"Şifalı Bitki Yağları" Kategorisi

Argan Neye İyi Gelir: Argan Yağının Faydaları

Şifalı Bitki Yağları kategorisine 4 Kasım, 2015 tarihinde eklendi, 207 defa okundu

Argan Neye İyi Gelir: Argan Yağının Faydaları

argan yağının faydaları

argan yağının faydaları

Argan yağı ne işe yarar?

Kuzey afrika kökenli fındık benzeri bir ağacın meyvesinden elde edilen bir yağ olan argan yağı, cilt bakımından saç gürleştirme ve parlatmaya, bitkisel sivilce tedavisinden cilt çatlağı tedavisine kadar çok geniş bir kullanım alanı bulunmaktadır. Şimdi argan yağı hangi hastalıklara iyi gelir bir bakalım.

Argan yağı nasıl kullanılır: Argan yağının yararları

1 – Argan yağının cilde faydaları ve kullanımı: Kuru ciltleri besler:

Argan yağı güzellik bakımından faydası olan ve cildi nemli tutmak için etkili bir yağdır. İçinde bulunan yağ asitleri kolayca nem kaybını telafi etmek için cildin derinliklerine nüfuz eder. Buna ek olarak, tüm cilt tipleri için harika bir doğal nemlendirici olarak etki gösterir ve cildin tahriş olmasını engeller. Anti-enflamatuar özellikleri ile argan yağı, kurumaya yol açan egzama, sedef gibi koşullar sayesinde sertleşen deri için faydalıdır. Tedavi sırasında, banyo ya da duş aldıktan sonra, sadece yumuşak hareketler kullanarak cilt üzerine ılık argan yağından birkaç damla sürülür. Ayrıca cildi yumuşak ve pürüzsüz hale getirmek için bir gece boyunca bekletilerek nemlendirici olarak da kullanılabilir. Argan yağı ile nemlendirici bir maske yapmak için, 1 yemek kaşığı yoğurt, 3 çay kaşığı bal ve birkaç damla argan yağı karıştırılır. Yüze uygulanan bu karışım, yaklaşık 10 dakika boyunca bekletilir ve ılık su ile durulanır. Haftada bir kez bu maskeyi kullanmak tavsiye edilir.

2 – Argan yağı cilt bakımı: Argan yağı yağlı ciltlerde sivilce, siyah nokta ve cilt lekelerini hafifletir:

Yağlı cilde sahip kişiler tarafından, genellikle beyaz noktalar, siyah nokta, sivilce ve diğer cilt tahrişleri ile ağırlıklı olarak dış deri tabakası üzerinde acı veren aşırı yağ birikimine karşı bu argan yağı kullanılır. Argan yağının kimyasal bileşimi, cilt üzerinde doğal yağ üretimi ile benzerdir. Böylece, yağ bezlerinin aşırı yağ üretimini kontrol etmek için argan yağı kullanılabilir. Uygulama için, yüz yıkanarak temizlenir ve iyice kurutulduktan sonra cilt üzerine birkaç damla argan yağı sürülür. Cildin yağlı parlaklığını azaltmak ve büyük gözenekleri küçültmek için günde iki kez bu uygulamanın yapılması gerekmektedir.

3 – Argan yağı cilt çatlakları tedavisi:

Argan yağını düzenli kullanmak ciltteki çatlakları azaltabilir. İçerisinde bulunan E vitamini, serbest radikallerin hasarına karşı cildin kollajen liflerini korur. Bu durum, cildin elastikiyetini arttırmaya yardımcı olur ve cildi nemli tutar. Tedavi için, çatlaklar üzerine birkaç damla sıcak argan yağından yavaşça sürülür. Yaklaşık 5 ile 10 dakika kadar masaj yapılır ve ardından 30 dakika bekletilir. Daha sonra ılık su ile durulanır. Bu uygulama, çatlaklar gidene kadar bir kaç ay boyunca yapılmalıdır. Hatta kötü görünen çatlakları önlemek için hamilelik sırasında göğüsler, mide, alt karın ve uyluk bölgesine bu yağdan sürülmesi önerilir.

4 – Argan yağı akne tedavisi:

Akneden muzdarip kişilerin, bu sorundan kurtulmak için argan yağı kullanması yardımcı olabilir. Bu yağın içeriğindeki Antioksidan ve yüksek linoleik asit özelliği, akneye neden olan iltihabı azaltarak, hasarlı cilt hücrelerinin iyileşmesine yardımcı olur. Buna ek olarak, yağsız dokuları dengeli bir şekilde nemlendirerek cildi korur ve aynı zamanda akne izlerini siler. Uygulama için, sorunlu alanlar üzerine az miktarda argan yağı hafifçe sürülür. Daha sonra, 30 dakika kadar beklenir ve bir mendil yardımı ile yağ silinir. Bu işlem, günde iki kez tekrarlanmalıdır. Alternatif olarak, argan yağı ve çay ağacı yağı eşit miktarda karıştırılır. Elde edilen karışım, etkilenen bölgelere uygulanır ve ılık suyla yıkamadan önce yaklaşık 10 dakika kadar beklenir. Akne ve izlerinden tamamen kurtulmak için, bu tedavi günde iki kez kullanılmalıdır.

5 – Argan yağı kırışıklıklara iyi gelirmi?

Argan yağı içerdiği yağ asitleri ile serbest radikallerle mücadele eder. Cildin elastikiyetini geliştirerek, sırayla kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri, ince çizgi ve sarkık deri gibi erken yaşlanma belirtilerini önler. İçinde bulunan antioksidanlar da yaşlanma belirtilerinin tersine çevirir ve yıllarca cildi genç görünümlü tutmaya yardımcı olur. Hatta çevre kirliliği ve ultraviyole (UV) güneş ışınlarından alınan oksidatif hasara karşı cildi korur. Argan yağı, anti-aging faydaları için sadece günlük olarak, yatmadan önce 5 dakika boyunca yüz ve boyun üzerine birkaç damla sürülerek masaj için kullanılır.

6 – Argan yağının saça faydaları: Saçı güçlü uzaması için teşvik eder:

Argan yağı, aynı zamanda saç dökülmesini durdurmaya yardımcı olur ve yeni saç büyümesini teşvik edebilir. Bu yağ içerdiği E vitamini sayesinde saç köklerinin beslenmesini sağlar. Hatta kafa derisini temiz tutmaya yardımcı olarak kepeklenmeyi önler ve donuk saçları hareketlendirir. Uygulama için, yatmadan önce birkaç damla ılık argan yağı ile saçlar nemlendirilir. Yaklaşık 10 dakika boyunca dairesel hareketler kullanarak saç derisine masaj yapılır. Gece boyunca bekletilen saç, ertesi sabah şampuan ile yıkanır. Bu tedavi bir hafta içinde 2 ya da 3 kez kullanılmalıdır.

7 – Argan yağı dudağa sürülür mü: Argan yağı kuru ve çatlamış dudakları nemlendirir:

Özellikleri nedeniyle soğuk ya da kuru havada kuruyan ve çatlamış dudakların bu ortak sorununu çözmek için argan yağı kullanılır. Bu yağın nemlendirici özelliği, dudakların yumuşak ve esnek kalmasını sağlayacaktır. Buna ek olarak, antioksidan özellikleri sayesinde hasarlara karşı dudakları korur ve acımasını önler. Tedavi için, kuruyan dudakların üzeri 1 dakika boyunca, 1 ya da 2 damla argan yağı ile ovulur. Yatmadan önce yapılan bu uygulama sırasında aşırı yağın temizlenmesi için emin olmak önerilebilir.

Ayrıca, Peeling yapmak için, dudakların fırçalanması bakımından, ½ çay kaşığı ince kahverengi şeker, birkaç damla argan yağı ve vanilya özü iyice karıştırılır. Hafif dairesel hareketler kullanarak, dudakların üzerine bu karışım ile masaj yapılır. Ardından ılık su ile durulanır ve sonra dudaklara argan yağından bir damla sürülür. Bu ilaç haftada sadece bir kez kullanılır.

8 – Argan yağı ile tırnak bakımı:

Argan yağı, tırnaklar için mükemmel bir nemlendirici olarak mücadele eder. Ek olarak, içerdiği E vitamini sayesinde zayıf ve kırılgan tırnaklar için çok besleyicidir. Hatta tırnaklardaki hasarı onarmak için yardımcı olur ve tırnakların büyümesini teşvik eder. Bunun yanı sıra, mantarlı tırnak enfeksiyonunu da önler. Tedavi sırasında, tırnakları birkaç damla argan yağı ile ovmak ve tırnak yataklarındaki kan dolaşımını artırmak için 5 dakika hafifçe masaj yapmak önerilir. Bu uygulama günde bir kez yatmadan önce tırnaklara nemlendirici olarak kullanılır. Alternatif olarak, tırnakları güçlendirmek için taze limon suyu ve argan yağı eşit miktarlarda karıştırılır. Tırnakların bu karışımı emmesi için yaklaşık 20 dakika içinde beklemesi sağlanır. Bu uygulama tırnakları güçlendirmek için haftada 1 ya da 2 kez kullanılmalıdır.

9 – Argan yağı saçlarda kullanımı:

Argan yağı kullanarak saçların daha yumuşak ve ipeksi olması sağlanabilir. İçerisinde bulunan linoleik ve oleik asitler, saç derisinin sağlığını destekleyecek ve saçın daha parlak ve yönetilebilir hale gelmesine yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, argan yağı yüzme havuzlarındaki klordan ve güneşe maruz kalmaktan oluşan hasarlara karşı saçı korur. Hatta kırılan saçları onarır ve kıvırcık saçları yatıştırır. Tedavi için, 5 ile 10 dakika kadar kafa derisi ve saç üzerine sıcak argan yağı kullanarak masaj yapılır. Daha sonra yaklaşık 30 dakika boyunca bir duş başlığı takılı olarak beklenir ve ardından şampuan ile saç yıkanır. Düzenli olarak bir hafta içinde 2 ya da 3 kez bu saç bakımı uygulanmalıdır.

Devamını Oku

Saçların Daha Hızlı Uzaması İçin Neler Yapılmalı: Saç Uzaması İçin Zeytinyağı

Saç Bakımı kategorisine 25 Ekim, 2015 tarihinde eklendi, 296 defa okundu

Saçların Daha Hızlı Uzaması İçin Neler Yapılmalı: Saç Uzaması İçin Zeytinyağı

saç uzaması için zeytinyağı

saç uzaması için zeytinyağı

Saçları uzatmak için ne yapmalı?

