"Burun ve Boğaz Hastalıkları" Kategorisi

Sinüs Tıkanıklığına Ne İyi Gelir: Sinüs Tıkanıklığı İçin Bitkisel Çözüm

Burun ve Boğaz Hastalıkları kategorisine 20 Ocak, 2017 tarihinde eklendi, 300 defa okundu

Sinüs Tıkanıklığına Ne İyi Gelir: Sinüs Tıkanıklığı İçin Bitkisel Çözüm

sinüs tıkanıklığı tedavisi

sinüs tıkanıklığı için bitkisel çözüm

Soğuk algınlığı gibi solunum yolları hastalıklarında ve alerjik reaksiyonlarda sinüslerde mukus birikir. Burun ve göz kemiklerinin arkasında bulunan sinüslere dolan mukusla birlikte bir baskı hissedilebilir. Sinüslerin dolması bazı durumlarda baş ağrısı da oluşabilir. Tahriş edici ve bulaşıcı organizmalar sinüslerde kabarmaya neden olabilir. İlaç tedavisinin yanı sıra sinüsleri boşaltmak için doğal yöntemler de kullanılabilir. Sinüs tıkanıklığına doğal çözüm önerileri ve sinüs tıkanıklığı için doğal tedaviler şunlardır:

Sinüs tıkanıklığı nasıl açılır?

– Okaliptüs yağı ile sinüs temizleme

Okaliptüs buhar uygulamalarında kullanılabilir. Nemlendirici etki gösteren okaliptüs sinüslerde biriken mukusun dağılmasına yardımcı olur. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezine göre günde 200 mg okaliptüs yağı inflamasyon ve sinüzit belirtilerini azaltmada yardımcı olabilir. İnflamasyon sinüslerde burun salgılarının akışını engeller. Ayrıca kalın bir mukus tabakası biriktiyse iltihaplanma da olabilir. Okaliptüs balgam söktürücü özelliklere de sahiptir.

– Sinüs temizleme işlemi için yaban turpu

Yaban turpu yemeklerde kullanılan bir besindir. Ancak sinüs boşluklarını temizlemeye yardımcı olduğu için bitkisel çözüm olarak da kullanılmaktadır. Yaban turpu kökü sinüzit için et etkili yöntemlerden biridir. Çeyrek tatlı kaşığı taze rendelenmiş yaban turpu alınması sinüslerin boşalmasını sağlamaktadır. Sinüsleri temizleyen yaban turpu aynı zamanda oluşan enfeksiyonu da tedavi eder. Ancak tüketilmeden önce doktora danışılmalıdır.

– Sinüslerin temizlenmesi kırmızıbiber

Kırmızıbiber mukus çözülmesine yardımcı olan özelliklere sahiptir. Sinüslerde şişmeyi azaltan kırmızıbiber mukusun da çözülmesini sağlar.

– Sinüsleri boşaltmak için deniz üzümü

Deniz üzümü Asya kültüründe kullanılan yerel bir bitkidir ve geleneksel Çin tıbbında kullanılmaktadır. Solunum fonksiyonlarına yardımcı olan deniz üzümü nefes yollarını da açar. Mukus sinüslerde kan damarlarına baskı yapar. Bu baskının da azalmasına yardımcı olan deniz üzümü şişliği azaltır ve o bölgedeki kan damarlarının rahatlamasını sağlar. Sinüslerde şişlik indiğinde burun tıkanıklığı ve sinüslerdeki tıkanıklık da azalmaktadır.

– Sıvı İçeceklerin tüketimi

Bol sıvı içmek mukus salgılarının incelmesini sağlar ve tıkanıkları giderir. Hidrasyon eksikliği mukus kalınlaşmasına neden olarak enfeksiyon riskini yükseltir. Bu nedenle vücut sıvısız bırakılmamalı her gün en az 8 ila 9 bardak su tüketilmelidir. Suyun yanı sıra meyve suları ve bitki çayları da sinüslerin açılmasına yardımcı olabilir.

– Sinüslerin açılması için nem düzeyi artırılmalıdır

Nemli ortamlarda bulunmaya özen gösterilmelidir. Kuru hava burun tıkanıklığını artırarak sinüslerin daha da dolmasına neden olabilir. Sinüs boşluğunda biriken mukus nemli ortamlarda daha akışkan hale gelir ve burun tıkanıklığı ortadan kalkar. Buhar uygulaması da yapılabilir. Buhar uygulaması için kaynar su bir kaba konur. Masanın üzerine yerleştirilen kabın üzerine eğildikten sonra kabı da kapsayacak şekilde ense bölgesine bir havlu konulur. Bu şekilde kaynar sudan çıkan buhar teneffüs edilir. İşlem günde birkaç kez uygulanabilir.

– Sinüsleri boşaltmak için tuzlu su

Burun spreyleri burun akıntısını giderirken sinüslerin açılmasını da sağlar. Tuzlu damla yeni doğan bebeklerde ve çocuklarda da kullanılabilir. Çocuklar için genellikle her burun deliğine 2 ya da 3 damla önerilir. Yetişkinlerde ise işlem günde birkaç kez tekrarlanabilir. Burun damlaları aynı zamanda enfeksiyonun yayılmasını da önler. Ancak her kullanımdan sonra sabunlu ve sıcak su ile şişenin ucu temizlenmelidir. Serum fizyolojik burun spreyi tek bir kişi tarafından kullanılmalı; başkası tarafından kullanılmamalıdır.

Sinüsler nasıl açılır?

