"Cinsel Sağlık Sorunları" Kategorisi

Genital Uçuğa Ne İyi Gelir: Genital Uçuk İçin Doğal Çözüm

Cilt Saç ve Tırnak Hastalıkları kategorisine 20 Ocak, 2017 tarihinde eklendi, 70 defa okundu

Genital Uçuğa Ne İyi Gelir: Genital Uçuk İçin Doğal Çözüm

genital uçuk tedavisi

genital uçuk için doğal çözüm

Genital uçuk nasıl geçer?

Genital herpes (STI) diğer adıyla genital uçuk cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyondur. Enfeksiyon sonucu ağrılı ve sıvı sızan kabarcıklar ile yaralar oluşur. Hastalık kontrol ve önleme merkezlerine göre genital uçuklar 49 ila 14 yaş arasındaki insanların yaklaşık yüzde 16’sında görülmektedir.

Genital herpes nasıl bulaşır?

Genital uçuklara iki tip virüs neden olur: herpes simpleks virüsü (HSV-1) ve herpes simpleks virüsü (HSV-2). Virüsler cilt veya mukozaya genellikle deri çiziklerinden girer ve hücrelere dahil olur. Virüsler tükürük, meni ve vajinal salgılar gibi vücut sıvılarında bulunabilir.

Genital uçuk belirtileri:

Genital herpes bulaştığı anda en erken belirtiler 2 gün sonra ortaya çıkar. Bazı durumlarda süre uzayabilir ve 30 gün içerisinde de belirtiler ortaya çıkabilir. Belirtiler yaklaşık 1 ya da 2 hafta sürebilir. Erkeklerde görülen belirtiler peniste ve kalçada kabarcıklar şeklindedir. Kabarcıklar anüs bölgesinde de oluşabilir. Kadınlarda ise kabarcıklar genel olarak vajina, anüs ve kalçada bulunmaktadır.

Kadın ve erkekler için genel belirtiler şunlardır:

– Kabarcıklar ağızda, dudaklarda, yüzde ve enfekte olmuş diğer alanlarda görülebilir. Temas edilen her bölgede ortaya çıkabilir.

– Virüs kapan ve kabaran alanlar genellikle kaşınmaya başlar.

– Kabarcıklar üzerinde açık ülser yaraları oluşarak yaralardan irin akabilir.

– Yaralar bir hafta sonra kabuklaşmaya başlar.

– Lenf bezleri şişebilir. Lenf bezlerinin şişmesinin nedeni vücudun enfeksiyona ve iltihaba karşı verdiği mücadeledir.

– Baş ağrısı, vücut ağrıları ve ateş görülebilir.

Herpes olan anneler doğum yaptığında bebeğin yüzünde, vücudunda ya da genital bölgesinde de uçuk benzeri lezyonlar oluşabilir. Bazı durumlarda herpes virüsü vücutta karaciğer ve beyin gibi diğer organlara yayılabilir.

Genital herpes nasıl anlaşılır?

Doktor sıvı dolu uçuk ve herpes yaralarından sıvı örneği alarak muayene için laboratuvara yollar. Fakat doktorlar genellikle fiziksel muayene ile herpes enfeksiyonunu tanılayabilir. Doku örneği alınması her zaman gerekli değildir, ancak doktor laboratuar testi ile tanıyı kuvvetlendirmek isteyebilir.

Genital herpes nasıl tedavi edilir?

Tedaviler salgınları ve yayılmayı azaltabilir, ancak herpes simpleks virüsünü yok edemez.

– İlaçlar

Antiviral ilaçlar, yaraları iyileştirir ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. İlaçlar semptomları azaltmak için de kullanılabilir (karıncalanma, kaşıntı ve diğer belirtiler) .

– Genital herpes evde tedavi

Banyo veya ılık suyla duş yaparken hafif bir temizleyici kullanılmalıdır. Ayrıca, etkilenen bölge kesinlikle temiz ve kuru tutulmalıdır. Bol ve pamuklu iç çamaşırları giyilmelidir.

Genital iltihap uzun vadede tedavi edilebilir mi?

Genital herpes için tedavi yoktur ancak ilaçlar ile yayılma ve belirtiler azaltılabilir. Hastalık tamamen geçmez. Herhangi bir tetiklenme anında tekrar ortaya çıkabilir. Örneği genital herpes geçirmiş biri stres yaşadığında ya da çok fazla yorulduğunda lezyonlar tekrar ortaya çıkabilir.

Hamilelikte genital uçuk tedavisi:

Genital herpes durumlarında bebek için endişe etmek normal bir durumdur. Doğum sırasında genital herpes ortaya çıkarsa bebekte de genital herpes oluşabilir. Eğer geçmişte bu sağlık sorunu yaşandıysa mutlaka doğumdan önce doktora söylenmelidir. Doktor doğum tarihini lezyonların çıkış zamanına göre değiştirebilir. Doktorlar genellikle bebeğin sağlıklı doğması için hamilelik sırasında bebeğe zarar vermeyecek ama lezyonların oluşumunu engelleyebilecek ilaçları reçete ederler. Normal doğumun aksine bebeğe genital herpes virüsünün bulaşmasını engelleyeceği için sezaryen tavsiye edilebilir.

Genital herpesten kurtulmanın yolları?

Genital herpesi önlemenin tek yolu güvenli bir cinsel hayattır. Mümkünse prezervatif gibi yöntemler kullanılmalıdır. Bu gibi çözümler lezyonların bulaşmasını önleyecektir.

Devamını Oku

Vajinal Kokusu Neden Olur: Vajinada Koku Nasıl Giderilir?

