Kavun Faydaları ve Zararları-Kavunun Faydaları Nelerdir

Beslenme kategorisine 25 Haziran, 2012 tarihinde eklendi, 772 defa okundu

Kavun Faydaları ve Zararları-Kavunun Faydaları Nelerdir

kavun faydaları

kavun faydaları

Kavun ülkemizin milli besinlerinden birisi olup hem sarı kavun hem de yeşil kavun sğalığa olan değişik faydaları ile hep gündeme geliyor. Kavunun sağlığa olan genel faydalarına geçmeden evvel sarı kavun ve yeşil kavun nelere iyi geliyor kısaca aktaralım. Sarı kavun safra taşını düşürücü etki yapar ve karaciğer ile safra kesesi hastalıklarına iyi gelir. Yeşil kavun ise iyi bir idrar söktürücüdür. İdrar ve adet söktürücü bir meyve olan kavun, böbrek taşı düşürmek için de bolca tüketilmelidir. Ayrıca kan şekerini düzenler ve tatlı krizlerine mani olur. Kavunun faydaları elbette bu kadarcık değil:

Kavun Yemenin Sağlığa Yararları

* Kavun terlemeye bitkisel çözümdür. Ayrıca yaz aylarında ateş düşürür ve bedenimizi serinletir.

* Kabızlığa iyi gelen yiyecekler den dir.

* Romatizma ve basura doğal çözüm sunarak basur ağrıları ve basur kanaması şikâyetlerini azaltır.

* Böbrekleri temizler.

* Böbrek taşlarını ve kumlarını dökmeye yardımcı olur.

* Yatıştırıcı etkisi ile rahatlık verir ve uykusuzluğa iyi gelir

* Cildin taze görünmesini sağlar.

* Çekirdekleri dövülüp suda kaynatıldıktan sonra elde edilen su içilirse göğüs ağrısı ve öksürüğe iyi gelir.

* Yanıklara kavun konursa ağrıyı hafifletir ve iyileşmesini hızlandırır.

* Cilt bakımı için de faydalı bir besin olan kavun, ezilip soğuk süte katıldıktan sonra yüze sürülürse cildi nemlendirir.

* Özellikle kuru ciltlere çok faydalıdır.

Kavunun Zararları Nelerdir

– Kavun tam olarak olgunlaşmadan yenmemelidir. Ayrıca, Ülseri ve sindirim sistemi iltihabı olanlara tavsiye edilmez.

– Şeker hastalığı olanlar çok fazla kullanılmamalıdır. Ülser ve sindirim sisteminde iltihap olanlara tavsiye edilmemektedir.

Kavun Yararları (Faydaları)

Kavun vücuda serinlik verir, özellikle yaz aylarının vazgeçilmesidir.
Kavun idrar söktürücüdür ve bağırsakları yumuşatır, kabızlığı önler.
Böbrek kumu ya da taşı olan hastaların, taşı ya da kumu dökmesine yardımcı olur Kavun.
Kavun karaciğer tıkanıklığına iyi gelir.
Uykusuzluk problemine de iyi gelmektedir Kavun.
Aç karna yenen Kavun çok faydalı olmaktadır.

Kavunda Hangi Vitaminler Bulunur?

En ünlüleri arasında Manisa Kırkağaç Kavunu gelmektedir. Tadı hersek tarafından sevilmekte olan Kavun’ un faydaları da oldukça fazladır. İri yaprakları olan, sarı renkte çiçek açan sürüngen bitkilerdendir. Bünyesinde bol su barındırmanın dışında A ve C vitamini yönünden de oldukça zengindir. İyot ve Krom mineralleri bakımından zengindir.

Kavun Cilde İyi Gelirmi?

Cilt bakımı için kullanım şekli; Kavun ezildikten sonra, soğuk sütün içerisine koyulup cilde sürerek nemlendirici olarak fayda sağlar. Özellikle kuru olan cilt problemlerine iyi gelir.

Kavun çekirdeği ile yapılan çay; Kavun çekirdeklerini kaynatarak suyunu içersek Karaciğer rahatsızlığına iyi gelir ve Göğüs ağrısı ile öksürük problemi olan kişilere iyileştirici olur.

Çekirdekleri yenilerek iç yaralarına şifa olur.

Yorum Yaz