Sinüs drenajı allerjen veya toz akarları tarafından da oluşabilir. Bu nedenle evde tahriş edici toz akarlarında korunmak için hepa filtreli temizleyiciler kullanılabilir. Bu temizleme yöntemleri tahriş edici sinüs enfeksiyonu semptomlarının azalmasını sağlar. Hava kanalları ve havalandırmalar düzenli olarak temizlenmelidir. Hayvan tüylerinden ve polenlerden de kaçınılması gerekmektedir. Sinüs drenajı için alerjiyi tetikleyici faktörlerden uzak durulmalıdır.
Sinüsleri boşaltmak için doğal yöntemler evde uygulanabilir. Ancak sinüsleri açmak için bitkisel çözüm kullanılmadan önce alerjik reaksiyonlar göz önünde bulundurulmalıdır.

Devamını Oku

Sinüzit Nasıl Geçer: Sinüzite Doğal Tedavi

Bakteriyel ve Vİral Hastalıklar kategorisine 20 Ocak, 2017 tarihinde eklendi, 236 defa okundu

Sinüzit Nasıl Geçer: Sinüzite Doğal Tedavi

sinüzite doğal tedavi

sinüzite doğal tedavi

Sinüzite ne iyi gelir?

Sinüzit, bakteriyel veya viral enfeksiyonlar nedeniyle oluşabilir. Genellikle hapşırma, öksürme, yorgunluk, boğaz ağrısı ve baş ağrısı gibi şiddetli alerjik reaksiyonlar sonucu da oluşabilir. Sinüzit tedavisinde sinüslerde biriken mukusu dağıtmak için antibiyotik tedavisi uygulanır. Ancak bazı doğal çözümler sinüzit tedavisinde kullanılabilir.

Sinüzit belirtileri nelerdir?

Sinüs boşluğu duvarları iltihaplandığında mukus üretimi artar. Çoğu sinüs enfeksiyonu, mevsimsel alerjiler veya soğuk algınlığı sonucu oluşur. Kronik sinüs enfeksiyonu ise akut sinüzitin devamlı hale gelmesidir. Başlıca sinüzit belirtileri şunladır:

– Burun tıkanıklığı

Burun tıkanıklığı sinüs boşluğunda aşırı mukus birikmesi nedeni ile olur. Burun tıkanıklığı aslında şişlik ve iltihaplı sinüs membranlar ile aşırı mukus üretiminin birleşimidir. Sinüs enfeksiyonu başlangıç aşamasında sinüs boşluğunda şişme oluşturarak normal hava akımını keser ve bu bölgenin tahriş olmasına neden olur. Burun tıkanıklığı ilk belirtileri, burun akıntısı, tıkalı burun veya sürekli hapşırma şeklinde gelebilir.

– Sinüs basıncı ve ağrı

Sinüs boşluğu şişer ve baş bölgesindeki basınç artar. Bazı durumlarda basınç kulaklarda, dişlerde ve gözlerde hissedilebilir. Genellikle hastada burun arkasında bir şey varmış gibi bir his oluşur. Dişler sıkıldığında bu his artar. Sinüs basıncı ayrıca gözlerin altında veya yanaklar etrafında şişliğe neden olabilir. Eğer hızlı bir şekilde ayağa kalkılırsa ya da yere eğilirse basınç kuvvetlenir ve ağrı artar.

Sinüzite bitkisel çözüm

– Postnasal damla

Postnasal damlada mukus boğazın arka tarafına damlar ve sinüs enfeksiyonun erken bir belirtisi olarak kabul edilebilir. Postnasal damla genellikle alerji veya nezle gibi hastalıklar sonucunda oluşur. Ancak sinüs boşluğunda mukus üretiminin arttığına dair ilk işarettir. Postnasal damla boğaz ağrısı, göğüs tıkanıklığı veya mide ekşimesi durumlarında da ortaya çıkabilir.
Sinüzit için doğal tedaviler

– Burun sulaması uygulaması

Sinüs geçişlerini sulamak için su ve tuz karışımı kullanılır. Bu yöntem sinüzit tedavisinde en sık kullanılan yöntemdir. Burun içi yıkaması için damlalık, yumuşak şişe ya da şırınga kullanılabilir. Bu malzemelerden birinin yardımı ile burun deliğine tuzlu su karışımı sıkılır ve nefes alınarak su burundan içeri çekilir. Daha sonra suyun burun kanallarında dışarı akmasına izin verilir. Bu yöntem sinüsleri temizlerken aynı zamanda gelecekteki üst solunum yolu enfeksiyonlarını önlemek için düzenli olarak yapılabilir.

– Sıvı alımı artırılmalı

Su ve meyve suyu sinüs enfeksiyonları tedavisi için kullanılabilir. Sıvı alımı üç farklı yönden hastalığın tedavisini destekler. Sıvı kaybını önler, mukoz membranların nemli kalmasını sağlar ve balgam ile mukus drenajını teşvik eder. Sinüslerde biriken toksinler; baş ve göğüs tıkanıklığına neden olabilir. Sadece sıvı ve meyve suyu gibi içeceklerin tüketilmesi gerekir. Alkol ve soda içmekten kaçınılmalıdır. Bu içecekler mukoz membranlarda ve özellikle burunda oluşan şişkinliği artırabilir.

– Buhar uygulaması

Buhar teneffüs etmek sinüslerin açılmasını sağlar. Bu nedenle buhar uygulaması sinüzit tedavisinde oldukça etkilidir. Bir kaseye kaynar su konur. Masaya yerleştirilen kasenin üzerine eğilerek yüz bölgesi buhar kısmına getirilir. Yalnız yüzün buhar nedeni ile yanmaması için fazla yaklaşmamak gerekir. Kaseyi ve baş bölgesini kapsayacak şekilde ense kısmına bir havlu konulur. Su buharı teneffüs edilerek içeri çekilir. Buhar uygulaması için sıcak banyo da yapılabilir.

