Hipertiroidiye Ne İyi Gelir: Hipertiroidi İçin Bitkisel Tedavi

Endokrin Sistemi Hastalıkları kategorisine 22 Kasım, 2015 tarihinde eklendi, 1.747 defa okundu

Hipertiroidiye Ne İyi Gelir: Hipertiroidi İçin Bitkisel Tedavi

hipertiroidi için bitkisel tedavi

hipertiroidi için bitkisel tedavi

Hipertiroidi nasıl oluşur?

Hipertiroidi, aşırı aktif tiroid bezi nedeniyle oluşan bir sağlık sorunudur. Kan ile dağıtılan tiroid hormonları aşırı miktarda üretilir. Yan etkileri ile bazı organlar ve birçok bedensel süreçler zarar görebilir. Hipertiroidi için ilaç tedavisinin yanı sıra bitkisel çözümler de denenebilir.

Hipertiroidi neden olur?

• Tiroid hormon takviyeleri ya da aşırı uyuşturucu alınması
• Tiroid bezi iltihabı
• Aşırı iyot alımı
• Toksik guatr multinoduları

Hipertiroidi belirtileri nelerdir?

Başlıca hipertiroidi belirtileri şunlardır:

• Isıya karşı tahammülsüzlük
• Aşırı terleme
• Hızlı ve açıklanamayan kilo kaybı
• Ajitasyon ya da sinirlilik
• Yorgunluk
• Hızlı nabız ya da düzensiz kalp atışı
• Azalmış konsantrasyon düzeyleri
Yaşlı hastalarda, düzensiz kalp ritmi kalp yetmezliğine yol açabilir. Tedavi edilmezse, yüksek tansiyon gibi sağlık sorunları da oluşabilir.

Hipertiroidi nasıl geçer: Hipertiroide bitkisel çözüm

1. Hipertiroidi tetikleyen yiyecekler: İşlenmiş gıdalar tüketilmemelidir.

• Konserve gıdalar, reçel, işlenmiş et ürünleri, un bazlı ürünlerden kaçınılmalıdır.

2. Hipertiroidi ve şeker: Şekerli gıdalar azaltılmalıdır

Şeker ve beyaz karbonhidratlı gıdalar beslenme düzenine dahil edilmemelidir. Bu kan şekerini dengelemek ve komplikasyonları önlemek için yardımcı olacaktır:
• Beyaz unlu gıdalardan kaçınılması gerekir.
• Tatlı ve şekerli gıdalar tüketilmemelidir. Bunun yerine doğal şeker içeren meyveler tüketilebilir.

3. Bazı alerjenler gıdalardan kaçınmak

Gluten içeren temel besin öğeleri için alerjisi olanlar bazı gıdalardan uzak durmalıdır. Bu tür gıdalar hipertiroidiye neden olabilir ve belirtileri ağırlaştırabilir. Uzak durulması gereken gıdalar:
• Buğday
• Arpa
• Soya
• Çavdar
Fındık ve yumurta alerjisi varsa bu gıdalar da tüketilmemelidir.

4. Hipertiroidiye iyi gelen yiyecekler: Anti inflamatuar besinler

Yararlı otlar ve anti inflamatuar özellikleri bilinen bitkiler tüketilebilir. Çay şeklinde ya da baharat olarak kullanılabilir. Bu bitkiler şunlardır:
• Zencefil
• Zerdeçal
• Tarçın
Soğan ve sarımsak durumu kötüleştirebilir. Bu nedenle tavsiye edilmez.

5. Hipertiroidi ne yemeli: Probiyotikler tüketmek

Bağırsaklarda bakteri büyümesini güçlendirmeye faydalı olan probiyotikler tüketilebilir. Özellikle yoğurt tüketilmesi önerilir.
• Sindirim sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
• İltihapların azaltılmasına yardımcı olur.

6. Toksik kimyasallardan uzak durmak

• Ağır metaller
• Toksik gazlar
• Bitki öldürücüler
• Pestisitler
• Ev temizlik maddeleri

7. Hipertiroidi hastaları nasıl beslenmeli: Protein alımını artırmak

Doku yenilenmesi ve iltihaplar ile savaşmak için yardımcı olan protein bol bol tüketilmelidir.
• İnek ve koyun eti
• Peynir altı suyu protein takviyesi

8. Turpgillerden çiğ sebze tüketimi

Goitrogen isimli bir enzim içerdiği bilinen bazı sebzeler tüketilebilir. Bu besinler hormon üretiminin azalması için tiroid bezini açacaktır:
• Brokoli
• Kale
• Lahana

9. D vitamini alımı

D vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu nedenle D vitamini alımı artırılmalıdır.
• Güneşlenilmesi tavsiye edilir
• D vitamini takviyeleri ya da bu vitamini içeren gıdalar alınabilir

10. Hipertiroide iyi gelen bitkiler

Anti inflamatuar özellikleri ile şu bitkiler kullanılabilir:
• Tarçın
• Kekik
• Biberiye

11. Stresi azaltmak

Stres bu hastalığın belirtilerini şiddetlendirebilir. Bu nedenle stres yönetimi yapılmalı ve stresten uzak kalacak bazı yöntemler denenmelidir.
• Uzun bir banyo yapmak
• Müzik dinlemek
• Meditasyon
• Yoga
• Nefes egzersizleri
• Hobiler

12. Kafeinden kaçınmak

Kafeinli içeceklerden kaçınılması gerekir. Bu tür içecekler şu yan etkilere neden olabilir:
• Artmış kalp hızı
• Anksiyete
• Sinirlilik
• Konsantrede zorluk yaşama

Hipertiroidi çok ciddi ve ölümcül bir sağlık sorunu olmasa da başka hastalıkların oluşmasına neden olabilir. Bu nedenle mutlaka tedavi edilmesi gerekir. Tedaviye ek olarak beslenme düzeni değiştirilmeli ve yaşam tarzı yeniden düzenlenmelidir. Özellikle stres ve yorgunluktan uzak durulması gerekir. Eğer kişide hipertiroidi belirtilerinden biri ya da birkaçı görülüyorsa mutlaka doktora gitmesi tavsiye edilir. Bitkisel çözümlerin tek başına işe yaramadığı unutulmamalıdır. Bu hastalığın tedavisinde ilaç tedavisi şarttır.

Yorum Yaz