"Selülit Tedavisi" Kategorisi

Selülit Nasıl Azaltılır: Selülite Bitkisel Çözüm

Cilt Saç ve Tırnak Hastalıkları kategorisine 10 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 114 defa okundu

Selülit Nasıl Azaltılır: Selülite Bitkisel Çözüm

selülite bitkisel çözüm

selülite bitkisel çözüm

Selülit neden olur tedavisi nedir?

Selülit derinin derin katmanlarında oluşur. Ancak bu duruma genellikle stafilokok bakterileri neden olur. Böcek ısırığı, ülser gibi yanıklar, cerrahi yaralar veya egzama, sedef hastalığı ve mantar enfeksiyonları gibi dokunun bozulmasına neden olan hastalıklar sonucunda selülit oluşumu hızlanabilir. Genellikle bakteriler cilt üzerindedir ancak bu bakteriler derinin alt tabakalarına da ulaşabilir. Zayıf bağışıklık sistemi, su çiçeği veya zona hastalığı, diyabet, obezite, gibi faktörler ile kan dolaşım sorunları, lenfödem ve bazı ilaçlar da selülit riskini artırır. Enfeksiyon, bacakların arka bölümünde oluşsa da vücudun herhangi bir yerinde de olabilir. Selülit oluşumunu azaltmak ve engellemek için bazı bitkisel çözümler de bulunmaktadır.

Selülit nasıl geçer: Selülite doğal çözüm yolları

1. Çay ağacı yağı

Selülit için yağ uygulaması yapılabilir. Güçlü, antifungal, antibakteriyel ve anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle, çay ağacı yağı selülit tedavisi için son derece yararlıdır.
– Bir tencere su içerisine bir veya iki damla çay ağacı esansiyel yağı eklenir. Selülit görülen bölgeler bu su ile yıkanır.
– Birkaç damla çay ağacı yağı, aloe vera jel veya bir çay kaşığı ham bal karıştırılır. Cilde uygulanır. Günde 2 kez işlem tekrarlanır.

2. Selülite hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı orta zincirli yağ asitleri içerir. Bu yağ asitleri özellikle bakteriler ile mücadele etmeye yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı aynı zamanda cildi rahatlatır ve şifa verici özelliklere sahiptir.
– Etkilenen alan üzerinde Hindistan cevizi yağı uygulanır.
– Cilt üzerinde birkaç saat bekletilir ve sonra yıkanır.
– Uygulama günde birkaç kez tekrarlanabilir.

3. Zerdeçal selülit tedavisi

Zerdeçal selülit tedavisinde güçlü doğal bir antibiyotik ve antiseptiktir. Aktif maddesi ile anti enflamatuar yarar da sağlar.
– Bir çay kaşığı zerdeçal tozu süt ile karıştırılarak kaynatılır. İçerisine biraz bal eklenir. Bu karışım her gün tüketilir.
– Alternatif olarak, 400-600 mg lık zerdeçal tabletleri de alınabilir.
– Bir çorba kaşığı çiğ bal, bir çay kaşığı zerdeçal tozu ve 3 damla çay ağacı yağı ile hamur elde edilir. Bu hamur selülit görülen alanlara uygulanır. 15 ila 20 dakika kadar bekletildikten sonra ılık su ile yıkanabilir.

4. Selülite kekik yağı

Doğal antibiyotik olan kekik yağı selülit için etkilidir. Anti viral, anti fungal, anti bakteriyel ve anti enflamatuar özellikleri ile fenolik bileşikler içerir.
– 10 ila 12 damla zeytinyağı, 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı, jojoba yağı, kekik yağı veya başka bir taşıyıcı yağ ile seyreltilir. Etkilenen alan üzerine uygulanır ve birkaç saat açıkta bırakılır. Ardından ılık su ile yıkanır. Günde birkaç kez tekrarlanabilir.

– Üç damla kekik yağı, bir çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı ile karıştırılır. İçerisine bir çay kaşığı bal da eklenebilir. Bu karışım gün boyunca 3 ya da 4 kez tüketilebilir.