Zeytinyağı içerdiği bileşikler sayesinde hem cilt hem de saç sağlığı için önerilen etkili çözümlerden biridir. Cilt yapısının ve saçların nemli kalmasını sağlar. Zeytinyağı saçlarda keratin üretimini artırır ve içerdiği E ve A vitamini ile cilt dokularının yenilenmesini sağlar.

Zeytinyağı saç uzatır mı: Saç uzatmak için zeytinyağı

– Sızma zeytinyağı saç diplerinin ve saçların nemli kalması için mutlaka beslenme düzenine eklenmelidir. Genel sağlık açısından faydalı olduğu kadar saç sağlığı için de etkilidir.

– Zeytinyağı topikal olarak da kullanılabilir. Biraz saf zeytinyağı ısıtılır. Ardından soğuması beklenir. Saç köklerine masaj yaparak uygulanır. Yarım saat kadar saçlar ılık havlu ile sarılarak bekletilir. Ardından saçlar bitkisel bir şampuan ile yıkanır. Uygulama haftada 2 kez düzenli olarak yapılmalıdır.

Saç uzatmak için maske: Zeytinyağı, hindistan cevizi yağı ve köri yaprakları

– Zeytinyağı ile birlikte sağlıklı yağlar arasında yer alan ve anti bakteriyel özellikleri olan hindistan cevizi yağı da kullanılabilir.

– Bir tencerede 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı ve 6 ila 8 adet köri yaprağı kaynatılır. Yağın rengi değişene kadar kaynatılmalıdır. Daha sonra bu yağ süzülür ve soğumaya bırakılır. Elde edilen yağ saç köklerine masaj taparak uygulanır. Yarım saat kadar bekletilir ve saçlar bitkisel bir şampuan ile yıkanır.

– Uygulama haftada 3 kez düzenli olarak yapıldığında saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olacaktır.

Not: Köri yaprakları yerine neem bitkisi yaprakları da kullanılabilir.

Saç uzatan maske: Zeytinyağı, E vitamini yağı ve sarımsak

– Sarımsak saç derisinde oluşan mantar lezyonları yani saçkıran tedavisi için önerilir. Yeni saçların çıkmasına yardımcı olduğu için saç dökülmesi için de önerilir. İçerdiği selenyum ile saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olur. E vitamini yağı ise kafa derisinde kan dolaşımını artırır ve serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur.

– 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile 1 yemek kaşığı E vitamini yağı karıştırılır. Elde edilen karışım saçlara masaj yaparak uygulanır. Bir gece saçlarda bekletilir ve ertesi sabah saçlar bitkisel bir şampuan ile yıkanır.

Saçları uzatmak için maske: Zeytinyağı, limon suyu ve hint bektaşi üzümü

– Hint bektaşi üzümü diğer adıyla amla saç dökülmesi için önerilen en etkili çözümlerden biridir. İçerdiği C vitamini ile saçların daha hızlı uzamasını sağlar. Limon suyu ise içerdiği asitler ile bakterilerin ölmesinde etkilidir.

– 1 çorba kaşığı zeytinyağı, 1 çorba kaşığı hint bektaşi üzümü suyu ve 1 tatlı kaşığı taze limon suyu iyice karıştırılır. Elde edilen karışım saç köklerine masaj yaparak uygulanır. Yaklaşık 30 dakika kadar saçlarda bekletilir. Daha sonra saçlar bitkisel bir şampuan ile yıkanır.

– Uygulama haftada 1 kez düzenli olarak yapılmalıdır.

Saçları uzatmak için yağlar: Zeytinyağı, aloe vera jeli ve buğday tohumu yağı

– Zeytinyağı ve aloe vera jeli saç derisinin nemli kalmasına yardımcı olur. Aynı zamanda ph dengesini korur. Buğday tohumu yağı cildin yağ oranını dengeler.

– 1 çorba kaşığı zeytinyağı, ile biraz aloe vera jel ve ½ çay kaşığı buğday tohumu yağı karıştırılır. Elde edilen karışım saç köklerine masaj yaparak uygulanır. Yaklaşık 20 ya da 30 dakika kadar saçlarda bekletilir. Daha sonra saçlar bitkisel bir şampuan ile yıkanır. Uygulama haftada sadece 1 kez yapılmalıdır.

Saç uzatan yumurta maskesi

– 1 adet yumurta akı ile biraz zeytinyağı ve bal karıştırılır. Elde edilen karışım saçlara maske olarak uygulanır. Yaklaşık 20 dakika kadar saçlarda bekletilir. Daha sonra saçlar bitkisel bir şampuan ile yıkanır. Haftada bir kez yapılması önerilir.

Saçların uzaması için maskeler: Zeytinyağı, hint yağı ve zencefil yağı

– Bu karışım olası enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda saç yapısını besler ve güçlendirir.

– Bir kapta eşit miktarlarda zeytinyağı ve hint yağı karıştırılır. Ardından bir süre ısıtılır. İçerisine birkaç damla da zencefil yağı eklenir. Elde edilen karışım saç köklerine masaj yaparak uygulanır. Bir gece saçlarda bekletilir. Daha sonra saçlar bitkisel bir şampuan ile yıkanır.

– Uygulama haftada 2 kez düzenli olarak yapılabilir.

Saç uzatan yağ karışımı: Zeytinyağı, badem yağı ve biberiye yağı

– Biberiye yağı saç derisinde kan dolaşımının artmasını sağlarken aynı zamanda saçların daha hızlı uzamasını sağlar. Badem yağı, esansiyel yağ asitleri içeren E vitamini yağı ile birlikte kullanılabilir.

– 1 tatlı kaşığı badem yağı ve biraz biberiye yağı ile 1 çorba kaşığı zeytinyağı karıştırılır. Bu karışım saç diplerine masaj yaparak uygulanır. Bir gece bu şekilde bekletilir. Ertesi sabah saçlar bitkisel bir şampuan ile yıkanır.

– Uygulamanın haftada 2 ya da 3 kez yapılması önerilir.

Saçları uzatan kürler: Çeşitli yağ karışımları

– Saç köklerinin güçlenmesi ve saçların daha hızlı uzaması için en etkili çözüm yağ uygulamalarıdır. Bitkisel yağlar saç yapısını beslerken saç köklerini de güçlendirir.

– Cam bir kapta zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, susam yağı ve badem yağı eşit miktarlarda karıştırılır. Elde edilen karışım bir süre ısıtılır. Ardından ılınması beklenir ve saç köklerine masaj yaparak uygulanır. Bir gece bu şekilde bekletilir. Daha sonra saçlar bitkisel bir şampuan ile yıkanır.

– Uygulama haftada 2 kez yapıldığında etkili sonuçlar alınacaktır.

Saçları uzatan yağlar: Zeytinyağı, Hindistan cevizi sütü ve E vitamini yağı

– Bu karışım yaygın olarak kullanılan saç maskelerinden biridir. Saç dökülmesini azaltırken aynı zamanda saçların daha hızlı uzamasını sağlar. Saçların daha aydınlık ve parlak olmasına yardımcı olacaktır.

– Bir kapta 3 çorba kaşığı hindistan cevizi sütü, 1 çorba kaşığı zeytinyağı ve 1 çay kaşığı E vitamini yağı karıştırılır. Bu karışım 10 dakika kadar saç köklerine masaj yaparak uygulanır. Ardından saçlar hafif ve bitkisel bir şampuan ile yıkanır.

– Uygulama haftada birkaç kez düzenli olarak yapılmalıdır.

Not: Bu karışımın içerisine yumurta akı eklenmesi daha etkili sonuçlar alınmasını sağlayacaktır.

Saçları uzatma yolları:

– Sızma zeytinyağı mutlaka beslenme düzeninde olmalıdır. Genel sağlığın korunmasına yardımcı olurken aynı zamanda saç diplerinde toksin birikmesini engeller.

– Sıcak yağ masajları saçların canlanması için son derece etkilidir.

– Zeytinyağı uygulamaların düzenli olarak yapılması saçlardaki hasarın azaltılmasına yardımcı olur. Ayrıca saç yapısının daha parlak ve pürüzsüz olmasını sağlar.

– Zeytinyağı saç diplerini nemlendirdiği için saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olurken aynı zamanda kepek sorununu da engeller.

Zeytinyağı saç sağlığı için son derece faydalıdır. İçerdiği yağ asitleri ile saç köklerini besler ve güçlendirir. Aynı zamanda saç yapısının daha sağlıklı ve canlı kalmasını sağlar. Uygulamalar mutlaka düzenli olarak yapılmalıdır. Ayrıca zeytinyağı içeren saç bakım ürünleri de kullanılabilir.

Devamını Oku

Amla Yağı Nasıl Kullanılır: Amla Saç Bakım Yağı

Saç Bakımı kategorisine 11 Ekim, 2015 tarihinde eklendi, 669 defa okundu

Amla Yağı Nasıl Kullanılır: Amla Saç Bakım Yağı

amla saç bakım yağı

amla saç bakım yağı

Amla yağı ne işe yarar?

Amla diğer adıyla neem bitkisi cilt sağlığı için oldukça faydalıdır. Cilt sağlığının yanı sıra saç sağlığı için de kullanılmaktadır.

Amlanın saça faydaları:

– Amla ile masaj yapılması saç dibinde kan dolaşımını artırır. Gözeneklerin açılmasına yardımcı olurken aynı zamanda saçların hızla uzamasını sağlar.
– C vitamini eksikliği saç kırılmasının ana nedenlerinden biridir. Yüksek oranda C vitamini içeren amla bu eksikliği de gidermeye yardımcı olur.
– C vitamini ile birlikte amla, antioksidanlar açısından da zengindir. Antioksidanlar erken ağaran saçların önlenmesine yardımcı olur. Yaşlanma karşıtı etki gösterir.
– Saç uçlarını besiler ve kırılmasını engeller.
Amla aynı zamanda anti viral ve antibiyotik özellikler içerir. Bu nedenle romatoid artrit ve osteoporoz gibi sağlık sorunlarında da etkilidir. Ayrıca pankreatit, şeker hastalığı ve renal hastalıkların şiddetini azaltmada kullanılır.

Saç bakımı için amla nasıl kullanılır?