Bakteriyel ve Vİral Hastalıklar kategorisine 14 Şubat, 2015 tarihinde eklendi, 1.841 defa okundu

Vajinal Kokusu Neden Olur: Vajinada Koku Nasıl Giderilir?

vajina kokusu nedenleri ve tedavisi

vajina kokusu nedenleri ve tedavisi

Vajinal koku en yaygın kadınsal sorunlardan biridir. Bu rahtsızlıktan muzdarip olan bir çok hanımın aklında olan vajina kokusu neden olur sorusuna yanıt vereceğimiz bu yazımızda aynı zamanda vajina kokusuna kesin çözüm olabilecek doğal ve bitkisel yöntemler hakkında da sizleri bilgi sahibi edeceğiz. Vajina kokusunun nedeni genellikle bakteriyel enfeksiyonlar, hijyene dikkat edilmemesi ve genital bölgenin nemli kalmasıdır. Eğer bakteri üremesine olanak sağlayan bu şartlar uzun bir süre devam ederse vajinal koku gerçekten sinir bozucu olabilir. Vajina kokusunu geçirmek için eczanelerde bir takım antibakteriyel kremler ve pomadlar işe yarayabilir. Ancak bitkisel çözüm kürleri arayanlar için de vajina kokusunu yok edecek ev yapımı doğal tedavi kürleri de mevcuttur. Vajinal kokuyu gidermek için bazı bitkisel ve doğal çözümler uygulanabilir.

Vajinal koku neden olur?

– Bakteriyel enfeksiyon
– Mantar enfeksiyonu
– Cinsel yolla bulaşan hastalıklar
– Hijyen konusunda dikkatli olmamak
– Pelvik inflamatuar hastalıklar

Vajinal koku belirtileri nelerdir?

– Kötü bir koku
– Vajinada kızarıklık
– Vajinada kaşıntı
– Vajinada kuruluk

Vajinal koku için bitkisel çözümler nelerdir?

Vajinal kokudan kurtulmak için bazı doğal ve bitkisel ilaçlar kullanılabilir. Bu yöntemler şunlardır:

1. Su

Vajinal kokunun giderilmesi için ilk ve en etkili yol bol su tüketimidir. Su zararlı bakteri ve toksinlerin vücuttan kolayca atılmasını sağlar. Günde en az 8 ya da 10 bardak su tüketilmesi önerilir.

2. Yoğurt

Vajinal koku ve kuruluğu gidermeye yardımcı olmak için her gün en az 2 kase yoğurt tüketilmelidir. Yoğurt vajinanın normal pH seviyesini korumasına yardımcı olan lactobacillus maddesi içerir. Ayrıca, sade yoğurt tampon yardımcı ile vajina içine de uygulanabilir. 5 dakika kadar bekletildikten sonra alan ılık su ile yıkanır ve iyice kurulanır.

3. Sarımsak

Sarımsak antibiyotik içeriği ile bakterilerin yok olmasına yardımcı olur. Aynı zamanda kötü kokudan kurtulmayı sağlar. Vajina içine bir diş sarımsak ezilerek uygulanabilir. Birkaç saat bekletilir ve ardından alan ılık su ile yıkanarak kurulanır. Sabah aç karna çiğ sarımsak suyu da tüketilebilir.

4. Beyaz sirke

Yarım fincan sıcak suya 1 yemek kaşığı beyaz sirke eklenir. Bu karışım vajinaya uygulandıktan sonra bir süre bekletilir ve ardından alan ılık su ile durulanır. Beyaz sirke, pH seviyesini korumaya yardımcı olurken kötü kokunun yatıştırılmasını sağlar. Ayrıca asidik içeriği ile var olan bakterileri yok eder.

5. Çemen otu

Çemen otu vajinal koku için kullanılan en etkili doğal ilaçlardan biridir. Aynı zamanda doğal hormon seviyelerini dengeler. Bir çay kaşığı çemen tohumu suda geceden ıslatılır. Ertesi sabah aç karna içilir.

6. Elma sirkesi

Ilık su dolu küvete biraz elma sirkesi eklenir. Bu küvet içerisinde az 30 dakika beklenir. Uygulama haftada en az 4 ya da 5 kez tekrarlanır. Elma sirkesi asidik içeriği ile bakteriyel büyümeyi engeller.

7. Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı vajina kokusunun giderilmesi için kullanılan bir diğer çözümdür. 1 bardak suya 4 ya da 5 damla çay ağacı yağı eklenir. Bu karışım ile genital bölge yıkanır. Çay ağacı yağı aynı zamanda anti-mantar ve anti-bakteriyel bir ajan olarak çalışır.

8. Karbonat

Ilık suya bir çorba kaşığı karbonat eklenir. Bu su ile genital alan yıkanır. Karbonat genital kokuya neden olan bakterilerin ya da mantar enfeksiyonlarının iyileşme sürecini kısaltır.

9. Amla veya Hint bektaşi üzümü

Hint Bektaşi üzümü yani bir miktar amla da tüketilebilir.

Vajinal kokuyu önlemek için neler yapılabilir?

– Aşırı şekerli gıdalar tüketilmemelidir.
– Alkol ve kafeinli içeceklerden kaçınılmalıdır.
– Hijyene dikkat edilmeli, genital bölge iyice temizlenmelidir.
– Naylon iç çamaşırları yerine pamuklu iş çamaşırları tercih edilmelidir.
– Tampon ve ped gibi ürünler sık sık değiştirilmelidir.
– Temizlik işlemi tuvalette iken her zaman önden arkaya doğru yapılmalıdır. Bu olası enfeksiyonları önler.
– Parfümlü genital ürünler kullanılmamalıdır.

Devamını Oku

Adet Sancısı İçin Doğal Yöntemler: Regl Ağrısına Bitkisel Çözüm

Alternatif Tıp kategorisine 12 Şubat, 2015 tarihinde eklendi, 500 defa okundu

Adet Sancısı İçin Doğal Yöntemler: Regl Ağrısına Bitkisel Çözüm

adet ağrısına bitkisel çözümler

adet ağrısına bitkisel çözümler

Bazı kadınlarda regl dönemi ağrılı kramplara ve sancılara neden olabilir. Menstrüel dönemde oluşan kramplar dismenore olarak da bilinir. Adet ağrısı çok şiddetli olduğunda bazı ilaçlar kullanılmaktadır. Ancak bu ilaçlar adet kanamasının kesilmesine ve bu dönemin daha kısa sürmesine neden olabilir. Aslında adet kramplarının ana nedeni biyolojiktir. Gevşeme ve bunun sonucunda rahim iç zarının dökülme sürecinde ağrılar oluşabilir. Hormon dengesizlikleri de ağrılara neden olabilir. Bazı durumlarda yumurtalıklarda bulunan ufak kistler de sancıya sebebiyet verebilir. Ağrı özellikle demir, çinko, vitamin ve günlük diyet içinde omega-3 yağ asitlerinin eksikliği nedeniyle de oluşabilir. Adet sancısı ve ağrısı için bitkisel çözümler denenebilir.