– Bir bardak su veya meyve suyuna 5 damla kekik yağı eklenerek tüketilebilir.

Not: Hamile kadınlarda rahim kasılmalarını teşvik edebileceği ve kanamaya neden olabileceği için kekik yağı kullanılmamalıdır.

5. Çemen otu

Flavonoidler içeren çemen tohumu deri enfeksiyonları ve deri iltihabı azaltmasının yanı sıra selülit tedavisinde de kullanılmaktadır.
– İki yemek kaşığı çemen tohumu sıcak suda birkaç saat bekletilir.
– Biraz su ile bir hamur yapmak için ezilir.
– Bu hamur selülit oluşan bölgelere uygulanır.
– Birkaç saat ciltte bekletildikten sonra ılık su ile yıkanabilir.
– İşlem selülitten kurtulana kadar her gün tekrarlanır.

6. Sarımsak selülite iyi gelirmi?

Sarımsak güçlü anti bakteriyel özelliklere sahiptir. İçerisindeki allicin enfeksiyonlar ile mücadeleyi kuvvetlendirir. Ayrıca, anti inflamatuar özelliği ile inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.
– 3 ila 4 diş ezilmiş çiğ sarımsak birkaç hafta boyunca günlük olarak tüketilebilir.
– Kokusundan rahatsız olunuyorsa sarımsağın ardından süt tüketilebilir.

Devamını Oku

Selülit İçin Ne Yapmalı: Selülitten Kurtulmak için Bitkisel Çözümler

Güzellik Tavsiyeleri kategorisine 3 Şubat, 2016 tarihinde eklendi, 946 defa okundu

Selülit İçin Ne Yapmalı: Selülitten Kurtulmak için Bitkisel Çözümler

selülitten kurtulmak için bitkisel çözümler

selülitten kurtulmak için bitkisel çözümler

Selülit neden oluşur?

Selülit, genellikle kadınlarda görülen bir durumdur ve % 85 oranında görülür. En sık bacak arkasında oluşan selülit aynı zamanda kalça ya da karın bölgesinde de oluşabilir. Selülit cilt altında biriken serbest yüzen yağ hücreleri nedeni ile oluşur. Çukurlu yüzeyler oluşan deri bir portakal kabuğu görünümü alır. Bu cilt sorunun oluşmasının nedenleri arasında hormonlar, genetik faktörler ve sağlıksız bir yaşam tarzı vardır. Yaş ilerledikçe bu görünüm artabilir. Selülit için piyasada pek çok kozmetik ürün bulunmaktadır. Bu ürünlerin yanı sıra selülitten kurtulmak için bazı bitkisel ve doğal çözümler de uygulanabilir.

Selülit nasıl geçer: Selülite bitkisel çözüm

1. Selülit için bacak fırçalama

Kuru fırçalama bacak arkasındaki selülitlerden kurtulmak için en basit yollardan birisidir. Kuru fırçalama işlemi; kan dolaşımını artırır ve lenfatik drenajı geliştirir. Aynı zamanda toksinlerin birikmesini engeller ve selülit görünümünü azaltır. Üst deri tabakasındaki ölü derilerin de arınmasını sağlar. Doğal elyaf ile yapılan bir vücut fırçası kullanılması gerekmektedir.
– Başlamadan önce cilt yıkanır ve iyice kurulanır.
– Temiz bir fırça ile selülit görülen alanlar fırçalanır. Cilt alanları üzerinde fırçalama hareketi tek yöne doğru yapılmalıdır. Bu kan dolaşımını teşvik etmeye yardımcı olur.
– Fırçalama işlemi 5 dakika kadar sürdürülmelidir.
– Son olarak, duş alınır ve cilt üzerindeki ölü deri hücreleri ve kirler arındırılır.
– Bunu işlem günde bir kez; birkaç ay boyunca ya da cilt dokusunda iyileşme fark edilene kadar yapılabilir.

