"Güzellik Tavsiyeleri" Kategorisi

Yaşlanmayı Önlemek İçin Ne Yapmalı: Yaşlanmaya Karşı Önlemler

Cilt Bakımı kategorisine 20 Kasım, 2016 tarihinde eklendi, 653 defa okundu

Yaşlanmayı Önlemek İçin Ne Yapmalı: Yaşlanmaya Karşı Önlemler

yaşlanmaya karşı önlemler

yaşlanmaya karşı önlemler

Yaşlanma nasıl geciktirilir?

Yaşlandıkça ilk belirtiler ciltte ortaya çıkar. Cilt nemini kaybederek kırışmaya ve derin çizgiler oluşmaya başlar. Yaşlanma belirtilerinin önüne geçemeseniz de bazı noktalara dikkat ederek belirtileri yavaşlatabilirsiniz.

– Yaşlanma geciktirilebilir mi?

Kırışıklıkları önlememin ilk yolu sağlıklı kiloyu korumaktır. Fazla kilo almak ya da fazla zayıf olmak cildin kolay kırışmasına neden olabilir. Kilo yönetimi sağlandığında cilt kolay yıpranmaz ve oluşabilecek kırışıklıkların önüne geçilebilir.

Yaşlanmayı önlemek için yapılması gerekenler:

– Sigara içmeyi bırakın.

Sigara yaşlılık belirtilerini çoğaltır. Cilde telafisi zor hatalar vererek kırışıklığı artırır. Sigarayı bırakmak dolaşımını artırır, varis gelişme riskini düşürür, obezite olasılığını azaltır ve egzersizler ile desteklendiğinde daha sağlıklı bir vücuda kavuşmayı ağlar. Ayrıca, tat ve koku gibi duyuların daha iyi çalışmasını sağlar.

– Dengeli beslenin.

Az yağlı, yüksek lifli meyve ve sebze ile yeşil yapraklı besinler tüketilmeye çalışılmalıdır. Bol bol su içilmeli ve sıvı dengesinin korunması sağlanmalıdır. Vücut ihtiyacı olan sıvıyı aldığında daha sağlıklı ve parlak bir cilt oluşur. Kırışıklı gibi yaşlanma etkileri de en aza iner. Yaşlanmayı geciktiren yiyecekler özellikle beslenme düzenine eklenmelidir.

– Aktif ve hareketli olun.

Spor, dans veya diğer fiziksel aktiviteler yapılabilir. Vücut ne kadar çalıştırılırsa o kadar geç yaşlanır. Yetişkinler için özellikle 18 ila 64 yaş arasındaki insanlar için haftada iki gün egzersiz önerilmektedir. Bu egzersizler 2 buçuk saat kadar uygulanırken orta aerobik hareketlerinden ve hafif hareketlerden oluşabilir. Yaşlanmayı geciktiren yüz egzersizleri de düzenli olarak yapılabilir.

– Güneşin zararlı ışınlarından korunun.

Güneş her ne kadar vücuda D vitamini sağlasa da fazla maruz kalındığında cildin en büyük düşmanı haline dönüşür. Cildi kurutan ve çok daha çabuk kırışmasına neden olan güneş ışınları katarakt gibi diğer hastalıkların da gelişmesine sebebiyet verebilir. Güneşe çıkarken şapka ve gözlük gibi aksesuarlar kullanılmalıdır. Güneş ışınlarının en zararlı olduğu öğle vakitlerinde ise mutlaka cilde koruyucu krem ya da losyon sürülmelidir. Özellikle yaşlanma karşıtı güneş kremi kullanılması tavsiye edilir.

– Uyku düzeninizi koruyun.

Uyku eksikliği gözlerinin altında koyu halkalara, depresyona ya da kilo alımına neden olabilir. Uykusuzluk genel vücut sağlığını etkilerken cildi de etkiler. Erken yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir.

– Estetik müdahaleleri deneyin.

Botox gibi kırışıklık estetiği operasyonlarını veya facelift, browlift veya necklift gibi cerrahi yöntemleri deneyin. Bu yöntemler ile yaşlanma belirtileri, kırışıklık ve sarkmalar yok edilirken cildin gençleşmesine katkıda bulunulmaktadır. Eğer gözlerde oluşan yaşlanma belirtileri varsa göz altı şişliklerine ya da göz altı torbalarına operasyon yapılabilir. Cildinize en uygun yöntemleri öğrenmek için bir estetisyene başvurabilirsiniz.

– Emzirmek kilo vermeyi sağlayabilir.

Anne sütü bebekler için gerekli bir gıda iken anneler için de kilo vermeyi sağlayan bir yöntem olabilir. Emzirme günde 200 ila 600 kalori kaybına neden olur. Emziren anneler daha kolay kilo verirken sağlıklı bir cilde sahip olabilirler.

– Her kozmetik ürüne kanmayın.

Piyasada pek çok yaşlanma karşıtı krem ya da losyon bulunuyor. Bu ürünlerin vaat ettiklerine ise hemen kanmamak gerekiyor. Bazı ürünler cildi yaşlanma etkilerinden koruyamamanın yanı sıra oldukça kötü sonuçlara neden olabilecek kimyasallar da içeriyor. Bu nedenle ürünleri satın almadan önce iyi araştırmak gerekiyor.
Yaşlanma belirtilerinin ilk ortaya çıktığı organ olan cildi korumak için yapılabilecek ilk şey cildin nem dengesini korumaktan geçiyor. Kurumuş cilt kolay çatlarken kırışıklık oluşumu da kolaylaşıyor. Bu nedenle cilde nemlendirici uygulanması gerekiyor. Doğal bir nemlendirici olarak her banyodan önce cilde zeytinyağı uygulanabilir ya da banyodan sonra bebek yağı sürülebilir. Kırışıklığa iyi gelen bitkisel yağlar en etkili çözümler arasındadır. Ayrıca kimyasal içeren kozmetik ürünlerden daha sağlıklıdır.

Devamını Oku

Saçların Uzaması İçin Ne Yapılır: Saç Uzatmak İçin Yumurta Maskesi

Güzellik Tavsiyeleri kategorisine 27 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 174 defa okundu

Saçların Uzaması İçin Ne Yapılır: Saç Uzatmak İçin Yumurta Maskesi

saç uzatmak için yumurta maskesi

saç uzatmak için yumurta maskesi

Saç uzaması için neler yapılmalı:

Uzun ve sağlıklı, parlak saçlar herkesin hayalidir. Fakat beslenme ve dış etkenler nedeni ile yıpranan saçlar giderek matlaşabilir ve uzaması uzun sürebilir. Çoğu kadın saçlarının hızla uzaması için bir çözüm aramaktadır. Kozmetik çözümler pek işe yaramazken çoğu insan kaynak saç gibi yöntemleri kullanmaktadır. Fakat tabi ki yapay saçlar gerçek saçın yerini tutamaz. Saçların uzaması için gerekli olan tek şey proteindir. Bu nedenle yumurta içerdiği protein ile saç uzatmak için kullanılan en etkili yöntemlerden biridir. Saçların yüzde 70’i keratin denilen bir proteinden oluşur. Keratin saçlarda zayıf olan bölgeleri kuvvetlendirerek saçların sağlıkla uzamasını sağlar. Gerek beslenme düzeni gerekse dış etkenlerin yıprattığı saçlarda keratin üretilme seviyesi düşer. Doğal bir yöntem olarak keratin üretilmesine yardımcı olmak için yumurta kullanılabilir. Saçların uzaması için yumurta en etkili çözüm olarak bilinir. Yumurta içerdiği zengin protein ile saçların sağlıkla uzaması için şu şekilde kullanılır:

Saçların hızlı uzaması için maske: Saç yumurta maskesi nasıl yapılır: 

Adım 1

1 adet yumurta bir kabın içerisine kırılır. Yumurtanın sarısı ve beyazı ayırılmadan iyice çırpılır. Yumurtanın beyazı ve sarısı iyice karışmış olmalıdır.

Adım 2

Karışımın içerisine 1 çorba kaşığı zeytin yağı eklenir. Tekrar iyice karıştırılır.

Adım 3

Kullanmaya hazır olana kadar yani krem kıvamına gelene kadar plastik bir kasede bekletilir.

Saça yumurta maskesi nasıl yapılır?