1. Amla saç bakım yağı:

Amla yağı saçın sağlıkla uzamasına yardımcı olur. Saç bakımı için kullanılan en etkili çözümlerden biridir. Aktarlardan ve bitkisel marketlerden kolayca temin edilebilir. Evde de amla yağı üretilebilir.

Ev yapımı amla saç yağı tarifi:
– Taze amla meyvesi parçalar halinde kesilir. Kurutulması için bir süre bekletilir. Kuruyan amla parçaları ezilir ve toz haline getirilir. Alternatif olarak toz halindeki amla da kullanılabilir.
– Amla tozu biraz çemen tozu ve Hindistan cevizi yağı ile karıştırılır.
– Tüm malzeme bir tencereye konur ve kısık ateşte biraz ısıtılır.
– Yağ karışımı siyahlaşmaya başladığından altı kapatılır.
– Karılım ılındığında kavanoza dökülür.
– Bu karışım saçların hızla uzaması için her gece yatmadan önce saçlara uygulanır. 15 ya da 30 dakika kadar saçlarda bekletilir. Bekleme süresin içerisinde saçlar nemli ve sıcak bir havlu ila kapatılır.
– Ardından bitkisel ve hafif bir şampuan ile yıkanır.

2. Evde saç maskesi yapımı: Amla saç maskesi:

2 yumurta ve 2 çorba kaşığı amla tozu iyice karıştırılır. Elde edilen hamur saç derisine masaj yaparak uygulanır. Ardından saçlarda 30 dakika kadar bekletilir. Saçlar bitkisel ve hafif bir şampuan ile yıkanır.

3. Amla suyu:

Saçların uzamasını desteklemek için amla suyu tüketilebilir. Hafif ekşi bir tadı olan amla suyu beslenme düzenine mutlaka dahil edilmelidir. Saç bakımının yanı sıra bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur. Amla yüksek miktarda C vitamini içerir. Amla suyu sulandırılarak tüketilir. İçerisine biraz da bal eklenebilir. Bu amlanın ekşi tadını hafifletecektir. Amla suyu düzenli olarak tüketildiğinde saçların hızla uzamasına yardımcı olurken aynı zamanda saç yapısını güçlendirir.

Amla suyu ya da amla yağı saçların hızla uzamasına yardımcı olur. Saç bakımı için içerisinde pek çok yararlı bileşen bulunduran amla, aynı zamanda saç beyazlamasını engeller ve yaşlılık belirtilerini hafifletir. Amla saç bakımında çok sık kullanılan bir yöntemdir. Saç sağlığının yanı sıra cilt sağlığı için de oldukça faydalıdır. Cilt sağlığını korur ve cildi besler. Aynı zamanda etkili bir nemlendiricidir. Bu özelliği sayesinde saç diplerinin de nemlenmesine yardımcı olur. Amla saç beyazlaması için de etkili çözümlerden biridir.

Amla, sadece saç bakımı ve saç sağlığı için değil aynı zamanda genel sağlık için de son derece faydalıdır. Özellikle diş ve diş eti sorunlarında etkili şekilde kullanılmaktadır. Enfeksiyonlar ile mücadelede kullanılabilir. Kanserden korunmak için de kullanılan amla vücutta hücreleri aktif hale getirirken aynı zamanda serbest radikalleri ve toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olur.
Amla suyu ve amla yağı saç bakımında maske ya da saç bakım kürü olarak rahatlıkla kullanılabilir.

Devamını Oku

Topuk Çatlaklarına Ne İyi Gelir: Çatlamış Topuk için Bitkisel Çözüm

Bitkisel Çözümler kategorisine 3 Mart, 2015 tarihinde eklendi, 7.414 defa okundu

Topuk Çatlaklarına Ne İyi Gelir: Çatlamış Topuk için Bitkisel Çözüm

topuk çatlağına iyi gelen bitkiler

topuk çatlağına iyi gelen bitkiler

Nemsizlik ve kuruluk nedeni ile topuklarda çatlakların nedenleri arasında en önemlisidir. Bu sık görülen bir sorundur. Genellikle topuk derisi zamanla sertleşir ve bakımı yapılmadığında derin çatlaklar görülebilir. Bu çatlaklarda zamanla kanama da oluşabilir. Çatlak topuklara bakım yaparken kozmetik ürünlerin yanında bitkisel çözümler ve doğal tedavi kürleri de kullanılabilir. Özellikle vazelin ve aspirin, viks, gül yağı, badem yağı, okaliptus yağı, argan yağı, çörekotu yağı gibi bitki yağları ile yapılan masajlar topuk çatlaklarına kesin çözüm olabilmektedir.

Topuklar neden çatlar?

Yürüme ve koşma gibi aktiviteler sırasında topuk bölgesinde bir baskı oluşur. Bu baskı sürekli hale geldiğinde ve cilt kuruduğunda topuk üzerine hafif çizgiler oluşmaya başlar. Bu çizgiler zamanla daha da derinleşir ve topuk çatlağından bahsedilebilir.

Topuk çatlaklarının nedenleri şunlardır:

– Aşırı kilolu ya da obez olmak
– Yalınayak yürümek
– Sürekli sandalet giymek
– Kuru iklim koşulları
– Yanlış ayakkabı seçimi
– Kalın sert ve esnek olmayan topuk derisi
– Uzun süre yürüme ya da ayakta durma
– Hamilelik
– Ayakkabı topuk çevresinde uygun destek eksikliği
– Sert zeminler üzerinde uzun süreli ayakta durmak
– Etkin olmayan ter bezleri
– Ayak bakımı eksikliği
– Mantar ve egzama gibi cilt koşulları
– Mineraller, vitaminler ve çinko eksikliği
– Diyabet ve tiroid hastalıkları
– Düz tabanlık
– Yüksek topuklu ayakkabılar giymek

Çatlamış topuk belirtileri nelerdir?

• Ayaklarda kaşıntılı
• Topuk bölgesinde ve çevresinde pul pul dökülme
• Topuk kenarlarında sertleşmiş deri
• Sarı ya da koyu kahverengi topuk derisi
• Kırık cilt
• Kırmızı yamalar ya da deri döküntüsü
• Şiddetli çatlaklar ile gelişen kanama
Topuk çatlaması nasıl önlenir?
• Topuk çatlamasının asıl nedeni bu alanın nemsiz kalmasıdır. Bu nedenle çatlamayı önlemenin temel çözümü topukların nemli tutulmasıdır. Bir ayak nemlendirici sık sık uygulanabilir.
• Topukların yumuşak kalması için bu alandaki ölü derilerin sık sık temizlenmesi gerekir. Bu nedenle ayaklara düzenli olarak peeling işlemleri uygulanabilir. Bu işlem hem ayakları nemli tutar hem de ölü derilerin ve kirin temizlenmesini sağlayerek çatlamaları önler.

Çatlak topuklar için bitkisel çözümler

Çekici ve güzel görünümlü ayaklar için ayak bakımı çok önemlidir. Aslında, ayaklar vücudun ağırlığını taşıdığı için en çok çalışan organdır. Çatlakları önlemek ya da oluşan çatlaklardan kurtulmak için bazı bitkisel çözümler denenebilir.

1. Topuk Çatlaklarına İyi Gelen Bitkisel Yağlar:

Bitkisel yağlar çatlamış topuklar için kullanılabilir. Özellikle susam yağı, hindistan cevizi yağı ve zeytinyağı kullanılabilir.
– İlk önce sabun ve su ile ayaklar temizlenir ve kurulanır.
– Ciltte çatlak oluşan bölgelere ponza taşı uygulanır. Bu kuru ve ölü deriler ile kirin ayaklardan arındırılmasını sağlar.
– Ardından alan tekrar yıkanır ve kurulanır.
– Daha sonra topuklara yağ uygulanır. Bir gece bekletilmesi önerilir. Yağ uygulamasının ardından pamuklu bir çorap giyilebilir. Etkili sonuçlar almak için en az 1 hafta işleme devam edilmelidir.

2. Topuk çatlağına muz kürü

Muz,topuk çatlağı tedavisi için de kullanılabilir. Olgunlaşmış muz püresi çatlak topuklardaki ölü derilerin arındırılmasına yardımcı olur.
– Muz püre haline getirildikten sonra topuklara uygulanır. Yaklaşık 10 ya da 15 dakika cilt üzerinde bırakılır. Ardından ılık su ile yıkanır. 10 dakika da soğuk suda bekletilmesi önerilir.

3. Parafin mumu

Çatlak topuklar için kullanılan bir diğer çözüm de parafin mumudur.
– Parafin mumu; hindistan cevizi yağı ya da hardal yağı ile karıştırılır. Ardından balmumu eriyene kadar ısıtılır. Karışım biraz ılındıktan sonra çatlak topuklar üzerine uygulanır. Bu karışımı uygulandıktan sonra bir gece ciltte bekletilir. Ertesi sabah yıkanabilir. Düzenli olarak kullanıldığında olumlu sonuçlar elde edilebilir.

4. Limon suyu

Çatlamış topuklara limon suyu da uygulanabilir. Limon suyu asidik özellikleri ile cildin yumuşamasını sağlar.
– Bir kova içinde ayaklar, ılık suda 10 ya da 15 dakika bekletilir. Bu suyun içerisine limon suyu eklenmelidir. Ardından topuk bir Ponza Taşı ile temizlenir ve ayaklar kurulanır.

5. Bal ve sirke ile pirinç unu

Ayaklardaki ve topuklardaki ölü derilerden kurtulmak için pirinç unu, elma sirkesi ve bal gibi malzemeler en doğal çözümü sunmaktadır.
• 2 yemek kaşığı pirinç unu ile bal ve sirke karıştırılır. Kalın bir hamur haline getirilir.
• Ayaklar sıcak suda on dakika boyunca bekletilir. Ardından bu hamur ayaklara uygulanır. Kuruyana kadar beklendikten sonra ayaklar yıkanabilir. Bu işlem ölü derilerin arındırılmasına yardımcı olmaktadır.

6. Bal

Bal, anti bakteriyel gibi nemlendirici özellikler içerir. Bu nedenle çatlamış topuklar için de kullanılabilir.
– Ayaklar iyice temizlenip kurulandıktan sonra topuk bölgesine doğrudan bal uygulanabilir. Ya da bir kova su içerisine 2 ya da 3 yemek kaşığı bal da eklenebilir. Bu su içerisinde ayaklar 15 dakika kadar bekletilir. Bu işlem cildin yumuşamasını sağlayacaktır.

