 25 Ocak, 2012 tarihinde eklendi, 124 defa okundu

Ekinezya Zararları Faydaları-Ekinezya Çayı Neye İyi Gelir?

ekinezya çayı

ekinezya çayı

Özellikle sonbahar ve kış aylarında görülen soğuk algınlığına ve gribe karşı güçlü bir bağışıklık güçlendirici bitki çayı arıyorsanız ekinezya çayı aradığınız bitkisel çay formülü olabilir. Düzenli olarak ekinezya kullanan kişilerin nezleye ve gribe neredeyse hiç yakalanmadığını biliyoruz. Özellikle bağışıklık sisteminin enfeksiyonlara karşı korunmasında ekinezya çayı oldukça işe yarıyor. Ayrıca hastalığa yakalananlarda da iyileşme süresini bir hayli kısaltmakta ve hastalık sonrası bağışıklık sistemini toparlamaktadır.

Ekinezya çayının faydaları nelerdir?

Antibiyotikler ile karşılaştırıldığında, Ekinezya çayı mikroplarla mücadele eden alyuvarlara etki ederek bağışıklık sistemi doğrudan uyarır. Bu noktada bakterilere karşı kullanılan antibiyotiklerin yan etkileri ve zararları ekinezya çayı için söz konusu değildir. Ancak ekinezya da hastalıklara karşı mücadele eden ve bakterileri yok eden bir ilaç değildir. Şahsi görüşüme göre antibiyotikler sadece son çare olarak kullanılmalıdır.”

ABD’nin Connecticut Eczacılık Fakültesinde ekinezya çayının soğuk algınlığına iyi geldiğine ilişkin 14 farklı bilimsel çalışma yapılmıştır. Bu çalışmalarda ekinezya çayının alyuvarları uyararak bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve kandaki serbest radikalleri etkisiz hale getirerek savaşı hücrelerin işini kolaylaştırdığı tespit edilmiştir.

Diğer yandan ekinezya çayı sadec bakteriyel enfeksiyonlara karşı değil, viral soğuk algınlığına ve gribe karşı da etkilidir. Virüslerle mücadelede önemli bir göreve sahip olan interferon üretimini uyarır. Yani aslında doğal interferon tedavisi etkisi yaptığı bilinen ekinezya çayı, Hepatit, AİDS, ve hatta kanser hastalarının bile içmesinde fayda olduğu bir bitki çayıdır.

Devamını Oku

Ebru Şallı Karın Eritmek için Plates İzle

Pilates Hareketleri kategorisine 24 Ocak, 2012 tarihinde eklendi, 17 defa okundu

Ebru Şallı Karın Eritmek için Plates İzle

Karın yağlarını eritmede pilates egzersizlerinin ne denli işe yaradığını bilmiyorsanız bunu Ebru Şallı’nın o muhteşem fiziğinden kolayca öğrenebilirsiniz. Sadece karın eritmek için değil, bacak, basen ve popo bölgelerini eritmek için de uygulanabilen pilates egzersizleri için güzel bir örnek sunum video yu aşağıda izleyebilirsiniz.

Devamını Oku

Ebru Şallı Karın Eritme Plates Hareketleri Video izle

Pilates Hareketleri kategorisine 16 Ocak, 2012 tarihinde eklendi, 66 defa okundu

Ebru Şallı Karın Eritme Plates Hareketleri Video izle

 

Karın yağlanmasından şikayetçi olmayanımız herhalde pek azdır. Peki doğal yollarla, daha doğrusu pilates egzersizleri ile hem karın yağı eritmek hem de karın bölgesini sertleştirmek istemez misiniz. Tabi göbek bölgesini inceltmek ve yağ yakmak ta cabası…

İşte sizlere Pilates uzmanımız Ebru Şallı’dan karın ve göbek eritmek için yapılabilecek örnek plates hareketleri:

Devamını Oku

Ebru Şallı Pilates Göbek Eritme Hareketleri Video izle

Sağlık Videoları kategorisine 13 Ocak, 2012 tarihinde eklendi, 60 defa okundu

Ebru Şallı Pilates Göbek Eritme Hareketleri Video izle

Göbek yağlarını eritmede pilates egzersizlerinin faydaları ve önemi hiç tartışmasız bir biçimde oldukça fazladır. Pilatesle göbek nasıl eritilir merak edenler için sizlere bir video yayınlamak istedik. Bu plates egzersizleri eve yapılabilecek türden.

alt karin bolgesi sikilastirma hareketleri | izlesene.com

Devamını Oku

Zona Hastalığında Beslenme

Bağışıklık Sistemi Hastalıkları kategorisine 11 Ocak, 2012 tarihinde eklendi, 2.563 defa okundu

Zona Hastalığında Beslenme

Zona hastalığı, her 5 kişiden birisinde görülen ve ülkemizde her yıl yüz binlerce kişiyi etkileyen varicella zoster virüsünün neden olduğu bir viral hastalıktır. Zonaya neden olan virüs herpes ailesinden olup aslında uçuk virüsü ile yakından akrabadır. Zona hastalığı deride döküntülere neden olan bir rahatsızlıktır. Bunun yanında ciltte karıncalanma,ve yer yer ağrılar ile zona belirtilerini gösterir. Deride döküntü ve kaşıntı olan bölgelerde birkaç gün içerisinde içi su dolu kabarcıklar oluşur. Bu kabarcıklar vücudun muhtelif bölgelerinde oluşabilmekte ve nadiren de olsa ciltte izler ve lekeler bırakabilmektedir. ZOna hastalığına yakalanan kişilerde halsizlik, bitkinlik, çökkünlük (depresif eğilimler), yüksek ateş gibi belirtiler de görülebilmektedir. Zona hastalığı halk arasında gece yanığı olarak ta bilinir. Hastalık bazen ikincil bir bakteriyel hastalığa yol açabildiği gibi nadir de olsa beyine zarar verebilmektedir. O nedenle özellikle zona döneminde oluşacak yüksek ateşin kontrol altında tutulması gerekmektedir.

Zona hastalığı kimlerde görülür:

* Çocuklarda

* Daha önce su çiçeği olmuş kişilerde

* 50 yaş üstü kişilerde

* Bağışıklık sistemi zayıflamış olanlarda özellikle AİDS-HIV olanlar, Kemoterapi tedavisi gören kanser hastaları zona ya daha kolay yakalanabilmektedir.

Zona Hastalığında Beslenme Nasıl Olmalı?

Zona hastalığı bağışıklık sisteminin zayıglamasından kaynaklı bir viral enfeksiyon olduğu için bağışıklığı kuvvetlendiren besinler bolca tüketilmelidir. Bu bakımdan bilhassa b6, b12 ve C vitaminlerinin bol bulunduğu sebze ve meyveler tüketilmelidir. Diğer taraftan antioksidan içeren kırmızı beyaz meyve ve sebzeler ile omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini ihtiva eden deniz ürünlerinin de tüketilmesi tavsiye olunur. Zona hastalığının iyileşmesi için beslenmenin yanında fizik tedavi egzersizleri ve ilaç tedavisi bir arada kullanılabilir.

Devamını Oku