Adım 1

Kolay erişim için banyoda yakın bir yere yumurta kürü yerleştirilir. Saçlar hafif ve bitkisel bir şampuanla yıkanır. Uygulama temiz saça yapılmalıdır.

Adım 2

Saçlardaki fazla su sıkılır. Eğer saçlarda hala fazla su varsa bir havlu yardımı ile de fazla su alınabilir. Fakat saçların kurulanmaması ve nemli kalması gerekmektedir.

Adım 3

Yumurta saç kremi gibi saçın her bölümüne kullanılabilir. Özellikle saç diplerine ve saç uçlarına masaj yaparak uygulanmalıdır. Masaj yaparken sert hareketlerden kaçınılmalı daha yumuşak hareketler yapılmalıdır.

Adım 4

Saçlara yumurta kürü uygulandıktan sonra bone ile saçlar kapatılır. Yumurta kürü saçlarda 10 ila 20 dakika kadar bekletilir.

Adım 5

20 dakikanın sonunda saçlar yine hafif ve bitkisel bir şampuanla yıkanır. Saçın nemini kaybetmemesi için duş sonrasında saçlara yine bitkisel bir nemlendirici saç kremi uygulanabilir.

Saçlar için yumurta kürü

Yumurta kürü, saçlarda 20 dakikadan fazla bırakılmamalıdır. Yumurta protein içeren bir besin olduğu için uzun bir süre saçlarda kalırsa saçların kurumasına ya da kuruyarak matlaşmasına neden olabilir. Ayrıca bu uygulama kesinlikle her gün ya da her hafta yapılmamalıdır. Ayda 1 kez uygulamak yeterli olacaktır. Aksi takdirde uygulama 1 ayda birden fazla yapıldığında aşırı protein yüklemesi saçlara zarar verecektir.

Saça yumurta kürü uygulaması için ipuçları

Yumurta kürü saçlar temiz olduğunda çok daha etkilidir. Çünkü saçlar bu durumda proteini çok daha kolay ve hızlı emer. Ayrıca bitkisel şampuanlar kimyasal içermediği için çok daha sağlıklı sonuçların alınmasını sağlayacaktır. Saçların kurumaması için özellikler krem uygulamasından sonra saçlara kurutma makinesi, saç düzleştirici ve saç maşası gibi ısı yayan işlemler yapılmamalıdır.

İhtiyacınız olacak şeyler

– Karıştırma kabı

– Çatal

– 1 yumurta

– 1 yemek kaşığı zeytin yağı

– Plastik kap

– Bitkisel şampuan

– Havlu

– Duş bonesi

– Nemlendirici saç kremi

Saçların hızla uzaması için kullanılan kozmetik yöntemler kimyasal içerikli ürünlerden oluşmaktadır. Bu da saçların uzun vadede yıpranmasına ve koparak dökülmesine neden olabilir. En sağlıklı çözüm doğal yollardır. Bu nedenle saçlar için yumurta kürü rahatlıkla kullanılabilir. Yumurta kürü saçlara ihtiyacı olan keratini sağlayacaktır.

Devamını Oku

Cildin Sıkılaşması İçin Ne Yapılmalı: Cilt Sıkılaştırmak İçin Doğal Yöntemler

Cilt Bakımı kategorisine 20 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 499 defa okundu

Cildin Sıkılaşması İçin Ne Yapılmalı: Cilt Sıkılaştırmak İçin Doğal Yöntemler

cilt sıkılaştırmak için doğal yöntemler

cilt sıkılaştırmak için doğal yöntemler

Cilt nasıl sıkılaştırılır?

Cilt ilerki yaşlarda sıkılığını kaybedebilir. Özellikle hava kirliliği ve diğer dış etkenlerin etkisiyle tüm cilt elastikiyetini kaybeder. Esnekliğin kaybedilmesi sonucu ciltte sarkmalar ve ince çizgiler oluşmaya başlar. Piyasada cilt sarkmasını ve kırışıkları önlemek için pek çok kozmetik ürün bulunmaktadır. Fakat cilt kimyasal içeren kozmetik ürünler nedeni ile ileriki zamanlarda daha sağlıksız bir hale gelebilir. Hem sağlıklı hem de kalıcı çözümler için doğal yöntemler tercih edilmelidir.

Cilt sıkılaştırmanın doğal yolları:

– Cilt sıkılaştırıcı doğal maskeler:

Bazı maddeler cildi besler ve daha sıkı, daha düzgün görünmesini sağlar. Nemlendirici özellikteki gıdalar cildin dolgunlaştırılması ve eski esnekliğine kavuşması için kullanılabilir. Avokadoda bulunan E vitamini cilt için oldukça yararlıdır. Ayrıca bal, zeytinyağı, aloe vera ve shea yağı da cildin ihtiyacı olan nemini karşılamak için kullanılabilir. A ve C vitamini açısından zengin bir besin olan kabak cildi korurken aynı zamanda pürüzsüz bir cilt oluşmasına katkıda bulunur.

– Cilt tonunu dengeleyen maske önerileri:

Ciltte oluşan ton farklılıkları ve gözeneklerdeki değişiklikler ciltte kırışıklıkların oluşmasına neden olabilir. Cilt tonunu dengelemek için süt ya da ayran kullanılabilir. Hem ayranda hem de sütte bulunan laktik asit ölü deri hücrelerinin temizlenmesini sağlarken aynı zamanda cildi yenileyen alfa hidroksi asit türü içerir. Yumurta akı, yeşil çay ve kahve telvesi kullanılan geçici cilt sıkılaştırıcılar arasındadır. Bu besinler gözeneklerin sıkılaşmasını sağlarken cilde yumuşaklık verir. Ayrıca yeşil çay ve yüz maskesi karışımı antioksidanlar açısından oldukça zengindir. Cilt için kullanılan kil bazlı maddeler de vardır. Özellikle kaolin kili, bentonit veya kırmızı kaolin hem yağlı hem de kuru ciltlerde kullanılabilir.

– Cilt sıkılaştırıcı yumurta maskesi:

Cilt bakımı için kullanılan yumurta akı veya yarım muz veya avokado tek tek kullanılması gereken maddelerdir. 1/4 su bardağı ayran ile 1/2 su bardağı pişmiş yulafı karıştırarak basit bir yüz maskesi uygulaması yapabilirsiniz. Alternatif olarak, bal ve zeytinyağı, 1 adet yumurta beyazı veya 1/4 fincan kahve telvesi karıştırılabilir. Ayrıca cilt maskesi için yarım yemek kaşığı konserve veya pişmiş kabak, 1 çay kaşığı bal ve yarım fincan süt de karıştırılabilir. Kil karışımını kullanmak için ise 1’er bardak su, süt veya yeşil çay bir kaseye dökülür. Üzerine 2 fincan kil eklenir ve hamur kıvamına gelene kadar karıştırılır.

– Sıkılaştırıcı maske nasıl yapılır?

Sıcak, ıslak bir havlu yüz bölgesine yerleştirilir. Gözenekleri açan bu işlemden sonra sıcak cilt ve yüz maskesi yüze uygulanabilir. Sıcak havlu uygulamaları maskenin cilde derinlemesine etki etmesini ve çabuk sonuç alınmasını sağlar.

Sıcak havlu uygulamasının ardından havlu kaldırılır ve yüz maskesi için hazırlanan karışım kalın bir tabaka halinde cilde uygulanır. Yüz maskesi ciltte 15 dakika kadar bekletilir. Ardından cilt ılık su ile durulanır. Maskeyi uyguladıktan sonra gözeneklerin kapanması için cilt soğuk su ile son kez durulanır. Yüz bölgesi yumuşak bir havlu ile yavaş hareketler ile kurulanır. Gül suyu gibi yumuşak ve doğal yumuşatıcılar kullanılabilir. Gül suyu cildi sıkılaştırırken aynı zamanda cilt tonunu da dengeler. Gül suyu uygulamasının ardından bitkisel bir nemlendirici ile yüz ve boyun bölgesi nemlendirilir.

– Yağlı ciltlere sıkılaştırıcı uygulamalar nasıl yapılmalı?

Çok yağlı ciltler için bitkisel yağlar kullanılmamalıdır. Özellikle yoğun kıvamlı yağlar cildin daha çok yağlanmasına neden olarak akne oluşmasına sebebiyet verebilir. Ayrıca cildin doğal dengesini korumak için maskeler her gün uygulanmamalı; haftada 1 uygulanmalıdır. Cilt nemlendiricileri yağlı bölgelere değil ciltte kuruyan bölgelere uygulanmalıdır.