– Sıcak kompres

Ulusal Sağlık Enstitüleri, yüz bölgesi için sıcak kompres uygulamasının günde birkaç kez yapılmasını önerir. Özellikle sinüs enfeksiyonlarına eşlik eden yüz ve baş ağrılarını hafifletmek için etkili bir yöntemdir. Sıcak bir havlu göz, burun ve elmacık kemiği bölgelerine uygulanabilir.

Sinüzite soğan suyu da oldukça faydalı gelmektedir. Soğan suyu buhar uygulaması yapılırken suyun içerisine eklenebilir. Sinüzit için çörek otu yağı da sık kullanılan bitkisel çözümler arasındadır. Ancak sinüzit için doktor tedavisi gerektiği de unutulmamalıdır. Bu nedenle sinüzit için doğal tedavilerin yanı sıra mutlaka bir doktora da görünülmelidir.

Devamını Oku

Sinüzit Ağrısı Nasıl Geçer: Sinüzit Baş Ağrısına Bitkisel Çözüm

Bitkisel Çözümler kategorisine 20 Ocak, 2017 tarihinde eklendi, 402 defa okundu

Sinüzit Ağrısı Nasıl Geçer: Sinüzit Baş Ağrısına Bitkisel Çözüm

sinüzit baş ağrısına bitkisel çözüm

sinüzit baş ağrısına bitkisel çözüm

Sinüzit ağrısı nasıl olur?

Sinüslerde oluşan inflamasyon bu alanların dolmasına neden olur. Sinüsler burun, göz ve yanaklar arkasında bulunan hava kanallarıdır. Bu boşlukların mukusla dolması baş bölgesinde basınç oluşturmaktadır. Basınçla birlikte baş ağrıları oluşmaktadır. Sinüs bölgesindeki iltihabı dağıtmak ve baş ağrısını gidermek için genellikle antibiyotik veya kortikosteroidler gibi reçeteli ilaçlar kullanılır. Özellikle çocuklarda sinüsler nedeni ile oluşan ağrılar için doğal çözümler uygulanabilir.

Sinüzit ağrısına ne iyi gelir?

– Yaşam tarzı değişiklikleri

Sinüs iltihabı, sinüzit olarak da bilinir. Alerji ya da bir solunum yolu enfeksiyonu sonucu sinüzit oluşabilir. Sinüsler iltihap kaptığında rahat nefes alınamaz. Nazal pasajlar tıkandığı için burun arkasında basınç hissedilir. Bu basınç baş bölgesini etkilediğinde ise baş ağrıları oluşur. Çocuklarda ya da yetişkinlerde sinüs tıkanıklığını azaltan nemlendirici serumlar veya fizyolojik burun spreyleri kullanılabilir. Günde birkaç kez buhar teneffüs edilmesi sinüslerin açılmasına yardımcı olabilir. Çocuklar için yardımcı olabilecek diğer teknikler baş ve boyun gevşetme tekniklerini içerir. Sinüzite neden olabilen alerjenleri ortadan kaldırmak için haftalık olarak evin havası hava temizleyiciler ile artırılmalıdır.

– Takviyeler

Bazı besin takviyeleri sinüs nedeni ile oluşan baş ağrılarını geçirmek için yardımcı olabilir. Bazı çalışmalar bromelain enzimi bulunan ananas gibi meyvelerin sinüslerde oluşan inflamasyonu azalttığını ortaya koymuştur. Ananas meyve ya da meyve suyu şeklinde tüketilebilir.

– Bitkiler

Bitkisel ilaçlar, bazen sinüs baş ağrısı tedavisi için kullanılır. Bu bitkilerin 2 yaşından büyük çocuklarda kullanılması önerilir. Kuzukulağı ve söğüt kabuğu en etkili bitkisel çözümler arasındadır. Bu bitkiler baş ağrısının hafifletirken aynı zamanda sinüs içerisinde bulunan mukus birikiminin de dağılmasına yardımcı olur.

– Diğer ilaçlar

Basit bir buz torbası ya da soğuk jel uygulaması çocuklarda sinüs baş ağrısını rahatlamaya yardımcı olabilir. Buz torbası ağrının yoğunlaştığı bölgede 5 dakika kadar uygulanabilir. Ayrıca nazal pasajların temizlenmesinde baharatlı yiyecekler de kullanılabilir. Baharat tüketimi mukus birikimini dağıtmaktadır. Okaliptüs esansı ise doğal bir balgam söktürücüdür. Bu nedenle sinüs baş ağrısı tedavisinde yardımcı olabilir. Birkaç damla okaliptüs yağı bir bardak kaynar suya konur. Bu su buhar uygulaması şeklinse teneffüs edilir.

Çocuklarda küme tipi baş ağrısı

Küme baş ağrısı çocuklarda derslere konsantre olmayı engelleyebilir. Küme baş ağrısı genellikle 10 yaşın altındaki çocuklarda görülmez. Şiddetli ve kronik baş ağrısı yaşayan çocuklar mutlaka doktora götürülmelidir.

Kronik baş ağrıları

Küme baş ağrısı, gün boyunca zaman zaman ortaya çıkan ağrılardır. Ulusal Baş Ağrısı Derneği bu durumun genellikle günde 4 saat kadar sürdüğünü söylemektedir. Her gün oluşan baş ağrısı genellikle birkaç hafta ya da 1 ay sürebilir.