1. Buğday

Buğday içinde bulunan bioflavanoidler nedeni ile ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Aynı zamanda vitamin içerir ve ağır kanamaları hafifletir. Karabuğday ile krep yapılarak tüketilebilir. Ayrıca mango, portakal ve limon gibi narenciyeler, brüksel lahanası ve brokoli de tüketilebilir.

2. Demir açısından zengin gıdalar

Yeterli miktarda demir alınması önemlidir. Bu ağrının azalmasına yardımcı olur. Özellikle kuru kayısı, baklagiller, karaciğer, yumurta sarısı, ıspanak ve karalahana tüketilebilir. Ayrıca koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuru meyveler (kuru üzüm, kuru erik), hindi, ya da tavuk sakatatları, fasulye, mercimek, nohut ve soya fasulyesi tüketilebilir. Kabuklu deniz ürünleri de tercih edilebilir.

3. Sıcak kompres

Sıcak su torbası uygulaması da ağrının hafiflemesini sağlar. Ancak sıcak su torbası direkt olarak karın bölgesine uygulanmamalıdır. Sırt ve bel bölgesi ile ayak tabanlarına uygulanması önerilir. Alternatif olarak, bir havlu sıcak suya batırılarak aynı şekilde uygulanabilir. Sıcak duş da etkili olacaktır.

4. Su içmek adet sancısını hafifletir mi?

Her gün bol bol su içilmelidir. Su içmek vücudu nemlendirirken aynı zamanda sıkışık kasların açılmasını sağlar. Ayrıca su içeriği yüksek olan gıdalar; karpuz, marul, salatalık, kereviz, böğürtlen, ahududu ve çilek gibi meyveler de tüketilebilir.

5. Adet Ağrısına Tarçın

Tarçın çay şeklinde tüketilebilir. Aynı zamanda tarçınlı tatlılar ve yemekler de tercih edilebilir. Tarçın ağrıyı dindirirken aynı zamanda şişliğin de inmesini sağlar.

6. Adet Ağrısına Rezene

Rezene yatıştırıcı ve rahatlatıcı etkisi ile kan dolaşımını artırır. İlk olarak, bir çay kaşığı rezene tohumu ezilerek toz haline getirilir. Bu toz bir fincan kaynamış suya eklenir ve 5 dakika demlenmesi beklendikten sonra ılık şekilde tüketilir.

7. Zencefil adet sancısına iyi gelirmi?

Zencefilli kek, kurabiye, şekerleme ya da sebzeler tüketilebilir. Aynı zamanda zencefil çay şeklinde de tüketilebilir. Çay için yarım çay kaşığı ezilmiş zencefil bir fincan kaynar suya eklenerek günde üç kez içilir.

8. Nane

Nane, adet kramplarını gidermek için yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Nane çaylara eklenebilir ya da tek başına nane çayı tüketilebilir. Krampları hafifletmek için nane şekeri yenilmesi de önerilir.

9. Hardal

Geniş bir kaba ılık su konulur ve üzerine 1 ya da 2 yemek kaşığı hardal tozu eklenir. Bu su içerisinde ayaklar 30 ya da 45 dakika bekletilir.

10. Hafif egzersiz

Düzenli olarak hafif egzersiz yapılabilir. Yürüyüş ve yüzme gibi spor aktiviteleri kan dolaşımını artırarak adet döneminde ağrının oluşmasını engeller.

11. Aloe vera suyu

Ağrıyı azaltmak için bal ile birlikte aloe vera suyu tüketilebilir.

12. Zencefil, limon ve bal

Siyah çayın hazırlanırken içerisine yarım çay kaşığı ezilmiş zencefil, 2 çay kaşığı limon suyu ve 1 tatlı kaşığı bal eklenir. Tüm gün boyunca düzenli aralıklarla bu çay içilebilir.

13. Keten tohumu

İki çorba kaşığı keten tohumu gün içinde tüketilebilir. Bu vücutta prostaglandin düzeylerini azaltır ve böylece ağrıyı en aza indirmeye yardımcı olur. Ayrıca, 1 tatlı kaşığı keten tohumu 1 fincan yoğurda eklenerek tüketilebilir. Aynı zamanda keten tohumu salatalara da eklenebilir.

14. Akupunktur yöntemi

Kas kasılmalarını rahatlatmak ve sinir sistemini sakinleştirmek için akupunktur tedavisi uygulanabilir.

15. Meyveler

Muz ya da papaya adet krampları tedavisinde çok yardımcı olan meyveler arasındadır. Papaya karoten ve vitamin C içerir. Aynı zamanda bir miktar kalsiyum ve demir de içermektedir. Bu içeriği ile kan akışını kolaylaştırır. Muz da aynı etkiye sahiptir.

16. Maydanoz suyu

Maydanoz zonklama benzeri ağrılar için oldukça etkili bir çözümdür. Salatalık, havuç, pancar kökü ve maydanoz küçük parçalar halinde kesilir. Bir karıştırıcıda meyve suyu haline getirilir. Her gün içilir.

17. Susam

1 çay kaşığı susam suda karıştırılır ve kaynatılır. Ardından soğuması beklenir. Süzülerek günde 2 kez içilir. Susamlı besinler de tüketilebilir.

18. Kişniş tohumu

Biraz kişniş tohumu bir bardak kaynar suya eklenir ve 15 ya da 20 daha kaynatılır. Ardından karışımın demlenmesi için 5 dakika kadar beklenir ve süzülerek içilir. Tadı kötü ise biraz bal ya da şeker eklenerek içilebilir.

19. Yıldız meyvesi tohumları

Krampları ve ağrıları gidermek için yıldız meyvesi tohumu da kullanılabilir. Bir bardak kaynamış su ile biraz yıldız meyvesi tohumu yutulabilir. Alternatif olarak, birkaç yıldız meyvesi tohumu kızartılır ve süte eklenerek tüketilir. Bu bitki kas gevşetici olarak çalışır. Gergin kasların rahatlamasını sağlarken aynı zamanda adet sancılarının da hafiflemesini sağlar.