Devamını Oku

Kırışıklıklar Nasıl Gider: Kırışıklıklara Bitkisel Çözüm

Cilt Bakımı kategorisine 20 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 141 defa okundu

Kırışıklıklar Nasıl Gider: Kırışıklıklara Bitkisel Çözüm

kırışıklıklara bitkisel çözüm

kırışıklıklara bitkisel çözüm

Kırışıklıklar nasıl geçer?

Yaşlanma belirtileri olarak ortaya çıkan kırışıklıklar vücudun farklı bölgelerinde oluşabilir. Günümüzde kırışıklıkları gidermek için pek çok kozmetik ürünü bulunurken bu ürünlerin pek çoğu kimyasal maddeler içermektedir. Kırışıklıkları gidermek için en sağlıklı çözüm doğal çözümlerdir.

– Beslenme düzeni

Beslenme şekli cildin esnekliğini korumada ve pürüzsüz olmasında oldukça etkilidir. Bol su içilmesi cildin ihtiyacı olan nemi almasını sağlarken şeker miktarının azaltılması sivilce oluşumlarını engelleyebilir. Her insanın ihtiyacı olan sıvı miktarı farklılık gösterse de; yaklaşık olarak günde ez az 7 ila 8 bardak su tüketmek gerekmektedir. Zeytinyağı ve balık yağları, tuna, somon ve sardalye gibi besinler kırışıklıkları önleyen besinler arasındadır. Ayrıca zararlı güneş ışınlarına maruz kalmak cildin çok daha çabuk yaşlanmasına neden olurken kırışıkları çoğaltmaktadır.

– Kırışıklık için masaj:

Kırışıklıkları gidermek için masaj uygulaması ciltte kan akışını artırırken ölü cilt hücrelerinin de dökülmesini sağlar. Cilde masaj yapmak için pahalı peeling ürünleri yerine ev yapımı tedaviler de kullanılabilir. Çeyrek bardağı sıcak su ile yarım fincan yulaf ezmesi karıştırılır. Karışım krem haline getirilerek cilde uygulanır. Küçük dairesel hareketler ile cilde masaj yapıldıktan sonra uygulama yapılan bölgeler ılık su ile yıkanabilir. En iyi sonucu elde etmek için her gün işlem uygulanmalıdır. Masaj cildin yatıştırılmasını sağlarken aynı zamanda kan akışını artırarak daha canlı bir cilt oluşmasına yardımcı olur. Ayrıca kırışıklıkların oluşmasını engelleyerek cildin esnekliğini artırır. Her gün sadece birkaç dakika masaj uygulaması için yeterli olacaktır. Özellikle alın bölgesi ve ağız çevresine özen gösterilmelidir. Orta parmak hareketleri ile kaşların arasına da masaj yapılabilir. Masaj sırasında kulaklar tutulup öne çekildiğinde ve çene kasıldığında eklemler de kuvvetlenmiş olacaktır. Ayrıca 10 saniye kadar dişlerin sıkılması çene kaslarının toparlanmasına yardımcı olur.

– Kırışıklık için nemlendirici

Yaş ilerledikçe sıvı alımının artırılması gerekir. Çünkü cilt çok daha fazla sıvı kaybederek esnekliğini kolay kaybeder. Nemlendiriciler derin kırışıklıkların giderilmesinde çok fazla etkili olmasa da cildin ihtiyacı olan nemi almasını sağlar ve ince çizgilerin görünümünü azaltır. Ayrıca cilt bakımı yapmak cildin dana yumuşak ve daha sağlıklı olmasını sağlar. Evde nemlendirici yapmak için aloe vera jeli ve su yosunu tozu kullanılabilir. Her iki bitki eşit miktarlarda karıştırılır. Yatmadan önce temizlenmiş cildin üzerine uygulanır. Gece bu şekilde bırakılır ve sabah ılık su ile yıkanır. Esmer su yosunu tozu marketler yerine aktarlardan rahatlıkla bulunabilir. Daha derin bir tedavi için nemlendirici maske uygulaması ise haftada 1 kez uygulanabilir. Maske için eşit miktarlarda badem yağı ve bal karıştırılır. İstenirse içerisine koku için birkaç damla esansiyel yağ da eklenebilir. Karışım hamur haline getirildikten sonra 20 ila 40 dakika kadar yüz bölgesinde bekletilir. Daha sonra ılık su ile yıkanır. Daha hızlı bir düzelme için vazelin kullanılabilir. Yatmadan önce nemli cilt üzerine uygulanan vazelinin cilt tarafından emilmesi beklenir. Vazelin uygulamasından sonra kesinlikle yüz durulanmaz. Fazla yağ varsa kağıt bir havlu ile alınabilir.

– Kırışıklıklara c vitamini

Birçok gıda cildin kolajen yapısını kuvvetlendirirken anti-aging etki gösterir. Çok fazla kırışıklık varsa her gün bir avuç yaban mersini tüketilebilir. Yaban mersini, C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin bir besinken cildin kolajen ihtiyacını da sağlar. Güneş ışınlarından kaynaklanan kırışıklarda özellikle E vitamini açısından zengin besinler işe yarayabilir. Soya sütü de cilt için faydalı bir besindir. Kolajen üretiminin az olduğu kişiler her sabah bir bardak kadar tüketebilir.

Devamını Oku

Çatlamış Ellere Ne İyi Gelir: Çatlayan Eller İçin Bitkisel Çözümler

Cilt Bakımı kategorisine 20 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 360 defa okundu

Çatlamış Ellere Ne İyi Gelir: Çatlayan Eller İçin Bitkisel Çözümler

çatlayan eller için bitkisel çözümler

çatlayan eller için bitkisel çözümler

El çatlaması için ne yapılmalı?

El üzerinde oluşan çatlaklar kaşıntıya neden olurken oldukça rahatsız edici bir durumdur. Bazı durumlarda çatlaklar çok derinleştiğinde ağrıya da neden olabilir. Kuruyan ciltte ölü derilerin atılamaması ve yeterli sebumun üretilememesi çatlakların daha da derinleşmesine neden olabilir. Bazı doğal yöntemler el çatlaklarını gidermek için kullanılabilir. Ancak egzama gibi ciddi sağlık sorunlarında mutlaka doktora danışılmalıdır.

El çatlaması nasıl anlaşılır:

El çatlaması deride çatlamalara neden olur. Kızarıklık ve ciltte sertleşme de görülür. Cilt nemini kaybettiğinde çatlaklar daha da derinleşir.

– Ellere badem maskesi nasıl yapılır?

Badem maskesini yapmak için öncelikle badem parçaları öğütülmelidir. Badem yağı da kullanılabilir. Badem tozu ya da yağı süt ile karıştırarak krem kıvamına getirilir. İçerisinde 1 adet yumurta sarısı eklenir ve hamur haline getirilir. Karışım yavaşça ellere uygulanır. Her iki ele yedirilen karışımın cilt tarafından kendi kendine emilmesi beklenir.

– El çatlaklarına bitkisel yağlar:

El çatlakları için yatmadan önce ılık yağ masajı önerilir. 1 çay kaşığı badem yağı ve 1 tatlı kaşığı zeytin yağı karıştırılır. İçerisine papatya, lavanta ve benzoin içeren uçucu yağlar da eklenebilir. Mümkünse E vitamini kapsülü de eklenerek iyice karıştırılır. Bu karışım oda sıcaklığında saklanabilir. Geceleri yatmadan önce karışım ile ellere masaj yapılır. Özellikle tırnaklara ve derideki çatlak bölgelere yağ iyice yedirilir. Aşırı yağ bir havlu yardımı ile alınır ve geri kalan yağı cildin emmesi beklenir. Bu uygulamadan sonra istenirse pamuklu bir eldiven giyilebilir. Pamuklu eldiven yağın cilt tarafından daha kolay emilmesine yardımcı olur.

– Yulaf ezmesi uygulaması

Cilt el ve tırnak çevresinde pürüzlü bir tabaka oluşturan ölü deriler yulaf ezmesi ile vücuttan atılabilir. 1 fincan yulaf ezmesi iyice ezildikten sonra bir kaseye alınır. Eller kasenin içine yerleştirilir ve yulaf ezmesi püresi ile iyice ovulur. Daha sonra durulanır ve kağıt bir havluyla yavaşça kurulanır. Yulaf ezmesi cildin kurumasına yol açabilir. Bu nedenle uygulama ardından ellere nemlendirici bir krem uygulanabilir.