– Sinüzit ağrısını ne geçirir?

Çocuklar arasında küme baş ağrısı ergenlik dönemine yakın çocuklarda görülür. Baş ağrıları, mevsimsel olarak ortaya çıkabilir. Özellikle bahar ayında fazlalaşabilir. Belirtileri görmek
Çocuklarda baş ağrılarından önce göz çevresinde yoğun bir yanma olabilir. Yanma ağrı sırasında da devam edebilir. Ağrı alın ve burun üzerinde odaklanmaktadır. Baş ağrısı sırasında hangi tarafta ağrı varsa o tarafın göz kapağında şişme olabilir. Ve göz bu nedenle küçülebilir. Ayrıca baş ağrısı ile birlikte burun akıntısı da oluşabilir. Küme baş ağrısında yetişkinler ve çocuklara uygulanan tedaviler benzerdir. Küme baş ağrısı tedavisi ve ağrısının önlenmesinde bazı ağrı kesiciler uygulanabilir. Ancak çocuklarda ilaç tedavisi için mutlaka bir çocuk doktoruna danışılmalıdır. Doktor bazı kalsiyum, lityum karbonat, kortikosteroidler ve anti-nöbet ilaçları reçete edebilir.

Sinüzit ağrısı için evde ne yapılabilir?

Sinüzit ağrısından kurtulmak için buhar uygulaması ve tuzlu su ile burun kanallarını temizleme işlemi uygulanabilir. Bu doğal tedaviler rahatsızlık hissinin kısa sürede azalmasını sağlar.

Devamını Oku

Balgam Nasıl Geçer: Balgama Bitkisel Çözüm

Bitkisel Çözümler kategorisine 20 Ocak, 2017 tarihinde eklendi, 169 defa okundu

Balgam Nasıl Geçer: Balgama Bitkisel Çözüm

boğazdaki balgama bitkisel çözüm

balgama bitkisel çözüm

Balgamdan kurtulmanın yolları

Boğazda mukus ve balgam birikmesi oldukça rahatsız edici bir durumken ağız kokusuna ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir. Kronik mukus birikimi postnasal damla, alerji, asit reflü, sinüzit veya diğer inflamatuar enfeksiyonlar nedeni ile olabilir. Mukus tıkanıklığının sebebi tam olarak belirlenirse daha doğru bir tedavi uygulanabilir. Balgam söktürücü olarak genellikle konvansiyonel tedaviler kullanılırken steroidler ile asit giderici reflü ilaçları verilir. Bazı bitkisel çaylar ve doğal yöntemler de balgam söktürücü etki yaratabilir.

– Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir: Göz otu

Göz otu balgam tedavisinde kullanılan en etkili bitkisel çözümler arasındadır.
Akut solunum hastalıklarının yanı sıra kronik hastalıklarda da kullanılmaktadır. Orta çağdan beri kullanılan göz otu iridoid glikosidler, flavonoidler ve tanen içerir. Ayrıca anti inflamatuar ve antimukus özellikleri de vardır. Bu bitkinin kullanılması burun ve boğaz salgılarını azaltırken mukoza membranlarda mukus üretimini azaltır. Bitki uzmanı David Hoffman, göz otunun mukus tabakası ile ilgili sorunlar için mükemmel bir çözüm olduğunu belirtiyor. Anti enflamatuar ve sıkıştırıcı etkisiyle vücut aşırı mukus üretimini ortadan kaldırmada yardımcı olur.

– Balgamlı öksürük nasıl geçer: Anason

Anason Asya’da en sık kullanılan bitkisel çözümler arasındadır. Kullanılan bir aromatik baharat olmasının yanı sıra balgam tedavisinde de kullanılmaktadır. Anason coumarinler, flavonoidler, steroller ve trans-anethole, dianethole ve photoanethole gibi zengin uçucu yağları içerir. Bitki uzmanı David Hoffman, anason tohumunun da mukus akışını geliştirdiğini söylemektedir. Anason alerjisine sahip insanlar anasonu balgam tedavisinde kullanmamalıdır.

– Balgamdan nasıl kurtulunur: Çemen

Çemen otu balgam tedavisi için daha çok Akdeniz, Afrika ve Asya bölgelerinde yerel olarak kullanılan bir bitkidir. Çemen tohumları soluk sarı ve dikdörtgen şeklindedir. Boğaz ağrısı, üst solunum yolu enfeksiyonları, anoreksiya, mide ülseri, şeker hastalığı, yüksek kolesterol ve iktidarsızlık tedavisi için kullanılan çemen tohumu; steroid saponins, zamk ve alkaloidler içerir. Balgam söktürücü etkisi ile bu maddeler boğaz bölgesinde biriken mukusu dağıtmaya yardımcı olur. Çemen otunun gebelik sırasında kullanılmaması gerekir.

– Balgama zencefil de iyi gelmektedir. Öksürüğü hafifletirken biriken mukusu da azaltır.

Alerji ve kronik balgam

Aşırı balgam akciğerler ve üst göğüs bölgesinde mukus birikmesi ila oluşurken alerjik reaksiyonlar ile oluşabilir.

– Alerjik rinit

Alerjik rinit ya da saman nezlesi her beş kişiden birini etkileyen çok yaygın bir sağlık sorunudur. Saman nezlesi belirtileri alerjik maddeye maruz kalınması sonucu kendini göstermeye başlar. Öksürük, burun akıntısı, gözlerde kaşıntı ve mukus dolu sinüsler başlıca belirtileridir. Ayrıca balgam oluşumunu da tetikleyebilir.