20. Aromaterapi

Biraz tatlı badem yağı, 15 damla nane yağı, 10 damla selvi yağı ve 5 damla lavanta yağı ile karıştırılır. Ağrıyı yatıştırmak için bu yağ ile karın bölgesine hafifçe masaj yapılır.

21. Süt içmek adet sancısına iyi gelir mi?

Kalsiyum eksikliği, adet kramplarının başka bir nedenidir. Bu nedenle kalsiyum alınması için gün içinde sık sık süt içilebilir.

22. Adet Sancısına Havuç Suyu

Havuç genellikle göz sağlığı için etkili bir besindir. Ancak adet sancıları için de kullanılabilir. Gün içerisinde bir bardak havuç suyu tüketilebilir ya da salatalarda havuç kullanılabilir.

Yapılacaklar:

– Stres, sinir ve panik kramplara neden olabilir. Bu nedenle bu tür durumları kontrol altına almak gerekmektedir.
– Yetersiz uyku sinirlilik yapabilir. Bu nedenle her gün 7 ila 8 saat uyunması önerilir.
– Omega-3 yağ asitleri açısından zengin gıdalar tüketilmelidir. Daha fazla balık tüketilebilir.
– Eğer anemik bir durum varsa demir açısından zengin gıdalar alınmalıdır.
– Hijyenik pedler, altı saatte bir değiştirilmelidir.
– Menstruasyon sırasında her gün iki ya da üç kez banyo yapılmalıdır. Banyo sırasında sıcak su kullanılmalıdır.

Yapılmaması gerekenler

– Rafine un, alkol, kafeinli içecekler, gazlı içecekler, et ve kümes hayvanları, süt ürünleri, çikolata ve abur cuburdan kaçınılmalıdır.
– Sigara içilmemelidir.
– Tuz ve şeker tüketimi sınırlandırılmalıdır.
– Uzanarak dinlenmek gerekebilir.
– Patlıcan, patates ve sarı kabak gibi bazı sebzeler tüketilmemelidir. Bunlar yerine papaya, ızgara, beyaz kabak ve salatalık tüketilebilir.
– Aç karna ağrı kesici ilaçlar kullanılmamalıdır.

Devamını Oku

İktidarsızlığa İyi Gelen Besinler ve Bitkisel Çözümler

Cinsel Sağlık Sorunları kategorisine 3 Aralık, 2014 tarihinde eklendi, 4.401 defa okundu

İktidarsızlığa İyi Gelen Besinler ve Bitkisel Çözümler

iktidarsızlık neden olur

iktidarsızlık neden olur

Erektil disfonksiyon (ED) olarak da bilinen iktidarsızlık tedavi edilebilen bir durumdur. Erektil zorluklar için birçok derece vardır. Bazı erkekler ereksiyon olurlar fakat bunu koruyamazlar. Eğer iktidarsızlık sorunu yaşıyorsanız umutsuzluğa kapılmayın. Bu duygusal sorunlara neden olabilir ama kesin çözümler bulunduğunu unutmayın. Bir doktora görünerek tedavi olabilir; tedavinizi olurken doğal yöntemler ile tedaviye destek olabilirsiniz.

  • Kullandığınız ilaçlar varsa içeriklerini kontrol edin.

İktidarsızlık tansiyon ilaçları, antihistaminikler, antidepresanlar, sakinleştiriciler, iştah düzenleyiciler ve ülser ilaçlarının bir yan etkisi olarak görülebilir. Doktorunuza ya da eczacınıza aldığınız ilaçların içerisinde böyle bir yan etki yaratacak maddeler olup olmadığını sorun.

  • Sakin olun.

Sakin olun ve panik yapmayın. İktidarsızlık anksiyete ve strese bağlı olarak da görülebilir. Eğer böyle bir sorunla karşılaşırsanız stresi yenmeye çalışın. Seks terapistlerinin de sık kullandığı bir strateji olarak cinsel ilişkiyi bir kenara bırakın ve partnerinize sadece sarılın. Aranızdaki güveni tazeleyin ve bir süre cinsel ilişkiye girmeyin.

  • Yeniliklere açık olun.

Rutini değiştirin. Yeni pozisyonlar deneyin.

  • Rahatlama egzersizlerini deneyin.

Performans anksiyete veya stres odaklı olabileceği için stresi yeneceğiniz uygulamalar yapın. Meditasyon, yoga ve nefes egzersizleri gibi rahatlama yöntemlerini deneyebilirsiniz.

  • Duygularınızı ifade edin.

Öfke, kızgınlık ve acı duyguları genellikle bir çiftin cinsel yaşamını etkiler. Bu gibi durumlarda partnerinizle konuşun. İçinizdekileri söyleyin. Eğer eşinizle duygularınızı paylaşmazsanız bilinçaltın öfke ya da kızgınlık gibi duygular varsa bu cinsel performansınızı da etkileyecektir.

  • Seks hakkında konuşun.

Seks terapistleri genellikle hastaların birbirlerine açık olmalarını isterler. Bu seks hakkında da konuşmak demektir. Nelerin hoşunuza gittiğini ya da nelerin hoşunuza gitmediğini eşinizle açık bir şekilde konuşursanız erekte olurken de zorluk yaşamazsınız. Birbirinize karşı açık olmalısınız.

  • Seks yapmadan önce alkol kullanmayın.

Alkol almak ya da sarhoş olmak önemli ölçüde cinsel işleyişe zarar verir.

  • Geçmişteki başarılı deneyimlerinizi hatırlayın.

 

Performans kaygısı özgüven eksikliğine neden olur. Bu nedenle olumlu cinsel ilişkileri veya geçmişteki deneyimlerinizi hatırlayın. Bu özgüveninizin yerine gelmesini sağlayacaktır.

  • Eşiniz size destek olmalı.

 

Erektil zorluklar sadece erkekle alakalı olmayabilir. Bu nedenle çiftin sorunu birlikte çözmesi gerekmektedir. Eğer tıbbi bir sorun yoksa eşinizin de desteği ile bu sorunu aşabilirsiniz.