7. Tuzlu su

– Ilık su dolu bir kova içine biraz tuz eklenir. Bu su içerisinde ayaklar yaklaşık 15 dakika kadar bekletilir. Tuzlu su aynı zamanda kan dolaşımını da artıracaktır.

8. Hint leylak ya da Neem yaprağı

Ezilmiş neem yaprakları da zerdeçal tozu ile karıştırılarak çatlamış topuklara uygulanabilir.
– Bu karışımın topuklar üzerinde 30 ya da 45 dakika boyunca bekletilmesi gerekir. Ardından alan temizlenir ve su kullanılmaz. Sadece kurulanır. Bu bitki aynı zamanda mantar oluşumunu engeller ve var olan mantar enfeksiyonunu azaltır.

9. Topuk çatlaklarına ne iyi gelir: Vazelin

Çatlak topuklara biraz vazelin de uygulanabilir. Vazelin cildin yumuşamasını sağlar ve yüksek miktarda nem içerir.

10. Gülsuyu ve gliserin

Topuk çatlaklarına uygulana bir diğer yöntem de gliserin ve gül suyudur.
– Malzemeler eşit miktarda karıştırılır. Doğrudan topuklara uygulanır. Bu karılım uzun saatler cildi yumuşak tutacaktır. Çatlakların kontrol altına alınmasını sağlar.

11. Su

Vücudun da nemli tutulması gerekir. Bu nedenle gün içerisine alınan sıvı miktarı artırılmalıdır. Günde 8 ila 10 bardak su içilmesi tavsiye edilir. Meyve ve sebze suları da tüketilebilir.

12. Kalsiyum alımı

Topuklarda oluşan çatlak görünümü azaltmak için kalsiyum alımını artırılmalıdır. Bu nedenle yoğurt, süt, peynir ya da balık gibi gıdalar tüketilmelidir.

13. E vitamini ve demir içeren gıdalar

Çatlamış topuk belirtilerini azaltmak için en iyi seçeneklerden biri de günlük beslenme düzeni içerisinde E vitamini yönünden zengin besinler tüketilmesidir. Bitkisel yağlar ve yeşil sebzeler gibi gıdalar dışında fındık ve tam tahıl ürünleri de tüketilebilir. Demir yönünden zengin gıdalar ise et, tavuk ve balık ürünleridir.

14. Omega 3 yağ asitleri

Keten tohumu yağı, soğuk su balıkları ve semizotu ot gibi gıdalar omega 3 yağ asitleri açısından zengin besinlerdir. Bu tür gıdaların topuklarda oluşan çatlakların etkisini azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.

Topuk çatlakları ciddi bir sağlık sorunu olmasa da rahatsız edicidir. Bu bitkisel tedavilerin yanı sıra bir dermatoloğa gitmek de faydalı olacaktır.

Devamını Oku

Sinüzite Ne İyi Gelir: Sinüzit İçin Bitkisel Çözüm Yolları

Ahmet Maranki kategorisine 21 Şubat, 2015 tarihinde eklendi, 14.513 defa okundu

Sinüzite Ne İyi Gelir: Sinüzit İçin Bitkisel Çözüm Yolları

sinüzite ne iyi gelir

sinüzite ne iyi gelir

Sinüzit sinüslerde iltihap ya da şişliklerin oluşmasına neden olabilir. Yüz, özellikle alın ve burun kemikleri arkasında bulunan sinüsler hava ile dolu bölgelerdir. Soğuk algınlığı ya da alerji nedeniyle sinüsler kapanır ve içi mukus dolar. Genellikle sinüzit 8 hafta ila 12 hafta sürmektedir. Ancak daha kısa süren akut sinüzit durumları da olabilir. Sinüziti daha kısa sürede iyileştirmek için antibiyotik ilaç tedavileri, veya sinüslerde biriken iltihaplı akıntının boşaltılması gibi medikal yöntemlerin yanı sıra sinüzit için iyi gelen bitkiler ile bitkisel çözümler, doğal tedavi yolları da eski zamanlardan beri kullanılmaktadır. Hatta bunlardan bazıları sinüzite kesin çözüm de olabilir.

Sinüzitin nedenleri nelerdir?

• Parasnasal sinüslerde bakteri, virüs ya da mantar enfeksiyonu.
• Alerjik rinit ya da diğer alerjik reaksiyonlar
• Sinüs tıkanıklığı nedeniyle nazal polip
• Vücudun otoimmün reaksiyonu
• İlaçlar, bağışıklık sisteminin bastırılması
• Sigara
• Hava kirliliği

Çocuklarda sinüzitin oluşmasına katkıda bulunan faktörler alerji, emzikler, biberonlar ya da duman gibi etkenlerdir.

Akut sinüzit (sinüs enfeksiyonu) belirtileri nelerdir?

Akut sinüzitin pek çok belirtisi olabilir. Bu belirtilerden bazıları şunlardır:
• Burundan nefes alırken zorluk yaşama
• Yüz ağrısı
• Nazal akıntı
• Burun tıkanıklığı
• Öksürük

Bazı insanlarda da aşağıdaki belirtiler görülmektedir.
• Yorgunluk
• Ağız kokusu
• Ateş
• Diş ağrısı

Kronik sinüzit belirtileri nelerdir
• Yüzün bir kısmının şişmesi
• Burun boşluğunda irin birikimi
• Burundan nefes almada zorluk
• Baş ağrısı
• Yorgunluk
• Postnazal renksiz burun akıntısı
• Yanak içinde şiddetli ağrı

Doğal sinüzit tedavisi için bitkisel çözümler de uygulanabilir.

1. Kuru soğan

Kuru soğan sinüs enfeksiyonu tedavisinde çok etkili bir çözümdür. Soğan anti-mantar etkisi gösterir ve hatta inatçı parazit ve mantar oluşumlarının tedavisinde de oldukça etkilidir. İçerisindeki kükürt bileşiklerinin yanı sıra anti-bakteriyel etkiye de sahiptir. Küçük bir miktar çiğ soğan yenilebilir.
• Tüm yapılması gereken birkaç çiğ ve taze küçük soğan tüketmektedir. Ardından bir bardak sıcak su içilmesi tavsiye edilir.
• Bu işlem günde 2 ya da 3 kez tekrar edilebilir. Sinüslerin hızla açılmasına yardımcı olur.

2. Deniz tuzu ve karbonat

Deniz tuzu ve karbonat anti-mantar ve anti-viral özelliklere sahiptir. Sinüs enfeksiyonunu azaltmada oldukça etkilidir.
• 4 su bardağı su kaynatılır ve oda sıcaklığına gelene kadar soğumaya bırakılır.
• İçerisine deniz tuzu, 5 damla kekik özü, 3 damla okaliptüs yağı, 1 tatlı kaşığı karbonat eklenir. Ardından 3 damla çay ağacı da eklenerek karıştırılır.
• Deniz tuzu ve karbonat birleştiğinde burun akıntısını azaltırken aynı zamanda var olan balgamın da çözülmesini sağlar.
• Burun ve sinüs astarlarını açmak için günde birkaç kez uygulanabilir. Buruna damla şeklinde de uygulanabilir.
• Düzenli kullanıldığında ikinci ya da üçüncü gün sinüs enfeksiyonundan kaynaklanan şişlikleri azaltacaktır.

3. Kırmızı soğan

Kırmızı soğan da anti fungal ve anti bakteriyel özelliklere sahiptir. Kükürt bileşikleri ile sinüs enfeksiyonu yaşayan kişilerde burun içinde oluşan daralmayı hafifletir. Ayrıca mukus birikmesini engeller.
• Soğandan biraz kesilir. İç kısmı teneffüs edilir. Bu işlem günde birkaç kez tekrarlanır.
• Soğan küçük parçalar halinde doğranır ve bir tencere suyun içine atılır.
• Yaklaşık 5 ya da 10 dakika kaynar suda bekletilir.
• Sinüs enfeksiyonunu hafifletmek için sıcakken bu su tüketilir.
• Ayrıca doğranmış soğan bir kase suya koyularak teneffüs edilebilir.

4. Turp

Turp da sinüs enfeksiyonunu tedavi etmek için etkili çözümlerden biridir. Burun ve boğaz içerisinde oluşan mukusu dağıtmaya yardımcı olur.
• Taze turp rendelenir. Gün içinde bir miktar tüketilebilir.
• Ağız içinde birkaç dakika bekletilmelidir. Böylece turp sinüslerin açılmasını sağlar ve mukusun salgılanmasını azaltır. Sinüs enfeksiyonundan kurtulmak için bu işlem 3 ya da 4 gün boyunca, günde en az iki kez tekrar edilmelidir.

5. Elma sirkesi

Elma sirkesi de sinüs enfeksiyonunu büyük ölçüde azaltılmaktadır. Oldukça etkili bir çözümdür. Sinüs enfeksiyonunun neden olduğu tahrişi de yatıştırır. Elma sirkesi düzenli kullanıldığında burun ve boğazı etkileyen sinüs enfeksiyonunu tamamen yok eder.
• Günde sadece bir çay kaşığı elma sirkesi alınması olası tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Günde 3 kez tüketilmesi önerilir.
• 5 ya da 6 çay kaşığı elma sirkesi 1 bardak su içinde karıştırılır. Ardından bu su kaynatılır ve sıcak buhar teneffüs edilir.
• Olumlu sonuçlar almak için işlem günde 3 ya da 4 kez tekrarlanmalıdır.

6. Üzüm çekirdeği ekstresi

Kronik sinüs enfeksiyonu için en etkili çözümlerden biri üzüm çekirdeği ekstresidir. Tahrişi büyük ölçüde azaltmada faydalı olmaktadır.
• Üzüm çekirdeği ekstresi sinüs enfeksiyonları tedavisinde mükemmel anti fungal ve anti bakteriyel özellikler gösterir.

7. Kekik yağı

Saf kekik yağı bakteriyel sinüs enfeksiyonları tedavisinde etkili bir çözümdür. Anti bakteriyel özellikleri vardır ve bakterilerin neden olduğu sinüs enfeksiyonunun tamamen iyileştirilmesine yardımcı olur.
• 10 ya da 15 damla saf kekik yağı bir bardak suya eklenir. İyice karıştırılır ve bu karışım günde bir ya da iki kez kullanılır. 5 gün düzenli olarak kullanılması tavsiye edilir.