– Gıda alerjileri

Çoğu kişide gıda alerjileri öksürük ve balgam gibi solunum yolu semptomlarına neden olabilir. Süt alerjisi belirtileri genellikle öksürük, burun akıntısı ve gözlerde kaşıntı olmasına neden olabilir. Solunum yolu semptomları neden olan besin alerjisi özellikle karın kramplarına ve ek olarak aşırı balgam üretilmesine sebebiyet verebilir.

– Astım

Kronik öksürük, burun akıntısı ve hapşırma alerjik reaksiyon belirtileridir. Ayrıca astım belirtisi de olabilir. Kimi astım vakalarında ve kalıp enfeksiyonlarda akciğerler ve sinüslerde mukus birikimi oluşarak yoğun balgam oluşumları görülebilir.

– Kronik bronşit

Kronik bronşit, öksürük ile balgamın bir arada görüldüğü en yaygın hastalıklardan biridir. En az 3 ay sürer. Kronik bronşitin en yaygın nedeni sigara iken bazı durumlarda tahriş edici alerjenler nedeni ile de oluşmaktadır. 1988’de “British Medical Journal” dergisinde çıkan raporlarda hekimler çocukluk alerjileri ve astımın kronik bronşit ile ilgili olabileceğini ortaya koymuştur.

Balgama neler sebep olur?

Balgam solunum yolu hastalıkları nedeni ile oluşur. Bronşit ve astım ya da alerjinin yanı sıra soğuk algınlığı ve grip durumunda da oluşabilir.

Boğazda balgam birikmesi genellikle ciddi bir sorun değildir. Yalnız uzun süren balgam oluşumlarında mutlaka bir doktora görünülmelidir.

Devamını Oku

Burun Kırılmasına Ne İyi Gelir: Burun Kırılmasında İlk Yardım

Burun ve Boğaz Hastalıkları kategorisine 20 Kasım, 2016 tarihinde eklendi, 76 defa okundu

Burun Kırılmasına Ne İyi Gelir: Burun Kırılmasında İlk Yardım

burun kırılması tedavisi

burun kırılması tedavisi

Burun kırılması nasıl anlaşılır?

Burunda kemikte ya da kıkırdakta kırılma gerçekleştiğinde şiddetli acı ve ağrılar olur. Genelde burun kırılması buruna alınan ağır ve sert darbeler sonucunda oluşur. Burun kırılması ile birlikte yüzde ve boyunda da yaralanmalar görülebilir. Burun kırılması nedenleri şunlardır:

– Duvar gibi sert bir zemine çarpmak
– Düşmek
– Spor yaparken buruna gelen darbeler
– Motorlu araç kazaları
– Fiziksel arbedeler

Burun kırılması belirtileri şunlardır:

– Burun ve çevresinde ağrı
– Burun ve etrafında şişme
– Burunda bükülme ya da eğrilik
– Burun kanaması
– Burun tıkanması (kan toplanması sonucu)
– Burun ve göz çevresinde morarma (bu morarma genellikle 2 ya da 3 gün içinde kaybolur)
– Burundan nefes almaya çalışıldığında hırıltı benzeri sesler

Burun kırılmasına ilk müdahale:

Bu belirtiler görülüyorsa hemen 112 aranmalıdır:

– Şiddetli burun kanaması ve kanamanın durmaması
– Burundan kanla birlikte berrak bir sıvı gelmesi
– Nefes darlığı yaşanması
– Burundan kan pıhtısı gelmesi ya da burun kanallarında kan pıhtısı varmış hissi (bu burundaki şişlik ellenerek hissedilebilir)
– Burunda gözle görülen bir eğrilik ya da bükülme durumları (kesinlikle burnu düzeltmeye çalışmayın)

Burun kırılması eğer şiddetli bir kaza sonucu olduysa ve kırılmaya eşlik eden baş ve boyun yaralanmaları da varsa ambulans gelene kadar kesinlikle hasta yerinden oynatılmamalıdır.

Burun kırılmasın risk faktörleri nelerdir?

Herkesin başına gelebilen bir durum olan burun kırılması ufak kazalar sonucu bile oluşabilir. Ancak bazı etkinlikler ve fiziksel aktiviteler burun kırılma riskini artırabilir. Bu etkinlikler şunlardır:

– Yüz maskesi kullanmadan spor yapmak
– Fiziksel bir kavgaya dahil olmak
– Motorlu araç kullanmak (özellikle emniyet kemeri olmadan)
– Bisiklet sürmek

Kırık bir burun nasıl teşhis edilir?

Doktor genellikle burun kırılması durumlarında dokunmadan tanıyı koyabilir. Bazı durumlarda ise fiziksel muayene ile anlaşılır. Acı hissediliyorsa doktor fiziksel muayene öncesi uyuşturmak için lokal anestezi uygulayacaktır. Bazı durumlarda burunun iç yapısının görülmesi için röntgen ya da bilgisayarlı tomografi tetkikleri uygulanabilir. Bu tetkikler şişlikler indikten 2 ila 3 gün sonra yapılır. Burun kırılması ameliyatı da yapılabilir. Ameliyat burun kırığının yapısına ve verdiği hasara bağlıdır.

Burun kırılması nasıl tedavi edilir?

Burun kırılmasında genellikle acil müdahale gerekmektedir. Kırılmanın gerçekleşmesinin ardından ilk yardım yapılması gerekebilir.