2. Selülit giderici acı biber

Acı biber, yağ yakan bir besindir. Doğal olarak vücut ısısını artırır, kan dolaşımı ve metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca, soluk tenli hücrelerden kurtulmaya yardımcı olur ve sağlıklı hücreleri güçlendirir. Acı biberin düzenli tüketimi; vücuttan toksinlerin atmaya yardımcı olur. Aynı zamanda selülit görünümünü azaltır.
– İki çay kaşığı kırmızı biber tozu, bir çay kaşığı rendelenmiş zencefil ve bir bardak ılık su içine bir adet taze limon suyu eklenir ve iyice karıştırılır.
– Karışım günde üç kez tüketilir. Bir ya da iki ay düzenli uygulandığında selülit görünümünde önemli ölçüde azalma olacaktır.

3. Selülite kahve kürü

Kahve telvesi de bir peeling olarak kullanılabilir. Cildin ölü deri hücrelerinden kurtulmasını sağlar. Ayrıca yeni ve sağlıklı hücrelerin yeniden oluşturulmasına yardımcı olur. Kahve tüketmek kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur.
– Çeyrek fincan kahve telvesi, 3 yemek kaşığı şeker ve iki yemek kaşığı eritilmiş Hindistan cevizi yağı ile karıştırılarak bir hamur haline getirilir. Elde edilen hamur selülitli bölgelere uygulanır ve cilde birkaç dakika masaj yapılır. Ardından cilt alanları ılık su ile durulanır. Bu uygulama istenen sonuçlar elde edilene kadar haftada üç kez yapılabilir. Fazla hazırlandıysa karışım cam bir kavanozda daha sonra kullanılmak üzere saklanabilir.
– Alternatif olarak, kahve ve zeytinyağı da karıştırılabilir. 20 saniye boyunca yarım fincan kahve telvesi ve küçük bir miktar sızma zeytinyağı mikrodalgada ısıtılır. Selülit üzerine sıcak halde karışım uygulanır. Cilt alanı bir streç film ile sarılır. Cilt üzerinde 30 dakika bekletilir ve sonra ılık su ile durulanır. Gelişme görene kadar haftada 1 kez yapılabilir.

Selülite kesin çözüm:

4. Selülit için ardıç yağı

Ardıç yağı özellikleri detoxifying özellikler içerir. Bu içeriği ile selülitlerin azaltılmasını ve sıvı retansiyonun düşürülmesini sağlar.
– 10 ila 15 damla ardıç yağı çeyrek fincan zeytinyağı ile karıştırılır.
– Karışım etkilenen alanlar üzerine 10 dakika masaj yaparak uygulanır.
– Bu işlem günde iki kez yapılmalıdır. Uygulamaya başladıktan bir ay sonra cilt daha yumuşak ve daha sıkı bir yapıya kavuşur.

5. Deniz yosunu selülit tedavisi

Doğal peeling olan deniz yosunu; kan dolaşımını uyarır, cilt dokusunu geliştirir ve zararlı toksinlerin vücuttan temizlemesini kolaylaştırır. Ayrıca içerisindeki özellikler ile selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olur.
– Üç çorba kaşığı kara yosunu (kolayca sağlık mağazalarından satın alınabilir), çeyrek fincan deniz tuzu ve çeyrek fincan sızma zeytinyağı ile karıştırılır. İçerisine herhangi bir esans yağdan birkaç damla karıştırılır. Bu karışım etkilenen alanlar üzerine duş alırken 10 dakika masaj yaparak uygulanır. Duş sonrasından cilde nemlendirici uygulanır. Bu uygulama günde bir kez ve birkaç hafta boyunca yapılmalıdır. Eğer fazla miktarda karışım yapıldıysa cam bir kavanozda buzdolabında saklanabilir.
– Selülitleri azaltmak için deniz yosunu banyosu da yapılabilir. Ilık su ile dolu küvete biraz yosun eklenir. Bu suyun içerisinde 20 dakika kadar beklenir. Uygulama haftada en fazla 2 kere yapılmalıdır.