8. Burun egzersizi

Burnu geliştirmek ve sinüs enfeksiyonunu önlemek için sinüslerde kan akışını geliştirmek gerekir. Bazı hafif egzersizler sinüs enfeksiyonu azaltmaya yardımcı olacaktır.
• Buruna hafifçe parmaklar yardımıyla yaklaşık 15 saniye baskı uygulanır.
• Burnun diğer tarafında aynı işlemi yinelenir.
• Bu egzersiz sinüsler ve burunda kan akışını geliştirmeye yardımcı olur ve böylece sinüs enfeksiyonu önlenebilir.

9. Sıvı alımını artırmak

• Özellikle sıvı tüketimi sinüzit tedavisi için oldukça önemlidir. Burun ve boğaz kanalları ile birlikte sinüslerin de nemli kalmasını sağlar. Oluşan mukusun çözülmesine yardımcı olur.
• Balgam üretimini azaltır. Günde 8 ila 10 bardak su içilmesi önerilmektedir.
• Kafeinli içecekler tüketilmemelidir. Çünkü bu tür içecekler sıvı kaybının artmasına neden olmaktadır. Aynı zamanda enfeksiyon oluşumunu kolaylaştırır.

10. Buhar uygulaması

Sinüs enfeksiyonundan kolayca kurtulmak için buhar uygulaması da yapılabilir.
• Geniş bir kapta su kaynatılır ve bu suyun buharı teneffüs edilir. Buhar uygulaması sırasından başın arkasına kaseyi de kapsayacak şekilde bir havlu konulabilir.
• Burun tıkanıklığını rahatlatmak için ve mukus birikimini hafifletmek için suya birkaç damla okaliptüs yağı da eklenebilir.

11. Acı biber

• Günlük beslenme düzenine biraz acı biber eklenebilir. Bu sinüs enfeksiyonu belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.

12. sinüzit doğal tedavisi papatya çayı

Sinüs enfeksiyonu ile mücadele için etkili bir tedavi yöntemi olan ve içerdiği bağışıklık güçlendirici kimyasallar nedeniyle papatya çayı kullanılmaktadır. Papatya çayının sinüzite olan faydalarını güçlendirmek için acı biber ve sarımsak gibi bitkisel sinüzit tedavisi sağlayan bitkisel şifa ürünleri de ilave edilebilir.
• Su dolu bir kabın içine biraz acı biber ile birlikte taze ezilmiş sarımsak eklenir.
• Su buharlaşmaya başladığında ocaktan alınır.
• Kasedeki karışım iyice karıştırılır ve çay şeklinde tüketilebilir. Bu çay sinüs enfeksiyonunu azaltmaya yardımcı olmaktadır.

13. Sarımsak

Sarımsak anti-mantar ve anti bakteriyel özellikler içerir. Bu özellikleri ile sinüzit için harika bir doğal iyileştirici olarak bilinir.
• 3 ya da 4 diş çiğ sarımsak günlük olarak tüketilebilir.

14. Bitkisel çaylar

• Bir bardak su içine adaçayı, nane ve rezene eklenir.
• Kaynatıldıktan sonra soğuması beklenir ve çay şeklinde tüketilir. Bu çay sinüslerdeki mukusun dağılmasına yardımcı olur.

15. Sinüzite acı kavun tedavisi

Acı kavun sinüzite neden olan iltihabı kurutucu etkiye sahiptir. Ancak İbrahim Saraçoğlu, Ender Saraç, Ahmet Maranki, Suna Dumankaya gibi bitkisel şifacılar acı kavunun zararları hakkında vatandaşı uyarmaktadırlar.

15. çörekotu yağı ile sinüzite çare

Sinüzit çörek otu tedavisi özellikle çörekotu yağının buruna damlatılması suretiyle yapılmaktadır. Çörekotu yağı burunda bir miktar yanmaya neden olabilir. Ancak çörekotu yağının mikrop kırıcı etkisi nedeniyle kısa sürede sinüzite neden olan iltihap kurumaktadır.

Devamını Oku

Argan Yağı Nedir-Argan Yağı Nasıl Kullanılır-Argan Yağı Ne İşe Yarar?

Şifalı Bitki Yağları kategorisine 4 Şubat, 2013 tarihinde eklendi, 98 defa okundu

Argan Yağı Nedir-Argan Yağı Nasıl Kullanılır-Argan Yağı Ne İşe Yarar?

Argan yağı kuzey afrika özellikle de fas ve cezayir coğrafyası kökenli bir ağacın fındığa benzeyen meyvelerinden elde edilen bir bitkisel yağdır. Bu bitki yağının saçlara ve cilde faydaları son yıllarda tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yeniden keşfedilmeye başlanması, argan yağının kullanımı ve ne işe yaradığı konusunda insanlarda bir bilinç oluşmasına katkıda bulunmuştur. Şimdi sizlerle argan yağının cilde ve saça yararları nelerdir bu konularda bilgiler sunacağız.
Nedir Faydaları Nelerdir Nerelerde Kullanılır Saç Ve Cilde Faydaları, Argan Yağı Nedir Faydaları Nelerdir Nerelerde Kullanılır, Argan Yağının Cilde Ve Saçlara Faydaları Nelerdir, Argan Yağının Cildimize Ve Saçlara Faydası Var mı, , Argan Yağ Nasıl Kullanılır, Argan Yağı Nelere Faydalıdır, argan yağ, argan yağı fiyatı nedir, argan yağı satış yereleri ve bulunduğu ülke, argan yağı saç ve cilt için faydalı, argan yağı faydaları nelerdir, argan yağı ne işe yarar nasıl kullanılır, argan yağı nasıl ve ne kadar kullanılır, argan yağı kullananlar ne diyor, argan yağı nerelerde satılıyor ve üretiliyor, argan yağının sivilcelere faydası var mı, argan ağının saçlara faydası var mı.

Argan Yağı Nedir Faydaları Nelerdir Nerelerde Kullanılır Saç Ve Cilde Faydaları
Faslı bayanlar onun “Sıvı Altın” olduğunu söylüyor. Kuzey Afrika’nın gelişmiş ülkeleri arasında bulunan Fas’ta yetişen Argan bitkisi tıpta “Argania Spinosa” olarak tanımlanıyor ve birçok güzellik uzmanı tarafından tedavilerde kullanılıyor.

İçerdiği E vitamini, felurik asit ve güçlü antioksidanlarla gençlik iksiri olarak tanımlanan argan aktarlardan yağ olarak temin edilebiliyor. Kullanılır anda nemlendirici özelliği ile kuru ciltlerde belirgin değişimler yaratan argan yağının yağlı ciltleri de dengelediği bilinen faydaları arasında sayılıyor.

Kozmetik üretiminde de gözde maddeler arasında yer alan argan yağı, ciltteki sebum üretimini de ciddi bir oranda düşürüyor.

Cilt kuruluğunu önleyen ve ince çizgileri dolduran argan yağı, yağlı ciltler için de umut veriyor. Bir araştırmada, argan yağı içeren kremlerin sebum üretimini yüzde 42 düşürdüğü gözlemlenmiştır.

Özellikle saç bakımında kimi otoriteler bu yağın devrim niteliğinde olduğunu söylüyorlar.

ARGAN YAĞININ FAYDALARI :
* Derinin yaşlanmasını önler ve çatlamış derinin, çabuk iyileşmesini sağlar.
* İyi bir afrodizyaktır.
* Emilimi oldukça yüksek olduğundan, krem gibi kullanılabilir.
* Çok az miktarlarda üretildiğinden dolayı çok kıymetli ve pahalı bir yağdır.
* Saf zeytinyağına eşdeğer bir yağdır.

KULLANIM ŞEKLİ :
Argan yağını kullanmadan önce, elinizde ovup, ısıtmanız gerekmektedir. Sonra, ayak parmaklarınızdan başlayarak, iki ayağınıza iyice yedirin. İki elinizle yuvarlak hareketler yaparak, bacağınızı ve kaslarınızı iyice ovun. Daha sonra göğüs kısmınıza geçin. Omuzlarınızı iyice ovalayın.

İki elinizi ensenize koyarak parmak ucunuzla masaj yapın ve baş tarafınıza doğru gelerek, yuvarlak hareketlerle masaj yaparak rahatlayın. Bu yağın en az 30-40 dakika vücudunuzda kalması gerekmektedir. Dilerseniz yağı yıkamadan, pamuklu bir gecelik giyerek uyuyabilir ve sabah duş alabilirsiniz.

Devamını Oku

Argan yağı afrodizyak olarak nasıl kullanılır

Şifalı Bitki Yağları kategorisine 11 Aralık, 2012 tarihinde eklendi, 354 defa okundu

Argan yağı afrodizyak olarak nasıl kullanılır

Özellikle kuzey afrikadaki berberiler tarafından afrodizyak etkisi ve faydaları yüzyıllar öncesinden beri bilinen argan yağı, söz konusu kuzey afrika toplumlarınca afrodizyak yani cinsel gücü artırmak amacıyla da kullanılmaktadır. Ülkemiz insanının argan yağına olan ilgisinin giderek arttığı günümüzde Argan yağı afrodizyak olarak nasıl kullanılır sorusu sıkça sorulur oldu. Bu noktada internetteki türkçe kaynaklar oldukça yetersiz. Bizler de saglikistiyorum.com ekibi olarak yaptığımız araştırmalar neticesinde berberiler tarafından Argan yağı afrodizyak olarak nasıl kullanılıyor bunu öğrenmeyi başardık ve sizlerle paylaşıyoruz.

Argan yağı afrodizyak olarak nasıl kullanılır:

Argan yağı afrodizyak olarak elbette cilde sürülme veya masaj yoluyla fayda etmez. Argan yağındaki afrodizyak özellikleri ortaya çıkarabilmek için argan yağını yemek gerekmektedir. Bunun için 10 adet ezilmiş badem içi ve iki yemek kaşığı ile birlikte iki yemek kaşığı saf argan yağı karıştırılır ve cinsel aktiviteden yaklaşık 1-2 saat öncesinden tüketilir. Argan yağının damar açıcı ve cinsel organlardaki kan dolaşımını hızlandırıcı etkisinin yanında cinsel hormonların salgısını artıran bir takım özelliklerinin de var olduğu bilinmektedir.