Burun kırılması ilk yardım

Burun kırılması durumlarında ilk yardım için şunlar yapılmalıdır:

– Burnun kanaması olduğunda kişiyi oturtun ve kanın boğazdan geçmesini sağlamak için ağızdan neden almasını sağlayın.
– Eğer burun kanaması devam ediyorsa ve kişi yerde yatıyorsa baş zonklamasını azaltmak için başın altına yükselti koyun.
– Şişliği azaltmak için 10-15 dakikalık periyotlar şeklinde günde 4 defa buruna (bir beze sarılmış) buz veya soğuk kompres uygulayın.
– Asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil veya Motrin) gibi ağrı kesiciler verin.

Burun kırılmasında tıbbi tedavi

Kırık olan burun mutlaka tıbbi tedavi gerektirir. Tıbbi tedavilerde şunlar uygulanabilir:

– Burun gazlı bez veya alçı ile sarılabilir.
– Ağrı kesiciler reçete edilir.
– Kapalı redüksiyon ameliyatı yapılabilir. Bu ameliyatta doktor burnu uyuşturmak için lokal anestezi verir ve burundaki eğriliği giderir.
– Rinoplasti; burnu yeniden hizalamak için uygulanan bir başka ameliyat çeşididir.
– Septorhinoplasty, nazal septumu onarmak için yapılan bir ameliyattır.

Burun kırılması kaç günde iyileşir?

Özellikle kapalı redüksiyon, burun estetiği ve septorhinoplasty ameliyatları sonucu oluşan şişlikler 3 ila 10 gün içinde iyileşir. Burun kırılması tedavi edildiğinde kısa süre içerisinde iyileşir. Fakat ameliyatlardan 10 gün sonra hala nefes sorunu yaşanıyorsa doktora başvurulmalıdır. Burun hizası tam oturmamış olabilir. Eğer burnun şeklinde kalıcı bir değişiklik oluştuysa estetik cerrahisine başvurulabilir. Burun kırılması sonrası süreçte bir süre hafif darbelerden bile korunmak gerekir.

Devamını Oku

Burun Kanaması Neden Olur: Baş Ağrısı Ve Burun Kanaması Sebepleri

Beyin ve Sinir Sistemi Hastalıkları kategorisine 4 Haziran, 2016 tarihinde eklendi, 1.937 defa okundu

Burun Kanaması Neden Olur: Baş Ağrısı Ve Burun Kanaması Sebepleri

baş ağrısı ve burun kanaması sebepleri

baş ağrısı ve burun kanaması sebepleri

Burun kanamasının sebepleri:

Baş ağrısı, baş bir tarafında ya da her iki tarafında ağrı ve rahatsızlığa neden olan bir durumdur. Baş ağrısı, çene, omuz ve boyun gibi vücudun diğer alanlarında da gerginliği neden olabilir. Baş ağrısı ve karşılaştığınız ağrı türü yerine göre farklılık göstermektedir. Örneğin, migren baş ağrısı başın bir tarafında meydana gelirken aynı zamanda mide bulantısı ve kusma gibi belirtilere de neden olabilir. Ancak, gerilim türü baş ağrısı başın her iki tarafında da meydana gelir. Burun kan damarlarının patlaması ya da bu damarların çatlaması burun kanamasına neden olabilir. Burun kanaması ağrıya neden olmazken rahatsız edici bir durum oluşturabilir.

Baş ağrısı ve burun kanaması sebepleri:

Alerjik rinit burun kanaması

Alerjik rinit, “saman nezlesi” olarak da bilinir. Polen gibi belirli bir alerjene maruz kaldıktan sonra ortaya çıkar ve gözlerin ya da yüzün şişmesine neden olabilir. Ayrıca burun kanamasına da neden olabilmektedir.

Soğuk algınlığında burundan kan gelmesi

Üst solunum yolunda ortak bir viral enfeksiyon olan soğuk algınlığı boğaz ağrısına ya da burun tıkanıklığına neden olabilir. Burun tıkanması sırasında hapşırmak, öksürmek ve boğaz ağrısı nedeniyle burun kanaması da görülmektedir.

Yüksek tansiyon burun kanaması yaparmı?

Kalbin kan damarların daralması ile kalp kanı daha zor pompalar. Kanın daha hızlı pompalanması ile kan basıncı artar. Bu da yüksek tansiyon, kalp krizi riskini artırırken diğer iç organların zarar görmesine de neden olabilir. Ayrıca burun kanaması ya da baş ağrısı da yaratmaktadır.

Burnunda septum

Septum burunda kıkırdağı ve burun deliklerini ayıran yapıdır. Burunda görülen iç kanalların orantısızlığında septum sapmış kabul edilir. Bloke olan burun deliği zor nefes almaya ya da diğer sağlık komplikasyonlarına neden olabilir. Bu komplikasyonlar arasında baş ağrısı ve burun kanaması da bulunur.

Kafatası kırıkları

Kafatası kırığı herhangi bir kafatası kemiğinde ya da kafatasının kendisinde meydana gelir. Kanama, morarma, ağrı ve şişliğe neden olabilir. Daha az şiddetli belirtileri arasında ise baş ağrısı, mide bulantısı, şaşkınlık ve bulanık görme ve burun kanaması bulunmaktadır.

Lösemi belirtileri burun kanaması

Lösemi, kan hücrelerinde oluşan bir kanser türüdür. Geceleri aşırı terleme, uzun süreli yorgunluk, kilo kaybı, kemik ağrısı ve kolay kanama ya da morarma görülebilir. Ayrıca burun kanaması ve baş ağrısı da görülmektedir.

Glomerülonefrit

Böbreklerde bulunan kan damarlarının hasar görmesi durumunda glomerülonefrit oluşur. Bu da yorgunluk, uykusuzluk, kaşıntılı deri ve diğer belirtilere neden olabilir hatta böbrek yetmezliğine neden olabilir. Ayrıca baş ağrısı ile burun kanaması da görülen belirtiler arasındadır.