 

  • Kendinizi suçlamaktan vazgeçin.

 

İktidarsızlık sorunun psikolojik ya da fizyolojik nedenleri olabilir. Kendinizi suçlamak yerine önce asıl nedeni bulun. Sonra tedavi yöntemlerini araştırın. Asla suçluluk hissetmeyin. Çünkü bu suçlu hissetmeniz gereken bir durum değildir ve kesinlikle tedavisi vardır.

  • Daha çok okuyun.

 

Seks hakkında daha çok okuyun. Birçok kaynaktan bilgi alabilirsiniz. Sorunları çözmek ve karşılıklı olarak tatmin edici cinsel yaşam için cinsel yaşam kılavuzlarını hatta videoları deneyebilirsiniz. Bunlar iktidarsızlığı yenmede özgüven kazandıracak yöntemler arasındadır.

  • Cinsel gücü artırıcı ilaçlar kullanmayı deneyin.

 

Cinsel gücü artıran ilaçlar iktidarsızlık problemini ortadan kaldırabilir. Fakat bunu sürekli kılmak sizin elinizdedir. İlaç içtikten sonra cinsel birleşmede yapabildiğinizi görürseniz özgüveniniz artar. Fakat ilaca bağımlı olmamalısınız. Ve ilaçların kullanım dozlarını iyi ayarlamalısınız. Aksi takdirde bu tarz ilaçlar başta kalp olmak üzere pek çok hayati organı etkileyebilir ve ölüm riski bile taşıyabilir.

  • Sadece eşinize odaklanın.

 

Ereksiyon sorunları olan birçok erkek duygusal düşüler yaşar. Cinsel ilişki sırasında rahat hissetmez ve başarır mıyım korkusuyla hareket ederler. Bu iktidarsızlığı daha da artıran bir durumdur. Bunun yerine o an sadece eşinize odaklanmayı deneyin. Bu şekilde kendinizi stres altında hissetmeden sorunsuz bir cinsel yaşama sahip olabilirsiniz.

  • İktidarsızlık İçin Bitkisel Çözümler Deneyin

Kırmızı biber, tarçın ve kişniş de cinsel isteği güçlendiriyor.

Kuşdili, vanilya ve kereviz ise cinsel iktidarsızlığı gideriyor.

Kuşdili, Maydanoz, Nane ve Vanilya: Bedeni yorgunluk ve ruhi bunalıma birebir. Erkeklerde ve kadınlarda iktidarsızlığı gideriyor, cinsel gücü arttırıyor.

Kekik, Tarçın, Zencefil, Kırmızı Biber: Vücudun savunma gücünü ve erkekte cinsel arzuyu kamçılıyor.

Kişniş ve Hardal: Sinir sistemine yarar sağlıyor ve erkeklerde cinsel arzuyu çoğaltıyor. Kişnişin, bir bardak sıcak suya yarım kahve kaşığı karıştırılarak yemeklerden sonra içilmesi öneriliyor.

Sivri biber: Bol miktarda C, P, K vitamini içeren sivri biber de erkeklerde cinsel isteği arttırıyor.

Kereviz: Erkeklerde cinsel faaliyeti çoğaltarak, zamansız iktidarsızlığı önlüyor

İktidarsızlığın Nedenleri

Birkaç yıl öncesine kadar impotansın en büyük sebebinin psikolojik ve yaşam tarzı ile ilgili olduğu düşünülürdü. Ruhsal sıkıntılar ve depresyonun ereksiyon probleminin önde gelen sebebi olduğu düşünülürdü. Aşırı sigara ve alkol kullanımı, bazı ilaçlar yan etki olarak ereksiyon bozukluklarına neden olabildiği gibi son zamanlarda yapılan araştırmalarla sinirler, arterler veya toplardamarları etkileyen herhangi bir hastalığın ereksiyon bozukluğuna neden olabileceğini göstermiştir.Penisin içinde idrar yoluna paralel iki adet süngersi silindir vardır. Erkek cinsel açıdan uyarıldığında sinir sistemi penisi canlanması için uyarır. Penise gelen kan damarları bu süngersi silindirleri kanla doldurmak için gevşerler.Bu da ereksiyonu sağlar.

Erkeğin cinsel isteğinin olmasına karşın penis damarlarında kan toplanamaması, sertleşmemesi (ereksiyon olmaması) veya cinsel birleşmeyi sağlayacak yeterli sertliği koruyamamasına denir.

Her erkeğin her zaman ve bütün koşullarda yeterli ereksiyonu sağlaması beklenemez. Ruhsal gerginlikler, yorgunluk, ilişkideki problemler zaman zaman ereksiyonun başarısız olmasına neden olabilir. Fakat ereksiyon problemi ısrarcı olursa ve cinsel birleşmeyi çok fazla engellerse bir doktordan yardım alma gerekliliği var demektir.

Kadın ve erkekte, cinsel istek kaybı, benzer sorunlardır. Birinci teoriye göre bireylerin cinsel istek düzeyleri birbirinden farklıdır ve bu farklılıklar doğuştan kazanılmış özelliklerdir. Bu sebeple bazılarının cinsel istek veya kapasiteleri çok yüksek iken, bazıları yaşam boyunca çok az cinsel ilgi gösterebilirler. Bu durum, bir ölçüde bireyler arasındaki boy uzunluğu veya göz rengi farklılıklarına benzetilebilir.

İkinci teoriye göre ise, yaşam olayları veya eğitim ile yasaklanmadığı, bastırılmadığı veya saptırılmadığı sürece cinsel dürtü herkes için çok önemli bir itici güçtür. Klinik deneyimler ikinci teoriyi desteklememize neden olmaktadır. Cinsel istek azalması sorunları olan hastaların genellikle bu kaybı açıklayacak çok sayıda nedenleri vardır.