Selülite, kırışıklıklara, cilt lekelerine, güneş lekelerine bitkisel çözüm argan yağının faydaları:

Devamını Oku

Ceviz Yağının Faydaları Nelerdir-Ceviz Yağı Cilde Sağlığa Faydaları Yararları

Şifalı Bitki Yağları kategorisine 3 Aralık, 2012 tarihinde eklendi, 2.989 defa okundu

Ceviz Yağının Faydaları Nelerdir-Ceviz Yağı Cilde Sağlığa Faydaları Yararları

ceviz yağının faydaları

ceviz yağının faydaları

Ceviz yağı ne işe yarar ve nasıl kullanılır bu pek çok kişi tarafından merak edilen bir konudur. Bu yazımızda en az meyvesi kadar faydalı ve etkili bir bitki yağı çeşidi olan ceviz yağı nerelerde kullanılır ve ceviz yağı neye iyi gelir gibi ceviz yağı hakkında önemli bir takım bilgileri sizlerle paylaşacağız. Ceviz yağı gözaltı kırışıklıkları, göz çevresi morlukları, genital siğil, guatr nodül, saç bakımı, kirpik ve kaş bakımı, kirpikleri gürleştirme, saç beyazlamasına karşı saç koyulaştırma, cilt lekelerine çözüm gibi değişik kullanım alanlarının yanında iştah kesici etkisi nedeniyle zayıflama ve iştah kesme amacıyla da kullanılmaktadır. Şimdi daha ayrıntılı bir biçimde ceviz yağı nelere faydalı,ceviz yağı ne işe yarar,
ceviz yağı nasıl kullanılır, ceviz yağı neye iyi gelir, ceviz yağı nasıl elde edilir, ceviz yağı nerelerde kullanılır gibi yanıtı merak edilen soruları cevaplayalım.

Ceviz Nasıl Kullanılır?

Ceviz ağacının, meyvesi olan cevizin ve cevizden elde edilen ceviz yağının dışında, kabukları ve yaprakları da kullanılır. Yeşil kabukları ezilerek saçları ve elleri boyamakta kullanılabilir. Ceviz yaprağının kaynatılması ile elde edilen su çay olarak içilebir. yada dahili olarak bonyo suyuna eklenebilir.

Not:Yukarıda Yer Alan Yazılar Bilgilendirme Amaçlıdır.Kullanmadan Önce Mutlaka Doktorunuza Danışınız.

Ceviz Hakkında

Ceviz, cevizgiller (Juglandaceae) familyasından Juglans cinsinden tek tüysü yaprakları karşılıklı dizilmiş ve aromatik kokulu ağaç türlerinin ortak adı.

Kışın yaprağını döken ağaçlardır. Genç sürgünlerin özü bölmelidir. Tomurcuklar az sayıda pullarla örtülmüştür. Yaprakçıkların kenarları bazı türlerde ince dişli, bazılarda ise düzdür (tam kenarlı). Yaprakçık sayısı türlere göre (3) 5-23 arasında değişir.

Çiçekler bir evcikli dir. Erkek çiçekler bir önceki yılın sürgünlerinde yan durumlu, aşağıya sarkan kedicik halinde kurul oluşturur. Kurullar dallanmamıştır. Her bir erkek çiçeğin 1 brahte, 2 brahtecik ile 3-4 loplu bir çevre yaprağı (çanak) vardır. Etamin sayısı 7-105 dir.Dişi çiçekler ise yeni sürgünlerin ucunda terminal (tepede) durumlu dik duran 2-8 çiçekli fakir kurullar oluşturur. Dişi çiçeğin de 1 brahte, 2 brahtecik, 4 loplu çevre yaprağı vardır. Bunlar ovaryumla kaynaşmıştır, yalnız uçları serbesttir. Ovaryum alt durumludur; etli kalın 2 stigması oldukça gelişmiştir.

Sonbaharda olgunlaşan büyük çekirdekli sulu meyvenin iç kısmı 2 bölmeye ayrılmıştır. Tohum 2 loplu, yağlı ve lezzetlidir.

Odununun özü koyu, dış kısmı açık renkli, ağır ve güzel cila kabul eden odunları vardır.

Ceviz Yağı Faydaları ve Kullanımı

Saçı besler. Öksürüğü giderir. Hafızayı güçlendirir. Kan şekerini dengeler. Saç bakımında kullanılır. Sinir sistemini güçlendirir. Bronzlaşmak için kullanılır. Romatizmal ağrılara iyi gelir. Kuru ciltleri besler ve yumuşatır. Kalp-damar hastalıklarından korur. Nasırlarda kompres olarak kullanılır. Cildi nemlendirir ve elastikiyetini korur. Masaj yağlarında baz yağ olarak kullanılır. LDL Kolesterol ve Trigliserit seviyesini düşürür. Yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir. Ruhsal bozukluklara karşı iyi gelir. Yıpranmış ciltlerde onarıcı etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Haricen kullanılarak yaraların çabuk iyileşmesini sağlar. Ayrıca omega 3 yağ asidi içeriğinden dolayı vücut gelişimini arttırır. Cildin yenilenmesine ve kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olmaktadır. Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak kullanılır. Ceviz yağı yüz lekelerinin üzerine sürülüp masaj yapılırsa lekeler yok olur. Diyabetli kalp hastaları bu amino asit sayesinde rahat bir yaşam sürerler. Ceviz yağında bulunan L-arginin amino asitinden dolayı yüksek tansiyonu engeller. Yüksek oranda Omega 3 yağ asidi içeriğinden dolayı beynin çalışma fonksiyonlarını düzenler. Ceviz yağı pineal bezi uyararak melatonin hormonu salgılamasını arttırır. Bu sayede insanların iyi bir gece uykusu almalarını sağlar. Ceviz yağı mantar ve parazit gelişmesini önlemede, egzama, sedef gibi rahatsızlıkların tedavisinde bitkisel destekleyici olarak kullanılabilir. Kanı temizlemede, kanamalarda, kılcal damarları sıklaştırarak kanamayı durdurma, basuru rahatlatmada, pekliğe, dizanteriye, fazla regl kanamalarına iyi gelir.

Ceviz Yağı Nasıl Kullanılır? Dahilen;2-3 damla Ceviz Yağı; bir çay bardağı su içine damlatılarak kullanılır. Haricen;(gargara) ise 5-6 damla damlatılarak kullanılır. Saç bakımında ise friksiyon şeklinde uygulanır.

Uyarı: Aşırı dozda kullanılmamalıdır.

Göz çevresi kırışıklıkları için ceviz yağı:

1 kahve fincanı soya yağı, 1 kahve fincanı ceviz yağı ve yarım kahve fincanı avokado yağını bir kapta karıştırın. Parmak uçlarınızı bu karışıma batırıp göz çevresine masaj yaparak sürün. Bu uygulamayı akşamları yatmadan evvel yapın. Sabahları yüzünüzü yıkayıp kurulayın.

Kirpikleri uzatmak için ceviz yağı:

1 bardak suyu kaynatın. 1 çay kaşığı ceviz yağı ve 12 gr kakao yağı ekleyip karıştırın. Kabı sıcak su dolu bir başka kabın içine yerleştirip krem kıvamına gelene kadar ısıtın. Karışımı soğutup 15 gün boyunca yatmadan önce gözlerinize kaçırmamaya dikkat ederek kirpiklerinize sürün. Sürme işlemini kirpik kökünden uca doğru uygulayın.

Kirpikleri gürleştirmek için ceviz yağı:

Eşit ölçüde hint yağı ve ceviz yağını bir şişede karıştırıp 15 gün boyunca akşamları yatmadan önce gözlerinize kaçırmamaya dikkat ederek kirpiklerinize dipten uca doğru sürün

Devamını Oku

Şifalı Yağlar ve Faydaları-Şifalı Yağlar Neye iyi Gelir?

Şifalı Bitki Yağları kategorisine 15 Kasım, 2012 tarihinde eklendi, 265 defa okundu

Şifalı Yağlar ve Faydaları-Şifalı Yağlar Neye iyi Gelir?

şifalı bitki yağları

şifalı bitki yağları

Şifalı bitkilerin bir çoğundan elde edilen bitki yağları içerisinde sayısız hastalığa iyi gelen bitkisel uçucu yağ asitleri içermektedir. Bu yağlara şifalı yağlar adını veriyoruz. Şifalı yağların sağlığa olan faydaları o denli geniş bir yelpazede dağılmıştır ki cilt hastalıklarından romatizma bitkisel tedavisine, kalp sağlığını korumasından tutun da saç bakımına ve uykusuzluk için uygulanmasına kadar oldukça geniş bir yelpazede değerlendirilmektedir. Şimdi sizlere çok bilinen ve uygulaması yaygın olan şifalı bitkilerden elde edilen şifalı yağlar ve bu yağların kullanımı ile faydaları hakkında önemli bir takım bilgiler vereceğiz.

Melisa Yağının Faydaları: Sinir gerginliği ve streste yatıştırıcı, midevi, gaz söktürücü, nefes darlığı, astımda ve romatizmada antiseptik etkisi ile tedaviye yardımcı olarak kullanıldığı bilinmektedir.
Melisa Yağı Kullanımı: Dâhilen, günde 3 bir fincan suya 3-4 damla damlatılarak içilmesi; haricen, banyo suyuna damlatılarak kullanılması da tavsiye edilir.

Menekşe Yağının Faydaları: Cildi yumuşatıcı, saçları canlandırıcı ve besleyici, deri hastalıklarına karşı etkisi olduğu bilinmektedir.
Menekşe Yağı Kullanılışı: Haricen, cilde masaj ile saçlara friksiyon yapılarak kullanılması tavsiye edilir.

Mersin Yağının Faydalarıantiseptik, kan kesici ve yatıştırıcı, nefes açıcı özelliği ile bronşitte, gerginliğe uykusuzlukta sportif incelemelerde ve adale kuvvetlendirmede kullanıldığı bilinmektedir. Dâhilen yüksek miktarda alınmamalıdır.
Mersin Yağı Kullanımı: Dâhilen, günde bir bardak suya 1-2 damla damlatılarak içilmelidir. Dâhilen, cilde masaj şeklinde sürülerek kullanılması tavsiye edilir.