6. Elma sirkesi ile selülit tedavisi

Selülite elma sirkesi en etkili çözümlerden biridir. Elma sirkesi yararlı mineraller, potasyum, magnezyum ve kalsiyum içerir. Bu içeriği ile selülitten kurtulmaya yardımcı olur. Ayrıca vücuttan toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Elma sirkesi şişkinlik ve selülit azaltırken aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olur.
– 1 ölçek su ve 1 ölçek elma sirkesi karıştırılır. Eğer istenirse karışıma biraz da bal eklenir. Karışım etkilenen bölgelere uygulanır. Cilt üzerinde 30 dakika bekletilir ve sonra ılık su ile durulanır. İstenilen sonuç elde edilene kadar bu uygulamaya günde 2 kez devam edilir.
– Alternatif olarak, elma suyu, elma sirkesi ve su eşit miktarlarda karıştırılır. Etkilenen alanlar bu karışım ile ovulur. Sonra bölgeyi plastik streç film ile sarılır. Üzerinde sıcak havlu sarılır. Biraz bekledikten sonra bölge ılık su ile durulanır. Bu işlem günde bir kez uygulanabilir.
– Ayrıca, iki çorba kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı bal karıştırılır ve düzenli olarak günde iki kez içilebilir.

7. Yeşil kil selülit tedavisi

Yeşil kil; kan ve lenf dolaşımını uyarır, ölü deri hücrelerini kaldırır, yabancı maddeleri ve yağları emer ve bağ dokuları güçlendirir. Bu özellikleri nedeniyle, yeşil kil selülit görünümünü azaltmak için etkili bir çözüm olarak kabul edilir.
– Yarım fincan yeşil kil ve deniz yosunu; çeyrek fincan taze sıkılmış limon suyu, 3 yemek kaşığı sıcak su ve bir çorba kaşığı organik bal ile karıştırılır. Karışım pürüzsüz bir hamur haline getirilir.
– Dairesel hareketler ile etkilenen bölge karışım ile ovulur. Ardından streç filmle sarılır ve 30 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra cilt ılık su ile yıkanır.
– İstenilen sonuç alınana kadar uygulamaya devam edilebilir.

8. Somon

Selülit ve yağ hücrelerini kıran antioksidanlar içeren somon; omega 3 yağ asitleri açısından da zengindir. Cilt bakımı için yararlı maddeler içerir. Omega 3 yağ asitleri, cilt iltihaplarını yatıştırırken aynı zamanda cilt dokularını güçlendirir. Kan damarlarında zararlı toksinlerin birikmesini engeller ve dolaşımı artırır.
– Her hafta dört ya da beş porsiyon somon tüketilebilir. Özellikle yağda pişirilmiş şekilde tüketilmesi önerilmektedir.

Devamını Oku

Selülitten Kurtulmanın Yolları: Selülit İçin Öneriler

Selülit Tedavisi kategorisine 11 Ekim, 2015 tarihinde eklendi, 173 defa okundu

Selülitten Kurtulmanın Yolları: Selülit İçin Öneriler

selülit için öneriler

selülit için öneriler

Selülit nasıl olur?

Selülit yağ, su ve lenfatik sıvının genellikle kalça, uyluk üzerinde bozukluk oluşturması ile oluşur. Ciltte yumru yumru ve çukurlu bir görünüm oluşur. Yağlı deri yüzeyinin altında kollajen lifleri bu görünüme neden olur. Selülit mide, üst kol, bacak arkası ve hatta ayak bileklerinde dahi görülebilir. Daha çok kadınlarda görülürken nadiren de olsa erkeklerde de görülebilir.

Selülit neden olur?

Selülite neden olabilecek bazı faktörler şunlardır:

– Stres
– Egzersiz ya da aktif yaşam eksikliği
– Hormonal değişiklikler nedeniyle ya da hormonların aşırı çalışması
– Noradrenalin, östrojen, tiroid hormonu, prolaktin ve insülin gibi hormonlar
– Daha fazla miktarda karbonhidrat, yağ ya da tuz ve az lif içeren uygunsuz beslenme düzeni
– Dehidrasyon yani sıvı kaybı
– Genetik faktörler ve dolaşım yetmezliği
– Dar kıyafetler giyilmesi

Selülit nasıl geçer: Selülite bitkisel çözüm

1. Selülite karşı doğal yöntemler: Kuru fırçalama:

Düzenli olarak etkilenen cilt alanları fırçalanabilir. Kuru fırçalama denilen bu yöntemin duştan sonra yapılması tavsiye edilir. Bu yöntem aynı zamanda cildin pürüzsüz ve parlak görünmesine yardımcı olur.