Aort disseksiyonu

Aortlarda bir daralma vücudun en büyük atardamarlarında kan akışının azalmasına neden olabilir. Bu vücudun ve vücudun alt bölümlerinin sınırlı kan akımı almasına neden olarak yüksek tansiyona sebebiyet verecektir. Bu durum nadir de olsa baş ağrısına neden olabilir.

Anemi burun kanaması

Anemi, vücudun sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin (RBCs) çok düşük düzeylerde olmasıdır. En sık nedeni demir eksikliğidir ve daha çok kadınlar risk altındadır. Nadir de olsa baş ağrısı ve burun kanamasına neden olabilir.

Karbon monoksit zehirlenmesi

Karbon monoksit zehirlenmesi ciddi bir durumdur. Doku hasarı ve muhtemelen ölüme yol açabilir. Sıkıcı bir baş ağrısı, mide bulantısı, kafa karışıklığı ve morarmış dudaklar ve burun kanaması gibi belirtiler gösterebilir.

Böbrek yetmezliği ve burun kanaması

Çoğunlukla böbrek tahrip olduğunda kronik böbrek hastalığı belirtileri ortaya çıkar. Deri reaksiyonları, kaşıntı, renk değişiklikleri ve kırılgan tırnaklar gibi belirtilerin yanı sıra baş ağrısı gibi belirtiler de gösterebilir.

Burun kanamasının zararları:

Burun kanaması genellikle zararsızdır. Ancak sık yaşanıyorsa ve kanama uzun sürüyorsa bu durum ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Burun kanamasının sık yaşanması aynı zamanda burun kanallarındaki kılcal damarların da zarar görmesine neden olur.

Devamını Oku

Boğaz Ve Bademcik Ağrısına Ne İyi Gelir: Bademcik İltihabına Bitkisel Çözüm

Bitkisel Çözümler kategorisine 20 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 713 defa okundu

Boğaz Ve Bademcik Ağrısına Ne İyi Gelir: Bademcik İltihabına Bitkisel Çözüm

bademcik iltihabına bitkisel çözüm

bademcik iltihabına bitkisel çözüm

Bademcik ağrısı nasıl geçer?

Bademcik boğaz bölgesinde yer alır. Bazı durumlarda bakteri ya da virüs enfeksiyonlarında bademciklerde tahriş, şişme, kızarıklık ve kaşıntıyla birlikte boğazda kaşıntı ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda enfeksiyonla mücadele etmek, iltihabı azaltmak ve tahrişi yatıştırmak için yeşil çay kullanılabilir.

Bademcik iltihabı neden oluşur?

Zararlı bakteriler bademciklere bulaştığında söz konusu virüsler gelişir ve ağrı oluşur. Enfeksiyon, bademciklerin ve boğazın şişmesine neden olur. Eğer bademciklerde iltihap varsa ağrı giderek artabilir. Yutkunmak refleksi sırasında keskin acılar oluşabilir. Boğaz enfeksiyonları, mononükleoz ve alerji bademciklerdeki ağrının temel nedenleridir. Bu gibi durumlarda yeşil çay tüketimi ağrıyı yatıştırabilir. Yalnız yeşil çay bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabildiği için öncelikle doktora danışmak gerekmektedir.

– Yeşil çay bağışıklık sistemi için faydalıdır:

Bakteriyel enfeksiyonlar ve bademciklerde şişliğe neden olan virüsler bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur. Bademcik bağışıklık sistemini zayıflattığı için hastalık belirtileri şiddetlenebilir. Yeşil çay içerdiği bileşikler sayesinde bağışıklık sistemini de kuvvetlendirir. Iowa State Üniversitesine göre yeşil çay spesifik proteinlerin serbest bırakılmasını sağlayarak bağışıklık sisteminin verdiği tepkiyi genişleten antioksidanlar içerir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, kafeinsiz yeşil çayın tüketilmesini önermektedir. 1 çay kaşığı yeşil çay 1 bardak kaynar su içerisinde 10 dakika kadar bekletilir. Günde 2 ila 4 bardak kadar tüketilebilir.

– Anti inflamatuar özelliği

Boğaz ve bademcik şişliği boğaz iltihabından kaynaklanabilir. Yeşil çay, potansiyel olarak ağrının azalmasını sağlarken anti-inflamatuar özellik gösterir. Epigallokateşin gallat olarak da bilinen EGCG yeşil çayın ana maddelerinden biridir. Bu madde vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olan en önemli antioksidandır. Ayrıca yeşil çay ile gargara yapmak boğaz ağrısı ve bademciklerin yatışmasına yardımcı olabilir.

– Anti mikrobiyal özelliği

Ağız ve ağız boşlukları bol miktarda bakteri içerir. Yeşil çay bakteriyel büyümeyi engellerken bademcik enfeksiyonu, ağız kokusu veya kötü nefesi de ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Boğaz ağrısı için hangi içecekler içilmeli?

– Soğuk sıvılar

Bazı boğaz ağrıları soğuk sıvılar nedeni ile oluşabilir. Boğaz ağrısı var iken tekrar soğuk içeceklerin tüketilmesi ağrıyı şiddetlendirir. Aynı şekilde kafeinli içecekler de ağrıyı çoğaltacaktır. Bunlar yerine ılık meyve suları ya da süt tercih edilebilir.