– Manikür uygulaması

El çatlaklarını gidermek için manikür uygulaması da yapılabilir. Sığ bir tabağa 1 bardak ılık su konulur. Kullanılan herhangi bir vücut yağından 1 tatlı kaşığı kadar suya eklenir. 10 ila 15 dakika boyunca eller bu suda bekletilir. Uygulamanın ardından eller durulanır ve yumuşak bir havlu ile kurulanır. Nemlendirici losyon ile cilt nemlendirilir.
El çatlaklarının farklı nedenleri olabilir. Alerjenler, aşırı yıkama veya kalıtsal özellikler ellerde çatlak ve kızarıklık oluşmasını tetikleyebilir. Kullanılan bazı maddeler de çatlamaya neden olabilir. Dikkat edilmesi gereken durumlar şunlardır:
– Bulaşık yıkama sırasında lastik eldiven giyilmeli
– Alkol bazlı temizlik malzemeleri çıplak elle kullanılmamalı
– Güneşin zararlı ışınlarından kaçınılmalı
– Eller sık sık nemlendiriciler ile nemlendirilmeli
– Sulandırılmış da olsa çamaşır suyuna temas edilmemeli

El çatlaklarına evde çözüm:

El çatlaklarına bepanten ve benzeri kremler sürülebilir.

Tıbbi tedaviler nelerdir?

El çatlakları zaman zaman kaşıntıya neden olurken cildin daha çok kurumasına sebebiyet verir. Çok ağrı veren ve sertleşen cilt ile karşılaşıldığında mutlaka doktora başvurulmalıdır. Doktor bazı merhem ve losyonları önerebilir. Kortikosteroid krem ve merhemler ilk tedavi seçeneğidir. Bu ilaçlar genellikle şişliği, kızarıklığı azaltır ve cildi nemlendirir. Bazen, topikal antibiyotikler de tedavide yer alabilir. Ciltte kanamalar varsa stafilokok bakteriler tarafından enfekte olunabilir. Enfeksiyon durumlarında oral ilaçlara da başvurulacaktır. Steroidlerin yanı sıra, derin çatlaklar için dyshidrosis içeren peeling uygulamaları da tercih edilebilir. Tedavi sırasında krem ve ilaçlar günde 1 ya da 2 kez uygulanır. Birkaç hafta içinde ya da en geç 1 ayda ellerdeki çatlaklarda gözle görülür bir azalma olur.

Devamını Oku

Çok Kuru Ciltlere Ne İyi Gelir: Çok Kuru Ciltler İçin Bakım

Cilt Bakımı kategorisine 20 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 318 defa okundu

Çok Kuru Ciltlere Ne İyi Gelir: Çok Kuru Ciltler İçin Bakım

çok kuru ciltler için bakım

çok kuru ciltler için bakım

Cilt neden kurur?

Cildin nemini kaybetmesiyle kuruluk oluşur. Cilt kuruluğu özellikle kış aylarında olurken kuru havalarda daha sık görülmektedir. Ayrıca sık sık banyo yapmak ve sert sabunlar kullanmak da cildin kurumasına neden olabilir. Cildin kuruması cilt yüzeyinde çatlakların oluşmasına neden olabilir. Ayrıca pul pul dökülmeler de görülebilir. Maryland Üniversitesine göre cilt kuruması en çok alt bacaklar, karın ve uyluk kemiklerinin olduğu cilt bölgelerinde görülür. Kuruluk genellikle kaşıntıya neden olurken bazı bitkisel çözümler ile giderilebilir.

Çok kuru cilde ne iyi gelir?

– Kuru cilt bitkisel yağlar:

Kuru ciltler için nemlendirici olarak bitkisel yağlar kullanılabilir. Cildi nemlendirmek için en çok kullanılan bitkisel çözümler bebe yağı ve zeytinyağıdır. Doğal yağlar olarak ise avokado, jojoba ve badem yağı kuruyan cilt bölgelerine uygulanabilir. En iyi sonucu almak için yağlar banyo sonrası cilt nemli ve hafif ıslakken kullanılmalıdır.

– Deniz tuzu cilt bakımı

Deniz tuzu, banyo suyuna karıştırılabilir. Deniz tuzu küvet suyuna eklenebileceği gibi cildi fırçalamak için de kullanılabilir. Küvet suyuna eklenen deniz tuzu uygulamasında 20 dakika boyunca kuru cilt bölgelerinin su içerisinde bekletilmesi gerekir. Fırçalama sırasında ise dairesel hareketler yapılmalı ve sert hareketlerden kaçınılmalıdır. Uygulamanın ardından cilt ılık su ile durulanır ve nemlendirici losyon uygulanır. Ancak cilt üzerinde açık yaralar varsa deniz tuzu kullanılması önerilmez. Çünkü tuz yaraların üzerini tahriş ederek yanmaya ve acıya neden olabilir.

– Aloe vera jel

Aloe vera jel cilt kuruluğuna iyi gelen bitkisel yöntemler arasındadır. Topikal olarak cilde uygulanabilir. Aktarlardan kolaylıkla satın alınabilen aloe vera jel tüm cilt kusurlarında kullanılmaktadır. Kuru ciltlerin ihtiyacı olan nemi almasını sağlar. İnce bir tabaka halinde kuruyan bölgelere uygulanabilir. Cildin jeli emmesi beklenir ve uygulamadan sonra durulama gerekmez. Ancak yaklaşık 20 dakika sonra cildin üzerinde hala aloe vera jel bulunuyorsa ılık suyla durulanabilir. Aloe vera jel her gün, günde 2 kez kullanılabilir.

– Kuru cilde bal iyi gelirmi?

Bal cilt sağlığı için faydalı bir bitkidir. Cildi sıkılaştırır ve yumuşatır. Ayrıca kuru ciltlerin nemlenmesini sağlar. Saf bal kuru cilt bölgesine 2 dakika boyunca uygulanmalıdır. Derinlemesine nemlendirme yapan bal aynı zamanda cilt altındaki dolaşımı da artırır. Ardından sıcak su ile uygulama yapılan bölge durulanır. Kuru cildin nemlendirilmesi için bal tedavisi günde en az 1 kez tekrarlanmalıdır.

Kuru ciltlere bitkisel çözüm:

Adım 1

Sıcak su ile banyo yapılmamalıdır. Çünkü sıcaklık cildin kurumasına neden olur. Ilık su ile banyo yapmak en doğru tercih olacaktır.

Adım 2

Cilt temizlenirken yumuşak süngerler kullanılmalı ve terlemeyi önlemek için bitkisel sabunlar tercih edilebilir.

Adım 3

Nemlendirici ürünlerin içeriklerine dikkat edilmelidir. Laktik asit veya üre içeren bir nemlendirici seçilebilir.

Adım 4

Yumuşak cilt maskeleri uygulanabilir. Örneği çilek maskesi uygulamak için 1 çorba kaşığı yoğurt ile 1 kase çilek püresi karıştırılabilir. Çilek maskesi ciltte 20 dakika bekletilebilir. Ancak çilek alerjisi olanlar tarafından kullanılmamalıdır.

Adım 5

Serbest radikallerin zararları ile mücadele eden antioksidanlar içeren besinler tüketilebilir. Özellikle kivi, çilek, portakal ve greyfurt vitamin C bakımından zengin gıdalardır. Zeytinyağı ve salata ise ant oksidan özellik gösterir.

Adım 6

Cildi nemli tutmak en önemli kuraldır. Bu nedenle bol bol sıvı tüketilmeli ve cilt sık sık kremlerle nemlendirilmelidir.

İpuçları

Kullanılan kıyafetler de cildin kurumasına neden olabilir. Kaba ve tahriş edici kumaşlar yerine pamuklu ve cildin hava almasını sağlayan kumaşlar tercih edilmelidir. Özellikle deterjan kullanımına dikkat edilmeli; daha soft temizleyiciler seçilmelidir.