Nane Yağının Faydaları: Mide bulantılarını kesici, gaz söktürücü, hazmı kolaylaştırıcı, sinirleri kuvvetlendirici, migren ve sinirsel baş ağrılarında rahatlatıcı, sinüsleri açıcı özelliği olduğu bilinmektedir.
Nane Yağı Kullanımı: Dâhilen günde 3 defa bir şeker parçasının üzerine veya bir fincan suya 4-5 damla damlatılarak içilmelidir. Haricen cilde masaj şeklinde uygulanmadı gerekir.

Okaliptüs Yağının Faydaları: Antiseptik ve balgam söktürücü, soğuk algınlığı ve sinüsleri açıcı, ateş düşürücü ve romatizma rahatsızlıklarına karşı etkisi olduğu bilinmektedir.
Okaliptüs Yağı Kullanılışı: Haricen cilde masaj şeklinde veya buğu yapılarak kullanılması tavsiye edilmektedir.

Papatya Yağının Faydalarıağrı kesici cildi besleyici ve yara iyi edici, boğaz iltihaplarına ve güneş yanıklarına karşı etkisi olduğu bilinmektedir.
Papatya Yağı Kullanımı: haricen cilde masaj şeklinde sürülerek; dâhilen bir fincan suya 4-5 damla damlatıp, gargara yapılarak kullanılması tesviye edilmektedir

Pelesenk Yağının Faydaları: Romatizma ağrılarında kullanılabilir.
Kullanılışı: Haricen cilde masaj şeklinde sürülerek uygulanması tavsiye edilmektedir.

Portakal Yağının Faydaları: Romatizma rahatsızlıklarında, hazımsızlık, cildi sıkılaştırıcı sivilce ve akne kurutucu kan dolaşımını düzenleyici sinirleri yatıştırıcı ve antiseptik özelliği olduğu bilinmektedir.
Kullanımı: Dâhilen günde 3 defa 1 fincan suya 4-5 damla damlatıp içilerek; haricen cilde masaj şeklinde uygulanması tavsiye edilir.

Rezene Yağının Faydaları: midevi, gaz söktürücü, şişkinlik ve hazımsızlık giderici, yara iyi edici ve cildi besleyici özelliği olduğu bilinmektedir.
Kullanımı:1 fincan suya 6-7 damla damlatıp içilerek, haricen yara üzerine sürülerek kullanılması tavsiye edilir.

Zeytinyağının Faydaları: Dâhilen müshil ve safra sökücü, haricen yatıştırıcı, yumuşatıcı, saçları besleyici ve güçlendirici, cildi canlandırıcı olarak kullanılabilir.
Kullanımı: harice, vücuda masaj şeklinde saçlara friksiyon uygulanarak yapılarak sürülmesi; Dâhilen aç karnına 1-2 çorba kaşığı alınması tavsiye edilir.
Sarımsak Yağının Faydaları: Mikrop öldürücü, hazmı kolaylaştırıcı, iştah açıcı, tansiyonu düşürücü ve antiseptik olarak kullanıla bilir.
Kullanımı: dâhilen bir fincan suya 4-5 damla damlatıp içilerek haricen cilde masaj şeklinde sürülerek kullanılması tavsiye edilir.

Sarısabır Yağının Faydalarıharicen yara çıban sivilce yanık ve yanık ağrılarında, dâhilen kabızlıkta bağırsak etkili müshil etkili olduğu bilinmektedir.

Sedir ağacı Yağının Faydaları: vücuda masaj yaparak sürülür. Meme kanserine faydalı olduğu görünmüştür.
Kullanımı: dâhilen bir çay bardağı suya 5-6 damla damlatıp içilmesi tavsiye edilmektedir.

Soya Yağının Faydalarıkolesterolü düşürür. Omega 3 ve omega yağ asidi bakımından zengindir.
Kullanımı: dâhilen bir cay bardağı suya 5-6 damla damlatıp içilmesi tavsiye edilmektedir.

Susam Yağının Faydaları: dâhilen müshil haricen cildi besleyici, kirpik, kaş ve saçları besleyici etkileri olduğu bilinmektedir.
Kullanımı: dâhilen aç karnına 1 çorba kaşığı içilerek; haricen masaj şeklinde sürülerek kullanılması tavsiye edilmektedir.

Tarçın Yağının Faydaları: kabızlık giderici gaz söktürücü ve antiseptik özelliği olduğu bilinmektedir. Koku verici olarak da kullanılır.
Kullanımı: dâhilen 1 fincan suya veya 1 parça şekere 4-5 damla damlatıp içilerek; haricen kaşıntı ve haşere sokmalarına karşı sürülerek; kullanılması tavsiye edilir.

Banyo için kullanılabilecek bitkisel yağlar nelerdir
Adaçayı, ardıç yağı, bergamot yağı, biberiye yağı, defne uçucu yağı, gül yağı, lavanta yağı, limon yağı, menekşe yağı, melisa yağı, okaliptüs yağı ve rezene yağı banyo yaparken kullanabileceğiniz bitkisel yağlardır.
Kullanımı: banyo suyunuza 10-12 damla katılarak durulanma işlemini gerçekleştirirken ılık su ile tavsiye edilir.

Bronzlaşmak için kullanılabilecek yağlar nelerdir hangi yağ ne işe yarar
Badem yağı, havuç yağı, ceviz yağı, kakao yağı, fındık yağı ve kayısı yağı bronzlaşmak için kullanılabilecek mükemmel doğal ürünlerdir. Bronzlaşmak ile kalmayıp cildinizi besleyerek ona yeni bir görünüme kavuşmasını sağlayabilirsiniz.
Bitkisel Yağların Cilt Bakımı İçin Kullanımı: Bu yağları birbirleriyle karıştırılarak kullanılır. Yukarıda bahsettiğimiz gibi cildin ihtiyacı olan besinleri mevcut bu doğal yağlar ile sağlayabilirsiniz. Hatta uzun süre kalıcı olan bir bronzlaşma taktiği sizler için vereyim. Yapmanız gereken birkaç havucu rendeleyerek bir kavanoza koyun üzerine badem yağı kakao yağı ve birkaç çubuk tarcın ekleyin. Bir hafta boyunca güneşe bırakın. Daha sonra karışımı süzerek kullanabilirsiniz elde edeceğiniz karışım bronzlaşmak için aldığınız kremlerde çok daha faydalıdır.

Vanilya Yağının Faydaları: Midevi, uyarıcı, cinsel gücü arttırıcı olarak kullanılabilir. Masaj şeklinde kullanımı vücudu rahatlatıcı etki gösterebilir. Esans olarak da kullanmak mümkündür.
Vanilya Yağı Kullanımı: Dâhilen günde üç defa bir fincan suya 3-4 damla damlatılıp içilerek; haricen cilde masaj yaparak kullanılması tavsiye edilir.

Zambak Yağının Faydaları: Vücut ağrılarını dinlendirici, romatizmada, sivilcelerde ve selülitte kullanıldığı bilinmektedir. Koku verici ( esans ) olarak da kullanılabilir.
Zambak Yağı Kullanımı: Haricen vücuda masaj şeklinde uygulanması tavsiye edilir.
Zencefil Yağının Faydaları: Bahar banyosu soğuk algınlı, nezle ve halsizliklerde; romatizma eklem ve adale ağrılarında masaj yapılarak; dâhilen yatıştırıcı ve gaz söktürücü etkileri olduğu bilinmektedir.
Zencefil Yağı Kullanımı: Bir fincan suya 3-4 damla damlatılıp içilerek; haricen cilde masaj yapılarak veya banyo suyuna katılarak kullanılması tavsiye edilmektedir.

Karabiber Yağının Faydaları: Hazmı kolaylaştırıcı iştah açıcı, gaz söktürücü, öksürük kesici, romatizma ve kramplarda etkili olduğu ifade edilmektedir.
Karabiber Yağı Kullanımı: Dâhilen bir fincan suya 3-4 damla damlatılıp içilerek; haricen cilde sürülerek kullanılması tavsiye edilmektedir.

Kekik Yağının Faydaları: Üst solunum yolları rahatsızlıkları, safra arttırıcı kurt düşürücü, yara ve yanıklarda antiseptik olarak romatizma rahatsızlıklar da ağrı kesici olarak kullanıldığı bilinmektedir.
Kekik Yağı Kullanımı: haricen, cilde masaj yapılarak; Dâhilen, bir fincan suya veya şeker üzerine 2-3 damla damlatılarak kullanılması tavsiye edilmektedir. Dâhilen kullanımda yüksek tansiyonu olanlar dikkatli kullanmalıdır.

Keten Yağının Faydalarımide ağrılarını ve kabızlığı giderici, hazmı kolaylaştırıcı, kolesterol düşürücü, sindirim sistemi iltihapları ve tahrişlerinde etkili olduğu bilinmektedir.
Keten Yağı Kullanımı: Dâhilen, günde 3 defa bir fincan suya bir cay kaşığı karıştırılıp içilmesi; haricen, bire bir tatlı badem yağı ile karıştırılıp cilde masaj yapılması tavsiye edilmektedir.

Havuç Yağının Faydalarıbileşiminde A ve B kompleks vitaminleri ile %9 karoten olması nedeni ile cilt kırışıklığını önlemekte, güneş ışınlarına karşı bağışıklığı arttırmada etkisi olduğu bilinmektedir. Hücre yenileyici idrar attırıcı kanı temizleyici ve kan yapıcı özelliği ile tedaviye yardımcı olarak kullanılabilir. Güneşlenmede bronzlaşmayı kolaylaştırıcı olarak da kullanılabilir.
Havuç Yağı Kullanımı: dâhilen bir fincan suya 3-4 damla damlatılarak; haricen cilde masaj şeklinde sürülerek kullanılması tavsiye edilmektedir.
Gliserin Yağının Faydaları: Cilti besleyici ve yumuşatıcı el ve ayaklarda ki çatlakları giderme özelliği bilinmektedir.
Gliserin Yağı Kullanımı: Haricen cilde masaj yapılarak kullanılması tavsiye edilir.
Greyfurt Yağının Faydaları: Soğuk algınlığı öksürük baş ağrısı ve halsizliklerde kullanılır. Yağlı ciltlerde cilt temizleyicisi olarak da kullanılabilir.
Greyfurt Yağı Kullanımı: Dâhilen bir çay bardağı suya 5-6 damla damlatılıp içilmesi tavsiye edilmektedir.