2. Selülit taytı:

Bu tür taytlar cildin toparlanmasına yardımcı olur. Dokuları sıkılaştırarak selülit görünümünü azaltabilir.

3. Selüliti önleyen hareketler: Selülit egzersizi:

Fiziksel aktivite ya da düzenli egzersiz selülit ile savaşmak için iyi bir yoldur. Bacakların sıkılaşmasını sağlarken aynı zamanda cilt yapısını destekler. Egzersiz metabolizma hızını artırmaya yardımcı olur ve aynı zamanda kan dolaşımını artırır. Hücrelerde daha az miktarda su tutulmasını sağlar. Bu nedenle selülitten şikayetçi kişilere özellikle kardiyo egzersizleri önerilir.

4. Selülit diyeti: Selülite iyi gelen yiyecekler:

Vücutta var olan yağı azaltmaya yardımcı olmak için diyet planları uygulanabilir. Özellikle kalça ve bacak arkasındaki yağlar için mutlaka bir diyetisyene başvurulması gerekmektedir.
Beslenme düzeni meyve, fasulye, tavuk ve süt ürünleri (yağsız), tam tahıl ürünleri, balık ve yumurta, zeytinyağı, fındık ve yağsız kırmızı et gibi besinlerden oluşmalıdır. Ayrıca kahve yani kafeinli içeceklerden ve şeker, tuz ile işlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır.

5. Selülit kremi:

Selülit kremleri yaygın olarak kullanılan çözümler arasındadır. Anti selülit kremi cildin görünümünü iyileştirir. Bu tür kremler cildin nem dengesini korurken aynı zamanda cilt dokusuna dolgun ve düzgün bir görünüm verir. Kafein içeren selülit kremleri ise cilt yüzeyine kan akışını teşvik eder.

6. Liposakşın:

Liposakşın selülit tedavisinde kullanılan bir diğer çözümdür. Mevcut olan yağların alınması olarak tanımlanabilir. Yağların alınması ile birlikte cilt selülit görünümü de azalacaktır.

7. Mezoterapi

Bu terapi, enflamatuar deri bozukluklarının giderilmesine yardımcı olmaktadır. Amino asitler, vitaminler, mineraller ve enzimler doğrudan deri dokusu üzerine uygulanır. Enjekte edilerek deri altına verilir. Bu işlem yağların kırılmasına yardımcı olur ve selülit görünümünü iyileştirir.

8. Selüliti yok etmek: Masaj ve spa / salon tedaviler

Masaj uygulamaları ve çeşitli spa terapileri de selülit için geçici olarak da olsa çözüm sunmaktadır. Bu tür uygulamalar cildin kendini yenilemesine yardımcı olurken cilt altından sıvı birikimini engellemeye yardımcı olur. Cilt görünümünü düzene sokar. Ancak bu tedavilerin kalıcı olmadığı unutulmamalıdır.

9. Selülite kesin çözüm: Selülit lazer tedavisi

Lazer tedavisi selülit için kullanılan en etkili çözümlerden biridir. Tedavi deri yüzeyinin altında biriken yağların eritilmesine yardımcı olur. Kolajen üretimini uyarır ve cilt yüzeyinin altında fibröz bantların parçalanmasına yardımcı olur.
Selülit sorunu ciddi bir sağlık sorunu değildir ancak estetik bir sorun olarak kabul edilir. Cilt yüzeyinin eskisi gibi pürüzsüz görünmesi için çeşitli tedaviler uygulanabilir. Ancak eğer selülit yaygın bir bölgede ise uygun tedavi yöntemi için bir doktora danışılması önerilir.