Devamını Oku

Gözenekleri Sıkılaştırmak İçin Ne Yapmalı: Gözenek Sıkılaştırıcı Bitkisel Maske

Cilt Bakımı kategorisine 20 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 384 defa okundu

Gözenekleri Sıkılaştırmak İçin Ne Yapmalı: Gözenek Sıkılaştırıcı Bitkisel Maske

gözenek sıkılaştırıcı bitkisel maske

gözenek sıkılaştırıcı bitkisel maske

Gözenekleri sıkılaştırmak için ne yapılmalı?

Ciltte bulunan özellikle yüzde bulunan gözenekler zamanlar genişler. Yağlı, kuru ve karma cilt tiplerinde yani her cilt tipinde oluşabilen bu durum cilt görüntüsünün bozulmasına neden olabilir. Ayrıca yaşın ilerlemesi ile oluşan yaşlılık belirtilerinden biri de gözeneklerin sıkılığını kaybetmesidir. Gözeneklerin büyümesi ile cilt elastikiyetini kaybeder. Gözeneklerin sıkılaşması için cildin temiz ve nemli tutulmasının yanı sıra bazı bitkisel çözümler de kullanılabilir.

Gözenekleri sıkılaştırmak için doğal yöntemler:

– Gözenek sıkılaştırıcı yumurta maskesi

Yumurta akı cildin rahatlamasını sağlar ve gözeneklerin sıkılaştırılmasında oldukça etkilidir. Yumurta akı ve 1 tatlı kaşığı mısır nişastası köpüklü bir karışım haline gelene kadar karıştırılır. Karışımın topak topak olmaması gerekir. Yüz ve boyun bölgesine uygulanabilir. 20 dakika kadar karışım ciltte bekletilir. Ardından ılık su ile yıkanabilir. İşlemi haftada iki kez uygulamak gerekmektedir.

– Gözenek sıkılaştırıcı limon maskesi

Güçlü bir sıkılaştırıcı olan limon suyu, ciltte büyüyen gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olur. Hindistan’da cilt güzelliği için kullanılan limon ve limon suyu temiz bir pamuk yardımı ile cilde uygulanabilir. Limon suyu cilt üzerinde 5 dakika kadar bekletildikten sonra ılık su ile durulanabilir. Ardından cilde mutlaka bir nemlendirici uygulanmalıdır. Çünkü limon suyu cildin kurumasına neden olabilir.

– Badem cildi güzelleştirir mi?

Badem tüketmek gözeneklerin sıkılaşmasını sağlar. Her gün bir ufak kase badem tüketilebilir. Aynı zamanda badem cilde hamur olarak da uygulanabilir. Biraz su ile badem tozu karıştırılıp krem kıvamına getirilir. Ardından gözeneklerde büyüme görülen cilt bölgelerine uygulanır. Karışımı ciltte 30 dakika kadar bekletildikten sonra ılık su ile yıkanabilir. Cilt kurulanırken yumuşak bir havlu kullanılmalıdır. Başarılı sonuçlar almak için işlem haftada 2 ya da 3 kez uygulanabilir.

– Cilt sıkılaştırıcı maske

Gözeneklerin görünümünü azaltmaya yardımcı olmak için sıkıştırıcı otlar ile yapılan bir kompres uygulanabilir. Bunun için nane yaprağı, ısırgan otu, kekik ya da salatalık kullanılabilir. Tüm otlardan eşit miktarda konularak içerisine biraz rendelenmiş salatalık eklenir. Sıcak suya eklenen karışım oda sıcaklığında biraz bekletildikten sonra bir pamuk yardımı ile cilde uygulanır. Ciltte 15 dakika kadar bekletilen bitki karışımı her gün tekrarlanabilir. Maydanoz ve limon suyunun yanı sıra dulavratotu ve kekik karışımları da gözeneklerin sıkılaştırılmasına yardımcı olabilir.

Gözenekleri sıkılaştırmak için öneriler:

– Yaş ilerledikçe cildin esnekliğini kaybetmemesi için nemlendirici losyon ve kremler kullanılmalıdır.
– Güneş ışınlarına maruz kalınması gözeneklerin büyümesine neden olabilir. Güneş ışınları kolajen, elastin ve su gibi maddelerin cilt yüzeyinde azalmasına neden olur.
– Siyah noktaların oluşumu önlenmelidir. Çünkü siyah nokta oluşumları gözeneklerin büyümesine neden olabilir. Önlemek için cilt temizliğine ve bakımına dikkat edilmelidir.
– Gözeneklerin tıkanmaması için makyaj malzemeleri mümkün olduğunca kullanılmamalıdır. Özellikle geceleri makyajı silmeden uyumak gözeneklerin hava alamamasına ve sıkılığını kaybetmesine neden olur.
– Sigara içiliyorsa bırakılmalıdır. Sigara dumanı ve sigara içinde bulunan nikotin cilt yapısını olumsuz etkiler. Gözeneklerin büyümesinin yanı sıra ciltte lekelerin oluşmasına neden olabilir.

Gözeneklerin sıkılaştırılması için piyasada pek çok kozmetik ürün bulunmaktadır. Kimyasal içeren bu ürünler cilt için uzun vadede zararlı olabilir. Ayrıca kullanılan ürünlerde alkol bulunmamasına dikkat edilmelidir. Alkol cildin tahriş olmasına ve aşınmasına neden olurken kurumasına sebebiyet verebilir. Gözenek sıkılaştırmak için kullanılan bitkisel yöntemler genellikle herhangi bir yan etkiye neden olmaz. Ancak uygulamaların her gün yapılması cildi yorabilir. Bu nedenle haftada 2 ya da 3 kez uygulanması önerilir.

Devamını Oku

Kirpik Uzatmak İçin Ne Yapılır: Kirpik Uzatma İçin Doğal Yöntemler

Güzellik Tavsiyeleri kategorisine 20 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 147 defa okundu

Kirpik Uzatmak İçin Ne Yapılır: Kirpik Uzatma İçin Doğal Yöntemler

kirpik uzatma için doğal yöntemler

kirpik uzatma için doğal yöntemler

Kirpik nasıl uzar?

Kirpik ve kaşlar yüz güzelliğini ortaya çıkarak en önemli unsurlardır. Kalıtımsal olarak değişiklik gösteren kirpik uzunluğu kimi insanlarda kısa olabilir. Kirpikleri uzatmak için piyasada pek çok kozmetik ürün bulunmaktadır. Fakat bu ürünler genellikle kimyasal içeriklidir. Daha sağlıklı ve doğal yollar ile kirpiklerin uzatılması için bitkilerden yararlanılabilir. Ancak doğal çözümler kapsamına kullanılan malzemeler alerjisi olan kişilerde reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle önce küçük bir miktar alınarak bilek bölgesinde denenmelidir. 24 saat boyunca herhangi bir alerjik reaksiyon görülmezse kullanılabilir.

Kirpik uzatmanın doğal yöntemleri:

– Vazelin ile kirpik uzatma

Vazelinin yumuşatıcı ve koruyucu etkileri vardır. Bu etkilerinin yanı sıra kirpik uzatmak için doğal bir çözüm olarak kullanılmaktadır. Vazelin makyajsız kirpiklere uygulanmalıdır. Öncelikle göz kalemi, göz farı veya maskara bir pamuk yardımı ile çıkarılır. Ardından kirpiklere ve kirpik diplerine vazelin uygulanır. Uygulama akşam yapılarak sabaha kadar bekletilebilir. En iyi sonucu elde etmek için tedavi haftada üç kez tekrarlanır.

– Yeşil çayın kirpiklere faydası

Yeşil çay içerisindeki antioksidan, gallat ve flavonoidler gibi maddeler ile kirpiklerin hızlı uzaması için bitkisel bir çözüm olarak kullanılabilir. Şekersiz yeşil çay pamuk yardımı ile kirpiklere ve kirpik diplerine uygulanır. Göze kaçmamasına dikkat edilmelidir. Yeşil çayın göze temas etmesi durumunda hemen soğuk su ile gözler yıkanmalıdır. Ayrıca yeşil çaya karşı alerjisi olan kişiler kirpik uzaması için yeşil çay uygulamasını yapmamalıdır.

– Zeytinyağıyla kirpik uzatma

Cildi besleyen yapısıyla zeytinyağı da kirpikler için kullanılabilir. Temizlenmiş bir rimel fırçası ile kirpiklere zeytinyağı uygulanabilir. Gece uygulaması daha etkili olacaktır. Sabah gözler ılık su ile yıkanmalıdır.