ERKEKLER İÇİN Cinsel Gücü Arttırıcı Besinler:

* Maydanoz,

* Ceviz

* İstiridye (İçindeki çinko spermin çoğalmasına neden olarak cinsel isteği artırıyor)

* Hindi (İstiridyeden daha fazla çinko ihtiva ediyor. Üstelik daha ucuz ve protein açısından da zengin)

* Nane,

* Tarçın,

* Kekik,

* Vanilya,

* Sivri Biber,

* Hardal

* Kereviz

* Ayçiçeği

* Greyfurt

* Susam

* Yumurta

* Kuşkonmaz

* Enginar

* Bezelye

* Badem

* Roka (Bolca demir ve C vitamini içeriyor)

* Kereviz

* Şalgam

* Antep Fıstığı ve Fındık (İçerdikleri doymamış yağ asitleri ve E vitamini nedeni ile afrodizyak olarak kullanılırlar)

* Salatalık

* Kuşkonmaz

* Karpuz

* Hindistancevizi

* Bal

* Pekmez

* Kivi

* Soğan

* Domates

* Fesleğen

* Mango

KADINLAR İÇİN:

Çikolata: Çikolatanın içindeki yüksek şeker ve kalori cinsel uyarıcı ve keyif verici. Çikolata beyindeki serotonin  seviyesini de artırıyor ve mutluluk hissi veriyor. Ve kadınlar erkeklere nispeten çikolatanın bu özelliklerine karşı daha duyarlı.

* Yoğurt

* Tarçın

* Ahududu

* Çilek ve Şampanya birlikte

Devamını Oku

Genital Uçuk Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler ve Doğal Yöntemler

Cinsel Sağlık Sorunları kategorisine 30 Kasım, 2014 tarihinde eklendi, 278 defa okundu

Genital Uçuk Tedavisi İçin Bitkisel Çözümler ve Doğal Yöntemler

genital uçuk tedavisi nedenleri

genital uçuk tedavisi nedenleri

Genital herpes yani genital uçuklar simpleks virüsü tip I (HSV-1) ve tip II (HSV-2) nedeni ile cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır. Tip I virüsü genital yaralara neden olan ve ağız, yüz ve dudaklarda çıkan uçuklar ile aynı yapıya sahip olan bir virüs türüdür. Tip II virüsü ise en sık genital yaralarda görülür. Hijyenik önlemler alınmadığı takdirde uçuk genital bölgeye yayılabilir. Cinsel temas halinde ağza ve yüze yayılabilir. Tükürük yoluyla da geçen virüs genelde kaşıntı ve acılı yaralara neden olur.

Genital uçuk nasıl olur?

Virüse dair ilk atak genelde bulaşma evresinden sonra bir kaç hafta içinde başlar ve ağrı oluşturur. İkinci evrede ise flulike semptomlar, ateş ve şişmiş bezeler görülebilir. Bazen de belirtiler o kadar azdır ki böcek ısırığı ve döküntüler ile karıştırılabilir. Genital herpes genellikle yılda dört ya da beş kez nükseder.

Eğer genital uçuk problemi yaşıyorsanız bir doktora danışmanız gerekir. Fakat uçuğun yarattığı kaşıntı, ağrı, acı ve şişlik gibi durumların birkaç doğal yönteme başvurarak azaltabilirsiniz.

Ilık su banyosu içinde genital herpes hastalığında kaşıntı nöbetlerinin sonucu oluşan yaraların ağrısını azaltabilir. Ilık bir banyo yaptıktan sonra genital uçuktan etkilenen bölgeyi iyice kurulamayı unutmayın.

Genital uçuk nasıl geçer?

 

  • Sabun ve sıcak su uygulaması

 

 

Yaraların bulunduğu yeri temiz tutmak oldukça önemlidir. Uçuk bulaşan bir hastalık olduğu için sabunla yıkayarak bulaşma riskini en aza indirgeyebilirsiniz.

Uygulanışı:

Temiz bir bezi sıcak suda ıslatın. Uçuk görülen bölgeye sabunu doğrudan sürün ve ıslak bez ile hafif hareketler yaparak silin. İşlemi birkaç kez tekrarladıktan sonra bölgeyi iyice kurulayın.

 

  • Karbonat ve mısır nişastası

 

 

Karbonat ve mısır nişastası yağlı saçları kurutmak için kullanılan bitkisel bir yöntem olmasının yanı sıra uçukların kurutulması için de oldukça etkilidir. Mısır nişastası ve karbonat karışımını kaşıntıyı azaltmak için de kullanabilirsiniz. Toz halinde bir pamuk yardımı ile direkt olarak uçukların üzerine uygulayabilirsiniz.

 

  • Soğuk çay pansumanı

 

 

Yaralara doğrudan soğuk siyah çay torbaları uygulayarak uçuklardan kaynaklanan ağrıyı azaltabilir aynı zamanda uçuğun iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.

Gerekli malzemeler:

  • 1 fincan soğumuş çay
  • Biraz pamuk

Yapılışı:

Bir fincan suyun içerisine pamuğu batırın. Fazla suyunu sıktıktan sonra direkt olarak uçuğun üzerine uygulayın. Ardından bölgeyi ılık su ile yıkayın ve iyice kurulayın. Bu işlemi günde 2 ya da 3 kez uygulayabilirsiniz.

 

  • Buz uygulaması

 

 

Buz uçuğun bulaşmasını engelleyen aynı zamanda yarattığı kaşıntı ve acıyı azaltan en doğal yöntemlerden biridir. Buzu uygularken buz parçalarını bir kumaş içerisine sarın ve uçukların olduğu bölgeye uygulayın. 10 ya da 15 dakika boyunca bu şekilde bekleyin. Her kullanımdan sonra kumaşı değiştirin. İşlemi günde birkaç kez tekrarlayın.

 

  • Aloe vera mucizesi

 

 

Aloe vera cildi besleyen ve cilt sorunlarında yüzyıllardan beri kullanılan bir bitkidir. Genital bölgede çıkan uçuklar için de kullanılan aloe vera acıyı azaltırken cildin hızla iyileşmesini sağlar. Aloe vera jelini aktarlardan da alabilirsiniz ama etkili sonuç için evde kendiniz yapmalısınız. Aloe vera bitkisinin yapraklarını soyarak içerisindeki jele kolaylıkla ulaşabilirsiniz. Jeli uçukların üzerine direkt olarak uyguladığınızda yaralar hızla iyileşecek, şişme ve kaşıntı gibi etkiler ortadan kalkacaktır.

 

  • Düzenli uyuyun.