Devamını Oku

Selülit için kesin çözüm nedir-Selülit için su içmek selüliti azaltır mı

Selülit Tedavisi kategorisine 6 Temmuz, 2012 tarihinde eklendi, 198 defa okundu

Selülit için kesin çözüm nedir-Selülit için su içmek selüliti azaltır mı

selülit için bitkisel doğal çözümler

selülit için bitkisel doğal çözümler

Şimdi bir çok kişinin aklında su içmek ile selülitler arasında ne tür bir ilişki olabilir şeklinde sorular gelebilir. Selülitin nedenleri incelenirse adipoz adını verdiğimiz yağ dokularının yeterli düzeyde kanlanamaması ve beslenememesi görülecektir. Bunun temel sebebi ise cildin susuz kalmasıdır. Susuz kalan yağ hücreleri deforme olarak olağan şekillerini ve hücre içi yapılarını kaybederler ve selülit hücresi niteliğine bürünürler. Peki cilt nasıl susuz kalır. Öncelikle kişinin yeterli düzeyde sıvı almaması neticesinde yağ dokularındaki beslenme de sekteye uğrar. Sekteye uğrayan bu süreç neticesinde zamanla selülit adını verdiğimiz cilt rahatsızlığı ortaya çıkabilmektedir. Selülitler 1 günlük bir mesele değildir. Zamanla ortaya çıkan kronik de-hidrasyon yani cildin ve deri altı yağ dokularının susuz kalması neticesinde selülit problemi ortaya çıkabilmektedir.

Selülit genelde cilt altı tabaka adını verdiğimiz deri altı tabakasında, yağ dokularının yoğunlaştığı bölgelerin hemen çevresinde oluşur. Selülit oluşumu deride portakal kabuğu benzeri bir görünüm ve dokunulduğunda pürüz hissi oluşturur. Selülit hücreleri genellikle kadınlarda salgılanan östrojen hormonunun etkisiyle daha da gelişmekte ve kitlesini artırmaktadır. Bu durum selülite neden olan kan dolaşımını daha da güçleştirir. Bu etki tepki mekanizması sayesinde durum kendiliğinden giderek kötüleşmektedir. Cilt altı bölgede zayıflayan kan dolaşımı doğal olarak yağ dokularının daha az oksijenle irtibata geçmesine neden olur. Sonuç olarak pürüzlü ve portakal kabuğu görünümlü cilt yapısı kronik hale gelir.


Selülitler uzun bir zaman dilimine yayılan yaşam tarzı ve olumsuz alışkanlıklarla ilerleyen bir problemdir. Özellikle sigara içmek, beslenmede sebze meyve tüketmemek, bol sıvı almamak, hareketsizlik, alkol tüketimi gibi etkenler selülitlerin ilerlemesine ve kalıcı bir hal almasına neden olmaktadır. Stres te özellikle kadınlarda östrojen salgı düzeyini artırdığı için selülite neden olabilmektedir. Bağışıklık sistemini zayıflatan her etken kısaca selülit nedenleri arasında gösterilebilir.

Selülit için günümüzde bölgesel zayıflama yöntemleri de dahil olmak üzere bir çok tedavi yöntemi uygulanmaktadır. Bu yöntemlerin bazıları gerçekten işe yaramakta, ancak kalıcı bir sonuç alabilmek için iş nihayetinde yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirmeye gelmektedir. Bol sulu gıdalar tüketmek, sebze ve meyve yemek, egzersiz ve hareket yapmak,zararlı alışkanlıkları terk etmek, su içmek, ödem tutucu yiyeceklerden uzaklaşmak, stressiz bir yaşam sürmeye çalışmak gibi basit tedbirler zamanla selülit sorununuzun azalarak ortadan kaybolmasına yardımcı olacaktır. Bunun yanında selülit için selülit çayı,aspirinli karışım,ananas, acı biber kürü, at kılı fırçası, antibiyotik, at kestanesi, titreşimli kemer,dove selülit kremi, biberiye yağı gibi bitkisel çözümler, deniz tuzu, elma sirkesi, greyfurt, mezoterapi, ipek kese ile peeling, kabak lifi, kahve maskesi, lahana kürü, limon ve lahana yağı gibi alternatif tedavi yollarını da denemenizde bir sakınca yoktur.

Devamını Oku