– Kirpik tarağı nasıl kullanılır: Kirpik bakımı

Kirpiklerin uzamasını sağlamak için kirpik fırçaları ile kirpikler taranmalıdır. Ayrıca makyaj ile kesinlikle uyunmamalıdır. Her gece rimel ve göz makyajı diğer makyaj uygulamaları da dahil olmak üzere silinmelidir. Eğer makyaj silinmeden uyunursa rimeller kirpiklerin kurumasına ve hava almamasına neden olarak dökülebilir. Mümkün olduğunca rimel kullanımdan kaçınılmalı ya da kıza süreler için kullanılmalıdır.

– Limon kirpik uzatır mı?

Zeytinyağı ve limon kabuğu bir kavanoza konulur. Birkaç gün bekletildikten sonra kirpiklere uygulanabilir. Limon hafif bir doğal antiseptik ve antimikrobiyaldır. Kirpiklerin gelişimine katkıda bulunur.

– Kirpik uzatan besinler

Doğru besinlerin alınması kirpiklerin uzamasını destekler. Özellikle bazı vitaminlerin tüketimi artırılmalıdır. Kirpik keratin ve proteine ihtiyaç duyar. Bu nedenle et, balık, tavuk, soya ve soya sosu gibi yüksek proteinli gıdalar içeren beslenme planları uygulanmalıdır. Özellikle A vitamini, kirpiklerin hızla uzamasını sağlarken C vitamini açısından zengin gıdalar da antioksidan etki gösterir. Özellikle yumurta, balık yağı ve kırmızı, sarı ve turuncu meyveler, turunçgiller, patates ve domates tüketilmelidir. Ayrıca kalsiyum açısından zengin süt ve süt ürünleri ile koyu yeşil yapraklı sebzeler de beslenme düzenine dahil edilebilir.

– Kirpik masajı

Göz kapaklarına hafifçe masaj yapmak kan akışını artırabilir ve kirpiklerin uzamasına katkıda bulunabilir. Eller iyice yıkandıktan sonra parmak uçları ile yapılan yumuşak hareketler ile masaj yapılabilir.
Kirpiklerin hızla uzaması için kimyasal içeren kozmetik ürünler yerine bitkisel çözümler uygulanabilir. Bu çözümler kirpiklerin daha sağlıklı uzamasını sağlar. Ancak özellikle yeşil çay uygulaması için dikkatli olmak gerekir. Alerjik reaksiyonlar oluştuğunda kirpikler bol soğuk su ile yıkanmalı ve reaksiyonların şiddetine göre bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Alerjiyi önlemek için kirpiklerden önce uygulamaların bilek içine yapılması ve en az 24 saat beklenmesi önerilir.

Devamını Oku

Dirsekler Neden Kararır: Dirsek Kararmasına Bitkisel Çözüm

Bitkisel Çözümler kategorisine 20 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 45 defa okundu

Dirsekler Neden Kararır: Dirsek Kararmasına Bitkisel Çözüm

dirsek kararmasına bitkisel çözüm

dirsek kararmasına bitkisel çözüm

Dirsek kararması neden olur?

Eklem bölgesi olduğu için ve sık sık gerilip esnediği için dirseklerde kararma oluşabilir. Dirsek bölümünde bulunan cilt renk değişimine yatkın bir yapıdadır. Bakteriler ve ölü cilt hücreleri direkte bulunan kıvrımların içine dolar; sürtünmeyle birlikte ciltte sertleşme de görülebilir.

Dirsek neden kararır?

Dirsek kararması genelde dış etkenlere bağlı olarak oluşur. Bazı durumlarda genetik faktörler de etkili olmaktadır. Dirsek kararmasını önlemek için nemlendirici ve cildi yatıştırıcı doğal çözümler uygulanabilir.

Dirsek kararması nasıl geçer?

– Pul pul dökülme ve güneşten korunma

Ciltte biriken ölü deri hücreleri cildin kurumasına ve pul pul dökülmesine neden olabilir. Ölü derilerin ciltten atılması için sert bir sünger ve hafif bir sabun ile cilt ovulabilir. Peeling uygulamaları dirseklerin yumuşak kalmasını sağlarken koyu lekelerin giderilmesine yardımcı olur. Haftada iki kez uygulanabilir. Ayrıca dirsek bölgesi güneş ışınlarından korunmalıdır. Güneş ışınları cildin daha çok kurumasına neden olur.

– Nemlendirici

Kuru, sert ve nemsiz kalan cilt soyulmaya ya da dökülmeye başlar. Bunu önlemek için cildin nemlendirilmesi gerekir. Özellikle her banyodan sonra dirsekler havluyla iyice kurulandıktan sonra nemlendirici krem uygulanmalıdır. Nemlendirici kremden kalın bir tabaka dirseklere sürülerek cildin kremi emmesi beklenir. Nemlendirici olarak vazelin kullanılabilir.

– Dirsek kararmasına limon

Limon suyu cilt hafifleten ve ölü deri hücreleri kaldıran asidik bir yapıya sahiptir. Taze sıkılmış limon suyu dirsek kararmasını önlemek için en etkili yöntemdir. Yarım limon sıkıldıktan sonra dirseklere uygulanarak 10 dakika kadar bekletilmelidir. Yarım çay kaşığı limon suyuna toz şeker eklenerek bu karışımlar dirsek bölgesi fırçalanabilir. Hindistan cevizi yağı da doğal bir açıcıdır ve cildi nemlendirirken besler. Bu neden le limon suyu ile birlikte kullanıldığında daha etkili sonuçlar alınabilir. 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağına yarım tatlı kaşığı limon suyu eklenir. Karışım dirseklere uygulanır. 15 ila 20 dakika kadar bekletildikten sonra ılık su ile durulanır.

Kararan dirseklere çözüm: 

Eklem yerlerinde özellikle dirseklerde görülen kararma genellikle bakteri ve kir birikmesi nedeni ile olur. Bu sorunu çözmek için şu adımlar izlenmelidir:

Adım 1

Dirsekler duş lifi kullanılarak banyo sırasında ovulmalıdır. Lif düş sırasında yumuşayan ciltteki ölü derilerin kolayca arındırılmasını sağlar.

Adım 2

1 adet limon ikiye bölünür. Yarım limon sıkılır ve limon suyu kararmış dirsek bölgelerine uygulanır. Yaklaşık 15 dakika kadar bekletildikten sonra ılık su ile yıkanabilir. Uygulama haftada 3 kez tekrarlanabilir.

Adım 3

Çeyrek fincan kabartma tozu ve limon suyu karıştırılarak hamur haline getirilir. Karışım kalın bir tabaka halinde dirseklere uygulanır. 20 dakika bekletildikten sonra ılık su ile durulanır. Haftada 3 kez uygulanabilir. Ancak karışım cilt üzerinde 20 dakikadan fazla tutulmamalı ve her gün uygulanmamalıdır. Limon suyunun fazla kullanılması cildin tahriş olmasına neden olabilir.

– Uyarılar

Ciltte tahriş veya kızarıklık gibi belirtiler oluşmaya başlarsa, limon suyu ya da kabartma tozu ile yapılan uygulamalara devam edilmemelidir.

– İpuçları

Her banyo ve duştan sonra dirsekler nemlendirilmelidir. Cildin nemlendirilmesi kırışıkları önlerken cildin daha yumuşak ve esnek olmasını sağlar. Limon suyunun çok fazla kullanılması cildin kurumasına neden olacağı için uygulamalardan sonra nemlendirici losyonlar uygulanmalıdır.

İhtiyacınız olacak şeyler

– Banyo lifi
– Limon suyu
– Kabartma tozu
– Nemlendirici losyonlar

Dirseklerde koyulaşma olması birçok neden ile oluşabilir. Dirsek kararması ciddi bir sağlık sorunu değildir. Ancak kötü bir görüntüye neden olur. Bu sorunu çözmek için limon suyu etkili yöntemdir. Dirsek kararması krem gibi kozmetik çözümlerin kullanıldığı estetik bir sorundur. Doğal yöntemler sonucunda dirsek kararması geçmiyorsa bir dermatoloğa başvurulması gerekmektedir.