 

 

Düzenli uyku her hastalıkta olduğu gibi genital uçuk hastalığında da önemlidir. Eğer bol bol dinlenirseniz vücudunuz kendini çok daha kolay toparlayacaktır. Bağışıklık sisteminin virüsle savaşırken başarılı olabilmesi için uyku düzeninize dikkat etmelisiniz. Ayrıca metabolizmanızın hızının düşmesine neden olacak çok ağır yemekler yememelisiniz.

Devamını Oku

Suna Dumankaya Sivilce Maskesi Tarifleri

Cinsel Sağlık Sorunları kategorisine 15 Haziran, 2012 tarihinde eklendi, 28 defa okundu

Suna Dumankaya Sivilce Maskesi Tarifleri

Ciltte oluşan sivilceler özellikle ergenlik ve sonrası dönemde cildimiz için ciddi anlamda sıkıntı oluşturmaktadır. Sivilcelere bitkisel çözüm kürü arayanlar için ise Bitkiyle bakım uzmanı Sn Suna Dumankaya’nın sivilce maskesi tarifleri oldukça kullanışlı ve işe yarıyor. Şimdi sizlere sivilceler için doğal çözümler arayanlara sunabileceğimiz Suna Dumankayay sivilce maskeleri nasıl yapılır ve bunların tarifleri ne şekildedir bunu aktaralım

Suna Dumankaya sivilce maskesi tarifi

Birer çay kaşığı aspirin tozunu, limon suyunu ve beyaz kili karıştırıp sivilcenizin üzerine sürün ve bu maskeyi 20 dakika bekletin

Suna Dumankaya bitkisel sivilce maskesi
Bir adet orta boy soğanı pişirin ve mikserden geçirin. Ardından bir çoba kaşığı kükürtü yarım limonun suyunda eritip mikserden geçirilmiş soğanla karıştırın. Hazırladığınız bu sivilce maskesini yüzünüze uygulayın.

Suna Dumankaya doğal sivilce maskesi
Bir çay kaşığı kükürtü un haline getirin ve içine bir tutam reyhan otunu toz haline getirdikten sonra karıştırın. Bunların içine bir adet limonun suyunu da ilave edin ve boza kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Cildinizi temizledikten sonra bu sivilce kürünü yüzünüze serpin.

Suna Dumankaya sivilce maskeleri ile sivilcelere kesin çözüm:

Öncelikle yüzünüzü oksijenli su kullanarak temizleyin. Daha sonra bir adet taze cevizin yeşil kabuğunun suyunu çıkarın ve bu ceviz kabuğu suyunu sivilcelerin üzerine sürün.

Devamını Oku

Vajina Kokusu Nedenleri-Vajinal Koku Hangi Hastalıklarda Görülür

Cinsel Sağlık Sorunları kategorisine 3 Ocak, 2012 tarihinde eklendi, 9.565 defa okundu

Vajina Kokusu Nedenleri-Vajinal Koku Hangi Hastalıklarda Görülür

vajina kokusu

vajina kokusu

Vajinadan kötü koku gelmesi durumu, bir çok kadının hem günlük hayatını hem de cinsel yaşamını bir hayli olumsuz yönde etkileyen bir şikayettir. Vajinadaki kötü kokunun bir çok nedeni olabilir. Bu nedenlerin neler olabileceğini az çok tahmin edersiniz. Ancak tahmin bile edemeyeceğiniz sebepler, vaginada kokuya neden olabiliyor. Şimdi vajinanın kötü kokmasına neden olan şeyler ve rahatsızlıklar nelerdir bir göz atalım daha sonra da vajina kokusuna doğal ve bitkisel çözümler neler olabilir kısaca izah edelim:

Vajinada kötü kokulara yol açan olası nedenler:

  • Kötü Hijyenik Şartlar:  Kişisel hijyen eksikliği vajina kokusuna neden olabilir. Böyle bir durumdan dolayı vajinadaki istenmeyen kokular oluşuyorsa büyük ihtimalle beden temizliğine dikkat ederek, sıkça yıkanarak ve hijyene ihtimam gösterek bu sorunu çözebilirsiniz.
  • Bakteriyel Enfeksiyon Nedeniyle Görülen Vajinal akıntılar: Vajinada oluşan kokmuş balık kokusu, genellikle bir bakterinin neden olduğu enfeksiyondan kaynaklanmaktadır. Vajinada oluşan bu keskin ve kötü bakterilerin çoğalması için oldukça uygun şartlar barındıran vajinada üreyen bakterilerin salgıları nedeniyle oryaya çıkmaktadır. Bu durumda yapılacak şey, hiç utanıp sıkılmadan bir doktora giderek vajinada kötü kokuya neden olan bakterileri yok edecek ve kökünü kurutacak bir antibiyotik tedavisi almanızdır.
  •  Vajinal Mantar Enfeksiyonları : Vajina mantarları da kadınların genital organlarında kötü kokulara sebebiyet verebilir.

 

  • Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar: Bazı hastalıklar da kadınlarda vajinada kötü kokuya neden olabilmektedir.

Vajinal kokunun yaygın görülen nedenleri:

  •  İdrar kaçırma ve idrarın kötü kokması: İdrar kaçırma bir çok insanda görülebilmektedir. Bu rahatsızlıktan muzdarip olan hanımlarda kötü bir idrar kokusu görülmektedir. Ayrıca idrarın kötü kokmasına bazı yiyecekler ve içecekler de neden olmaktadır. Özellikle kahve, çay, kuşkonmaz, pancar, köri, çemen gibi besinler ve bazı baharatlar idrar kokusuna neden olabilir.
  • Aşırı Terleme: Aşırı terleme şikayeti bir çok kişinin ortak sorunudur. Hanımlarda genital bölgede ter bezleri aşırı çalıştığında kadınların cinsel organlarında kötü bir koku oluşabilir. Özellikle sıcak yaz aylarında vajina bölgesinin tüylerinin de uzaması nedeniyle terleme artmakta ve bu da vajinada kötü ter kokusuna neden olmaktadır.
  • Adet Kanaması: Bazı kadınlarda adet döneminde adet kanı da kötü koku yayar. Adetli kadınların kişisel bakım ve hijyenlerine daha fazla özen göstermeleri gerekmektedir.