Gül Yağının FaydalarıCilde canlılık verici özelliği olduğu bilinmektedir. Alerjik ciltler ve açık yaralarda, doğum lekelerini gidermek de destekleyici olarak kullanılabilir.
Gül Yağı Kullanımı: Haricen cilde masaj şeklinde sürülerek kullanılması tavsiye edilmektedir.

Hardal Yağının Faydaları: Romatizma ve kireçlenmede yardımcı olarak kullanılabilir.
Hardal Yağı Kullanımı: Haricen cilde masaj şeklinde sürülerek kullanılması tavsiye edilmektedir.

Haşhaş Yağının Faydaları: Eczacılık da bazı preparatların hazırlanmasında, yağlı boya tablolarda katkı maddesi olarak kullanılabilir.

Hindistan Cevizi Yağının Faydaları: Saç dökülmesinde eklem ve kas ağrılarında romatizmada, Hazımsızlıkta, bulantı ve kusmalarda tedaviye yardımcı olarak kullanılması tavsiye edilir. Gebelikte kullanılmamalıdır.
Hindistan Cevizi Yağı Kullanımı: dâhilen günde 3 defa bir fincan suya 3-4 damla damlatılarak; haricen cilde masaj şeklinde sürülerek kullanılması tavsiye edilir.

Hint Yağının Faydaları: İnce bağırsak üzerinde etki gösteren ve tahriş yapmayan bir müshil olduğu bilinmektedir. Saç bakımı ve cildi yumuşatıcı olarak da kullanılabilir.
Hint Yağı Kullanımı: Dâhilen 30-40 gram Hint yağı meyve suyu içine karıştırılarak haricen saç diplerine veya cilde masaj şeklinde kullanılması tavsiye edilmektedir.

Isırgan Tohumu Yağının FaydalarıRomatizmal ağrılarda saç dökülmesinde kan temizlemede ve hücre yenileyici özelliği olduğu bilinmektedir.
Isırgan Tohumu Yağı Kullanımı: Dâhilen günde 2 defa bir fincan suya 8-10 damla damlatılarak haricen cilde masaj yapılarak kullanılması tavsiye edilmektedir.
Jojoba Yağının Faydaları: Yıpranmış ciltlerde sivilcelerde eğsaqma ve selülitlerde saçların güçlendirilmesinde ve kepeklenmeyi önlemekte tedaviye yardımcı olarak kullanılabilir.
Jojoba Yağı Kullanımı: Haricen cilde masaj yapılarak saç tiplerine friksiyon yapılarak kullanılabilir.

Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları: Prostat büyümesini yavaşlattığı kolesterolü düşürdüğü bilinmektedir. İçerinde bulunan E vitamini sayesinde cildi sıkılaştırıcı ve yumuşatıcı olarak da kullanılabilir.
Kabak Çekirdeği Yağı Kullanımı: Haricen cilde masaj şeklinde sürülerek kullanılması dâhilen günde 1 tatlı kaşığı içilmesi tavsiye edilmektedir.

Kakao Yağının Faydaları: Güneş yağlarında bronzlaşmaya yardımcı olarak kullanılabilir. Doğum öncesi ve sonrası cildi yumuşatıcı olarak kullanılabilir.
Kakao Yağı Kullanımı: Haricen cilde masaj şeklinde uygulanması tavsiye edilir.

Kantaron Yağının FaydalarıVücudu kuvvetlendirici mide ağrılarını dindirici yara ve yanıkları iyileştirici ve antiseptik özelliği olduğu bilinmektedir.
Kantaron Yağı Kullanımı: Dâhilen günde bir çorba kaşığı içilerek haricen yara ve yanık üzerine sürülerek kullanılması tavsiye edilmektedir.

Karabaş Yağının Faydaları: Damar sertliğinde bağlam söktürücü yara iyi edici ağrı kesici, öksürük kesici kalbi kuvvetlendirici stres ve gerginlikte tedaviye yardımcı olarak kullanılabilir.
Karabaş Yağı Kullanımı: dâhilen günde bir fincan suya iki üç damla damlatılarak haricen cilde masaj şeklinde sürülerek kullanılması tavsiye edilmektedir.
Karabiber Yağının Faydaları: Hazmı kolaylaştırıcı iştah açıcı, gaz söktürücü ve romatizma rahatsızlıklarda ve kramplarda etkili olduğu ifade edilmektedir.
Karabiber Yağı Kullanımı: Dâhilen bir fincan suya 3-4 damla damlatılıp içilerek; haricen cilde sürülerek kullanılması tavsiye edilmektedir.

Devamını Oku

Argan Yağı Faydaları ve Kullanımı

Şifalı Bitki Yağları kategorisine 21 Aralık, 2011 tarihinde eklendi, 76 defa okundu

Argan Yağı Faydaları ve Kullanımı

argan yağı

argan yağı

Fas Berberi toplumunda “Hayat Ağacı” olarak tarafından bilinen Argan ağacı (Argania spinosa) , yöre halkı halkı tarafından yüzyıllar boyunca bu kurak bölgelerde ve hayvancılıkta ana besin kaynaklarından birisi olarak kullanılmıştır. Yaprak ve meyvelerini, keçi, deve, Sığır ve koyunlar tarafından tüketilen argan bitkisi, aynı zamanda sağladığı bitkisel yağ ile de insanlara fayda sağlamıştır. Argan yağı ise bu ağacın meyve çekirdeklerinden üretilen ve dünyanın en nadide ve en pahalı yağlarından biridir. Argan yağı elde edildikten sonra geriye kalan meyve kabuklarından eskiden yakıt olarak kandillerde ve ısınmada faydalanılmaktaydı. Berberi kadınların yaşadıkları sert koşullarından dolayı cilt, saç ve tırnakların korumak ve beslemek amacıyla yüzyıllar boyunca Argan yağı kullanmışlardır. Günümüzde ise Argan yağı batı toplumlarının güzellik ürünü sektöründe bir “mucize madde” olarak popülerlik kazanmaktadır. Argan yağı içerinsinde son derece yüksek düzeyde E vitamini, hem birçok cilt ve deri hastalıklarının tedavisinde iyileştirici olarak hem de damarlarda oksidasyonun neden olduğu erken yaşlanmaya karşı doğal çözüm amacıyla kullanılmaktadır. Argan yağının içerisinde omega-3 ve omega-6 türü doymamış yağ asitlerinin oranı oldukça yüksek olup bu oran % 80 düzeyindedir.

Şifa ürünü ve hastalıklara karşı koruyucu çözüm olarak Argan Yağı

argan yağı faydaları

argan yağı faydaları

Argan Yağı içerisinde bulunan aktif maddeler cildi dış etkenlere ve yaşlanmaya karşı korumaktadır. Cillteki yaralanmalar, kırışıklıklar, yara izlerinin kapanması, anti-inflamatuar etkileri, güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı koruyucu ve dezenfektan özellikleri barındıran argan yağı, tam manasıyla bir cilt bakım mucizesidir.
İçerdiği % 80 oranındaki doymamış yağ asitleri ile zeytinyağından bile daha fazla oksidasyona karşı dayanıklıdır.Argan yağı da% 0.8 oranında bitki sterolleri veya sterolins olarak da bilinen bitkisel kimyasalları içerir. Steroller, cildi gençleştirir ve cildin metabolizmasını iyileştirir, ciltteli inflamasyonu azaltır ve cildin mükemmel bir biçimde nemlenmesini sağlar.

Anti-aging Faydaları

Argan yağı, yüksek düzeyde E vitamini / tokoferol taşıdığı için serbest radikallerin cilde verdiği hasarları telafi edici etki yapar. Diğer yandan argan yağında bulunan saponinler, cilt yumuşatıcı faydası nedeniyle anti-aging etkisi oluşturarak cildin yaşlanmasını büyük oranda durdurur. Ciltteki yangılara ve selülite karşı yok edici, cildi doğal yollardan sıkılaştırıcı ve kırışıklıkları azaltıcı yararları ile de ünlüdür.

Tıbbi özellikleri

• Argan yağı, diğer yağlar bulunmayan nadir bitki sterolleri (schottenol ve spinasterol), içerir.Bu fitosterollerin argan yağındaki kombinasyonu eşsizdir. Bu nedenle de diğer bitkisel yağlarla karıştırılabildiği halde özelliğinden hiç bir şey kaybetmez. Genel olarak fitosteroller inflamasyonu azaltmaya ve bağırsaklardaki kolesterol emilimini engellemeye yardımcı olur. Argan yağı aynı zamanda anti-kanser özellikler göstermektedir.
• Argan yağı mide suyunda pepsin konsantrasyonu artırarak sindirimi kolaylaştırır. İçerdiği doğal lavonoidler nedeniyle hem dahili hem de harici kullanımda doğal bir anti-inflamatuar etki gösterir.
• Argan yağı romatizmal hastalıklarda da bitkisel tedavi amacıyla kullanılmaktadır
• Argan yağı kolesterol seviyesini düşürerek, dolaşımını uyarır ve vücudun doğal bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur.
• Suçiçeği, akne, sedef ve kuru egzama gibi cilt rahatsızlıkları rahatlatmak için argan yağı kürü kullanılır. Ayrıca hamilelik sırasında oluşan doğum çatlaklarını önlemek için de argan yağından faydalanılabilir.
• Geleneksel Argan yağı, tonik ve afrodizyak özellikleri ile de ünlüdür.

Argan Yağı İle İlgili İlginç Bilgiler

• Argan ağacı bahçeleri 125 – 450 yıl boyunca hayatta kalabildiği için fas çevresinde bir babanın evlatlarına bırakabileceği en akılcı miraslardan birisidir.
• Argan yağı, zeytin yağı benzer bir yağ içeriğine sahiptir ve zeytin yağı ile benzer amaçlar için kullanılır. Ticari argan yağı, zeytin yağından çok daha pahalıdır. Ancak Argan ağacı Zeytin ağacına göre daha uzun yaşar ve ağacın büyümesinde hiç bir ekstra emek, çaba gerekmez.
• Geleneksel yerel berberi kadınların 1 litre argan yağı elde etmek amacıyla argan tohum toplamak ve evde damıtmak amacıyla sarfettikleri süre yaklaşık olarak 20 saat kadardır. Ev yapımı argan yağı, ülkemizdeki sızma zeytin yağı gibi E vitamini ve antioksidanlar bakımından son derece zengindir.

Devamını Oku