Devamını Oku

Göz Altı Kırışıklıkları Nasıl Geçer: Göz Altı Kırışıklıklarına Bitkisel Çözüm

Cilt Bakımı kategorisine 20 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 247 defa okundu

Göz Altı Kırışıklıkları Nasıl Geçer: Göz Altı Kırışıklıklarına Bitkisel Çözüm

göz altı kırışıklıklarına bitkisel çözüm

göz altı kırışıklıklarına bitkisel çözüm

Göz altı kırışıklıkları için ne yapmalı?

Yüz mimikleri sırasında göz çevresi kasları kullanılır. Bu kasların kullanılması yani mimikler uzun süre sonra ciltte kırışıkların oluşmasına neden olur. Eğer sigara içiliyorsa ve zararlı güneş ışınlarına maruz kalınıyorsa kırışıklar daha erken yaşlarda ortaya çıkabilir. Göz çevresinin nemini kaybetmesi ve kuruması da göz altında çizgiler oluşmasına neden olmaktadır. Bu kırışıklıkları önlemek ve en aza indirgemek için bazı doğal yöntemler uygulanabilir.

Göz altı kırışıklıklarına doğal çözüm:

– Güneşten korunma

Güneş ışınları cilde zarar verirken; yoğun güneş karşısında gözler istemsiz bir şekilde kısılır. Bu nedenle göz altındaki kırışıklıklar da artar. Kırışıklıkları önlemek için ve güneşten korunmak için güneş gözlüğü ve şapka gibi aksesuarlar kullanılabilir. Her gün evden çıkmadan önce güneş koruyucu ürünleri yüz bölgesine de uygulamak gerekmektedir. En az 15 faktörlü losyonlar kullanılmalıdır.

– Göz altı kırışıklıkları için yumurta akı

Yumurta beyazı kırışıklık görünümünü gidermede kullanılan bitkisel bir çözümdür. Yumurta akı uygulaması pamuk ya da bez yardımı ile yapılabilir. Göz çevresinde sürülen yumurta akı hassas derinin tahriş olmasına neden olmaz. Yumurta akı cilt tarafından emilip kuruduğunda ılık su ile durulanabilir. Yumurta beyazı cildin sıkılaşmasını sağlarken nemlendirici etkiye sahiptir.

– Göz altı kırışıklıkları için üzüm çekirdeği yağı

Üzüm doğal bir cilt sıkılaştırıcıdır. Üzüm içerisinde bulunan asitler göz altındaki kırışıklıklar için de oldukça etkilidir. Soğuk üzüm ikiye kesilerek iç kısmı göz altı kırışıklıklarının görüldüğü bölgelere uygulanabilir. Soğuk aynı zamanda olası şişliklerin inmesini sağlayacaktır. Üzüm suyu göz altına uygulandıktan sonra 20 dakika bekletilmelidir.

Hint yağı kırışıklıklara iyi gelir mi: Göz altı kırışıklıkları için yağlar

Hint yağı kırışıklık tedavisi için en iyi yöntemlerden biridir. Mısır firavunları tarafından da kullanıldığı iddia edilmektedir. Hint yağı gibi bitkisel çözümler cilt tarafından kolayca emilir. Cildin yumuşak yapısını korumasını sağlar. Hint yağı göz altı kırışıklıkları için düşük maliyetli olan bir ev tedavisidir. Şu şekilde uygulanabilir:

Adım 1

Normal yüz temizleyici ile yüz temizlenir. Yüz ve boyun bölgesi temiz bir havlu ile yavaş hareketler uygulanarak kurulanır.

Adım 2

Pamuk ya da kozmetik bir sünger yardımı ile yüz yıkandıktan sonra tonik uygulanır. Tonikler genellikle alkol ve diğer kimyasalları içerebilir. Bu nedenle tonik yerine gül suyu da kullanılabilir. Gül suyu göz altının ve göz çevresinin sıkılaşmasını sağlar.

Adım 3

Bir damla hintyağı avuç içine dökülür. Serçe parmağı ile yavaş hareketler yapılarak göz altlarına masaj yapılır. Masaj gözün dış bölgesinden başlanarak iç bölgeye doğru yapılır. Hint yağı 5 ila 20 dakika cilt yüzeyinde bekletilebilir.

Adım 4

Güneş kremi ya da makyaj uygulamalarından önce de hint yağı kullanılabilir. Üzerine krem uygulanabilir. Hint yağının baz olarak kullanılması makyaj malzemelerinin cilde verdiği zararı hafifletir. Güneş ışınlarının cilde zarar vermesini de engeller. Cildin nemlenmesini sağlayan hint yağı cildin kendini yenilemesine de katkıda bulunur. Topikal olarak uygulanan hint yağı kırışıklıkların giderilmesinin yanında oluşmasının engellenmesi için de kullanılır.

Adım 5

Hint yağı gerekli görülürse gece yatmadan önce cilt temizlendikten sonra tekrar uygulanabilir. Ekstra nemlendiriciler gerekli görülürse kullanılabilir.

İpuçları

Hint yağı eczanelerden ya da aktarlardan temin edilebilir. Göz altı bölgesinin yanı sıra yüz ve vücut üzerine de uygulanabilen hint yağı nemlendirici özelliği ile cildi besler.

Göz altı kırışıklıkları için lazer uygulamaları da yapılmaktadır. Eğer lazer uygulaması yapılacaksa alanında uzman kişilerce yapılmalıdır.

İhtiyacınız olacak şeyler

– Yüz temizleyici
– Havlu
– Pamuk ya da bir sünger
– Tonik, hamamelis bitkisi ya da gül suyu
– Güneşten koruyucu kremler, göz altı kırışıklıkları kremi
– Hint yağı
– Yumurta akı
– Üzüm

Devamını Oku

Cilt Çatlakları Nasıl Önlenir: Cilt Çatlaklarına Doğal Çözümler

Cilt Bakımı kategorisine 10 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 55 defa okundu

Cilt Çatlakları Nasıl Önlenir: Cilt Çatlaklarına Doğal Çözümler

cilt çatlaklarına doğal çözümler

cilt çatlaklarına doğal çözümler

Cilt çatlakları nasıl geçer?

Çok hızlı kilo alıp vermek ya da hamilelik esnasında cilt gerilir. Çok fazla gerilen cilt yüzeyi esnekliğini kaybeder ve çatlaklar oluşur. Çatlak tedavisinde lazer tedavileri gibi bazı tedavi seçenekleri kullanılabilir. Ancak küçük ve hafif çatlaklarda bazı doğal çözümler de uygulanabilir.

Cilt çatlakları için bitkisel çözümler:

– Çatlak tedavisi yumurta akı

Yumurta akı cilt bakımı için kullanılan bitkisel bir yöntemdir. Protein açısından zengin olan yumurta akı cildin sıkılaşmasını sağlarken gözeneklerin de küçülmesini sağlar. 1 adet yumurta akı çatlak bölgelere uygulanır. Kuruması beklenir. Kuruduktan sonra ılık su ile yıkanabilir. Bu uygulama başka şekilde de yapılabilir. 1 çorba kaşığı yumurta akı ve yarım çay kaşığı bal karıştırılır. Çatlayan cilt bölgelerine uygulanarak 15 dakika bekletilir. Ardından ılık su ile durulanır.

– Çatlaklar için limon suyu

Doğal asit içeren limon suyu cilt çatlaklarında oluşan renk değişikliklerini gidermek için çok etkilidir. Limon bitkisel olarak deri rengini açmak için kullanılmaktadır. Genellikle direkt olarak cilde uygulanabilir. Limon kolajen üretimini teşvik ederken ciltte peeling etkisi yaratır. Cilde rengini veren pigmentlere etki ederken çatlaklar ile oluşan çizgili görüntüyü azaltır. Bir ölçek limon suyu ve biraz su karıştırılarak cilde uygulanır. Streç ile sarılarak 10 dakika bekletilir. Ardından cilt ılık su ile durulanabilir. Ancak limon suyu kürünü her gün kullanmamak gerekir. Her gün kullanıldığında içerisinde bulunan asit cildin tahriş olmasına neden olabilir.

– Çatlaklara zeytinyağı

Zeytin yağı cilt görünümünü iyileştirir ve cilde esneklik verir. Çünkü zeytin yağının içinde E vitamini bulunmaktadır. Özellikle hamilelik sonucu oluşan cilt çatlaklarında oldukça etkilidir.

– Hamilelikte çatlaklar için kakao yağı

Kakao yağı içeren topikal losyonlar çatlakları hafifletmeye yardımcı olurken yeni çatlak oluşumlarını da engeller. Cilt nemlendirici bitkisel bir yağ olan kakao yağı; cildin ihtiyacı olan nemi almasını sağlar.