 

Vajina Kokusu Nasıl Geçer:

  • Islak Mendil: Vajinanızı peçete veya mendil yerine ıslak mendil ile silmek vajina kokusunu bastırır.
  • Kızılcık suyu: Kızılcık suyu, idrar yollarındaki bakterileri öldürücü ve kırıcı etkiye sahiptir. Özellikle bakteriyel hastalıklar nedeniyle görülen vajina kokuları, her gün bir bardak kızılcık suyu içilerek hafifletilebilir ve hatta geçirilebilir.   Vagina kokusuna doğal çözüm olan kızılcık şerbeti kürünü muhakkak deneyin.
  • Genital Bölge Tıraşı: Yukarıda da belirttiğimiz gibi vajina çevresi tüyleri (kasık kılları) temizliği de hem hijyen açısından hem de vajina kokusunu geçirmek için etkili bir yöntemdir.
  • Ananas suyu: Ananas suyunun da vajina kokusuna iyi geldiği söylenir. Günde 2 bardak ananas suyunu sabah ve akşam günde 2 kez içerek vajina kokularına bitkisel çözüm bulunabilir.
  • Bebek Yağı: Not: Bebek yağlarını vajinanızın içerisine dahili olarak uygulamayın. Vajina çevresine masaj yaparak uygulandığında bebek yağı işe yaramaktadır.  
Devamını Oku

Prostat Bitkisel Tedavi-Prostata Doğal Çözüm

Bitkisel Çözümler kategorisine 25 Aralık, 2011 tarihinde eklendi, 396 defa okundu

Prostat Bitkisel Tedavi-Prostata Doğal Çözüm

prostata bitkisel çözüm kabak çekirdeği

prostata bitkisel çözüm kabak çekirdeği

Bilim adamlarının prostat hakkında son dönemlerde yaptıkları çalışmalar, her 2 erkekten birisinin 50 li yaşlarda prostatit yani prostat iltihabı sorunuyla karşı karşıya kaldıklarını göstermektedir. İnsan vücudunun en hassas organ ve sistemlerinden birisi olan üreme sistemi sadece kadınlarda değil, erkeklerde de bir takım rahatsızlıklar oluşturabilmektedir. Erkeklerde en yaygın görülen cinsel rahatsızlıklardan bir tanesi de protestit hastalığıdır. Prostatın temel sebebi, ürogenital sistemin, yaralanma ve fiziksel hasar, sedanter yaşam tarzı, hipotermi, cinsel bozukluklar, duygusal faktörler (stres, depresyon, vb), bazı bulaşıcı hastalıklar gibi nedenlerle hasar görmesidir. Daha doğrusu yukarıda saydığımız etkenler prostatın nedenleri arasında önemli rol oynarlar. Günümüzde prostat tedavisinde gerek ameliyatlı gerekse ameliyatsız tedavi yolları kullanılmaktadır. Ameliyatlı yöntemler ise cerahi olan veya olmayan yöntemler olarak ikiye ayrılıyor. Lazer tedavisi, Greenlıght, Laparoskopi, gibi yöntemler son dönemlerde trend olan ameliyatsız tedavi teknikleri olarak sayılıyor. Bizler bu yazımızda bitkisel yöntemler ile prostat nasıl tedavi edilir bu konuda sizlere faydalı bilgiler vereceğiz. Özellikle erken dönemde söz konusu doğal tedavi yöntemlerinin prostat iltihabını kuruttuğuna dair oldukça güvenilir bilgiler mevcuttur.

Prostat iltihabı kurtulmak için en etkili doğal ilaçlar, propolis (arıların üretttiği bir tür balmumu) kabak çekirdeği ve sarımsak olarak sayılabilir.

Propolis ekstraktı arı sütü, polen vs satıcılarında bulunan bir besin maddesidir. Genellikle anal fitil olarak kullanılmaktadır. Diğer yandan kabak çekirdeği, temini kolay ve ülkemizde bol miktarda yetişen bir kuruyemiş türüdür. Ezilmiş 20 gram kabak çekirdeğini bir bardak suya döküyoruz ve yarım saat kadar demlemeye bırakıyoruz. Bu karışımı yemeklerden önce günde üçte bardak 3 kez tüketmeliyiz. Prostata iyi gelen sarımsak tentürü aşağıdaki gibi hazırlanabilir: 500 ml kaynar su içerisine 5 adet sarımsak ezilmiş olarak dökülür ve içerisine az bir miktar karanfil dökmek ilave edilir. Karışım 12 saat kadar bekletilir ve 2-3 hafta boyunca 50 ml sabah ve akşam içilir.

Ayrıca, prostat iltihabı bitkisel tedavisinde bitkisel çaylar da idrar sırasında ağrıyı gidermek için oldukça faydalı olmaktadır. Bu bakımdan önerebileceğimiz bitkisel çaylar; Papatya, adaçayı, mercanköşk, tarhun, ayı üzümü, at kuyruğu, nergis, nane, Kırlangıç ​​otu, muz çayı, dulavratotu kökü, kavak tohumu, ökseotu şerbetçiotu sayılabilir. Bunlardan çayını yapabildiklerinizi çay olarak için. Muz gibi yiyecekleri meyve olarak tüketebilirsiniz. Prostatit tedavisi için faydalı diğer besinler, meyveler ve sebzeler ise şunlardır: Çilek, muz, armut, lahana, ıspanak, domates, soğan, şalgam… Bu besinlerde bulunan mucizevi şifa maddeleri prostata iyi gelmektedir. Diğer yandan prostatın önemli bir diğer sebebi olan aşırı kilolar ile mücadelere söz konusu meyveler lif bakımından zengin oldukları için oldukça işe yaramaktadır.

Modern tıbbın imkanları malesef prosat büyümesinde sadece cerrahi bir takım yöntemler ile çözüm aramaktadır. Ancak ameliyat ile prostat alınsa bile tekrar aynı bölgede büyüme riski her zaman mümkündür. Bunu geciktirmenin en güzel yollarından bir tanesi şifalı bitkiler ise diğeri de sağlıklı bir yaşam sürmekten geçmektedir.

Devamını Oku