– Diğer yağ tedavileri

Cilt çatlakları için yağlar:

Aromaterapi, uçucu yağlar ve doğal esansların kullanıldığı doğal bir tedavi şeklidir. Bu uygulamada kullanılan bitki özlerinin fizyolojik, psikolojik ve ruhsal faydaları vardır. Belirtilen temel yağlar genellikle cilt çatlaklarının tedavisinde kullanılır.

Cilt çatlaklarına iyi gelen yağlar

Aşağıdaki temel yağlar çatlakları iyileşmeye yardımcı olabilecek özelliklere sahiptir: lavanta, portakal çiçeği esansı, silhat, mandarin, gül, sardunya ve yasemin yağı. Ciltte oluşan yaşlanma etkilerini yavaşlatan bu yağlar aynı zamanda esnekliğin korunmasını sağlar. Cildin kendini yenilemesine katkıda bulunur. Temel yağlar çok güçlü olduğundan, her zaman bir taşıyıcı yağ ya da losyon birleştirilmeleri gerekir. Taşıyıcı yağlar ise badem, kayısı çekirdeği, jojoba, primrose ve havuç yağıdır.

Çatlaklar için yağ karışımları: Çatlaklar için masaj: 

Cilt çatlaklarına masaj yapmak çatlakların azalmasına yardımcı olabilir. Bu masaj esnasında kullanılacak yağ karışımı için 2 çay kaşığı badem yağı, 1 çay kaşığı buğday tohumu yağı (Bu yağ vitamin A ve E içerir), 10 damla hodan tohumu yağı ve 5 damla havuç yağı karıştırılır. 7 damla gül, 6 damla lavanta ve 5 damla mandalina uçucu yağları eklenir ve iyice karıştırılır. Masaj yaparak cilt üzerine uygulanır. Düzenli olarak haftada 1 ya da 2 kez uygulanmalıdır. Yaklaşık 2 ay sonunda çatlaklarda gözle görülür bir azalma fark edilecektir.

Cilt çatlakları için krem

1 tatlı kaşığı kakao yağı kısık ateşte eritilir. İçerisine 4 damla yasemin esansı ve 12 damla mandarin esansiyel yağı eklenir. Karışım kavanozda saklanabilir. Günde iki kez çatlak oluşan bölgelere uygulanmalıdır.

Çatlaklar için beslenme

Cilt çatlaklarının çoğalmasını önlemek için güneş ışınlarından uzak durulmalı; bol bol protein ve yağ asitleri tüketilmelidir. Cildin nemini koruması için bol miktarda su tüketilmelidir.

Devamını Oku

Kırışıklar Nasıl Geçer: Kırışıklıklara Doğal Çözüm

Cilt Bakımı kategorisine 10 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 244 defa okundu

Kırışıklar Nasıl Geçer: Kırışıklıklara Doğal Çözüm

kırışıklıklara doğal çözüm

kırışıklıklara doğal çözüm

Kırışıklıklar nasıl yok olur?

Yaşlılık ile çoğalan kırışıklıklar için piyasada pek çok ürün bulunmaktadır. Bu kozmetik ürünler genellikle kimyasal içerir. Bu nedenle uzun süre kullanılması anlık olarak kırışıklıkların azalmasına neden olsa da uzun vadede cildin yıpranmasına neden olabilir. Kırışıklıkları önlemek için ilk kural güneş ışığına maruz kalmamaktır. En az 30 SFP güneş kremleri ve şapka gibi aksesuarlar kullanılmalıdır. Cilt kırışıklıklarını önlemek için doğal çözümler uygulanabilir. Kırışıklara karşı doğal maske önerileri şunlardır:

 

Kırışıklıklara bitkisel çözüm:

– Kırışıklıklara zeytinyağı

Kırışıklar için bitkisel yağlar arasında en etkili olanı zeytinyağıdır.

Adım 1

6 ya da 8 su bardağı su kaynatılır. Sıcak su büyük bir kaseye dökülür. Kaseye eğilerek buharın cilde gelmesi sağlanır. 5 ila 15 dakika kadar bekletilir.

Adım 2

Buhar ile nemlenmiş cilde az miktarda zeytin yağı ile masaj yapılır. Masaj özellikle çene, ağız çevresi ve göz çevresi gibi bölgelerde daha yoğun olarak uygulanır. Dairesel ve yumuşak hareketler yapılmalıdır.

Adım 3

Zeytin yağını emen cilde biraz daha yağ sürülerek masaja devam edilir.

– Kırışıklık için salatalık maskesi

1. adım

Bir büyük salatalık rendelenir. Rendelenmiş salatalık bir süzgece yerleştirilir ve suyu sıkılır.

Adım 2

Parmakların yardımı ile salatalık suyu yüze uygulanır. Yumuşak hareketler yapılmalıdır.

Adım 3

Salatalık suyu yüze pamuk yardımı ile de uygulanabilir. Kırışıklıkların yoğun olduğu bölgelerde salata suyuna bandırılmış pamuk 30 dakika boyunca bekletilir.

Adım 4

Bu işlem her gün uygulanabilir. Ciltte herhangi bir tahriş ya da kızarıklık yaratmaz.

– Kırışıklar için yumurta maskesi

Adım 1

Yumurtanın akı bir kaba alınarak beyaz köpük haline gelene dek karıştırılır.

Adım 2

Köpüklü yumurta yüz bölgesine parmak uçları ile uygulanır. Sırt üstü yatay pozisyonda durularak yumurta akının cilt üzerinden akmaması sağlanır. 30 dakika kadar kuruması beklendikten sonra ılık su ile yıkanabilir.

Adım 3

Yumurta akı pürüzsüz ve yumuşak bir cilt yapısı oluşturur. Daha etkili olması için akşam uygulanıp sabah yıkanabilir.

– Kırışıklıklara gül suyu

Üzüm çekirdeği ekstresi ve gül yağı gibi diğer yağlar da cilt kırışıklıklarının giderilmesi için kullanılabilir.

Uyku kırışıklıkları için neler yapılabilir?

Uyku sırasında bazı kırışıklıklar oluşabilir. Bu kırışıklıkları gidermek için şu adımlar izlenmelidir:

Adım 1

Uyku sırasında oluşan kırışıklıklar genellikle yastık nedeniyle oluşur. Yüz üstü uyumak kırışıklıkların artmasına neden olur. Eğer uzun süre yüz üstü uyunursa kırışıklıklar kalıcı hale gelecektir. Bu nedenle mümkün olduğunca sırt üstü yatılmalıdır.

Adım 2

Sabah uyandıktan sonra kırışan bölgeler soğuk su ile yıkanmalı ve ciltte buruşuk olan bölgelere masaj yapılmalıdır. Bu kan dolaşımını artırarak oluşan kırışıklıkları hafifletir.

Adım 3

Soğutulmuş siyah veya yeşil çay poşetleri özellikle göz altında oluşan kırışıklara uygulanabilir. Yeşil çay antioksidan etki gösterirken siyah çay cildi sıkılaştırır. Kafein içeren içecekler kırışıklıkların giderilmesinde oldukça etkilidir. Deri reaksiyonunu tetikler.

Kırışıklıklar için kırışıkları giderici kremler gibi kozmetik ürünlerin yanı sıra doğal çözümler de etkili olabilir. Eğer kırışıklıklar çok derinse bazı durumlarda estetik çözümler gerekebilir. Kırışıklara botoks uygulanabilir. Bu yöntem ile kırışan deri altına dolgu maddesi enjekte edilir. Gerilen derideki kırışıklar yok olur. Botoks günümüzde çok sık tercih edilen bir yöntem olsa da bir süre sonra etkisi geçmektedir.

Kırışıklar nasıl önlenir?

Kırışıkları gidermenin en iyi yolu oluşmalarını ertelemek ya da engellemektir. Bu nedenle doğal çözümlerin daha kırışıklıkların başladığı ilk dönemlerde uygulanması önerilir. Önlem alındığında cilt esnekliğini korur ve kırışıklık riski azalır. Ayrıca cildin nemini kaybetmemesi de oldukça önemlidir. Bu nedenle bol sıvı tüketilmeli ve düzenli olarak nemlendirici kullanılmalıdır.

Devamını Oku