– Bademcik iltihabı için bitki çayları:

Bitkisel çaylar boğaz ağrısını ve bademcik ağrısını hafifletmek için kullanılabilir. Özel olarak formüle edilmiş çaylar boğaz çaylar bazı bitkilerin karışımından oluşmaktadır. Ayrıca boğaz ağrısını gidermek için normal siyah çaya bal ya da limon da eklenebilir. Bal ve limon suyu boğazda oluşan mukus oluşumunu engeller ve tahrişi azaltır. Fakat çaylar çok sıcakken tüketilmemelidir. Sıcak boğaz ağrısının şiddetlenmesine neden olabilir. Ilındıktan sonra içilmesi daha faydalı olacaktır.

– Bademcik iltihabı tuzlu su uygulaması:

2 çay kaşığı tuz 1 bardak ılık suya karıştırılarak içilebilir ya da bu su ile gargara yapılabilir. Boğaz ağrısı için oldukça etkili olan tuzlu su bademcik bölgesinde oluşan şişliklerin inmesine de yardımcı olur.

– Bademcik iltihabına limon suyu:

Limon suyu boğaz ağrısını yatıştırmak için kullanılan en geçerli bitkisel çözümler arasındadır. Genellikle limon suyunun tek başına tüketilmesi tavsiye edilmez. Çünkü bu mideye zarar verebilir. 1 bardak ılık su ve biraz limon suyu karıştırılarak tüketilebilir.
Boğaz ağrısı için genelde ilaç tedavisi gerekebilir. Fakat hafif şiddetli ağrı durumlarında bu tip içecekler içilerek ağrının azaltılmasına yardımcı olunabilir. Soğuk algınlığına ya da başka hastalıklara bağlı olarak gelişen boğaz ağrıları için mutlaka bir doktora danışılmalıdır. Doktor ilaç tedavisine ek olarak ağrının dinmesi için ağrı kesiciler önerebilir.

Devamını Oku

Burun Kuruluğu Nasıl Geçer: Burun Kuruluğuna Bitkisel Çözüm

Bitkisel Çözümler kategorisine 20 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 860 defa okundu

Burun Kuruluğu Nasıl Geçer: Burun Kuruluğuna Bitkisel Çözüm

burun kuruluğuna bitkisel çözüm

burun kuruluğuna bitkisel çözüm

Burun kuruluğu neden olur?

Burun kuruluğu soğuk hava gibi çevresel faktörler nedeni ile oluşurken solunum hastalıklar ve sıvı kaybı nedeni ile de oluşabilir. Burun kanallarında oluşan kuruluk için eski çağlardan beri kullanılan en geçerli bitkisel çözüm susam yağıdır. Özellikle Hindistan’da kullanılan susam yağının bilimsek açıdan da nazal kuruluğa iyi geldiği kanıtlanmıştır.

Burun kuruluğuna ne iyi gelir: Burun kuruluğuna bitkisel çözümler:

– Burun kuruluğuna susam yağı

Susam yağı yemeklerde ve salatada kullanılarak lezzet katmak için kullanılır. Aynı zamanda ağız kokusunun oluşmasını engeller. Susam yağı esansiyel yağ olarak masaj için de yaygın olarak kullanılmaktadır.

– Burun kuruluğu nedenleri:

Nazal kuruluk genellikle kuru havalar sonrasında oluşur ve burun kanamalarına neden olabilir. Örneğin, evin dışında havada nem oranı düşükse özellikle kış aylarında evin sıcak olması nedeni ile burun mukozası kuruyabilir. Kuruyan burun kanallarında burun kanamasının yanı sıra rinit veya nazal mukoza iltihabı oluşabilir. Bu durumun başlıca belirtileri arasında burun tıkanıklığı, burun akıntısı, öksürme ve hapşırma gibi belirtiler vardır. Belirtiler genel olarak alerjik belirtilere benzer.

– Burun kuruluğuna tuzlu su:

Nazal kuruluğu gidermek için fizyolojik serum ve saf susam yağı kullanılabilir. Tuzlu su uygulaması vücutta tuz konsantrasyonunu sağlarken hücrelerin sodyum klorür ihtiyacının da karşılanmasını sağlar. Tuzlu su burun kanallarını nemlendirmede etkili iken susam yağı da aynı ölçüde etkilidir.
Nazala Kuruluk için Burun Spreyleri
Burun mukoz membranları ile kaplı olan iki kanaldan oluşur. Bu kanallar oldukça hassas bir cilt yapısına sahiptir. Özellikle sıcak havalarda burun iç yapısı yapışkan bir madde ile kaplanır ve toz, kir, virüs ve diğer partiküllerin ciğere inmesi engellenir. Burun içinde bulunan küçük kıllar mukus salgılanmasına yardımcı olur. Bazı durumlarda burnun içindeki yapının nemli kalmaması ve kuruması rahatsızlık hissi verirken; kaşıntı ve burun kanamalarına da neden olabilir. Ayrıca burun kanallarının fazla kuruması tahrişe neden olmakta ve burun bölgesine temas halinde acı verebilmektedir.

– Tıbbi burun spreyleri türleri nelerdir?

Tıbbi burun spreyleri nazal semptomları tedavi etmede sık sık kullanılmaktadır. Özellikle antihistaminikler burun drenajını engellerken hapşırma ve öksürük gibi alerjik reaksiyonları da hafifletir. Burun spreyleri özellikle polen alerjisinde kullanılır. Dekonjestan içeren burun spreyleri ise soğuk algınlığı, alerji ve diğer durumlarda kullanılabilirken burun içindeki kan damarlarındaki şişmeyi azaltmaya yardımcı olur. Şişme azaldığında daha rahat nefes alınabilir.

– Burun kuruluğu için sprey:

Serum fizyolojik burun spreyi, aslında steril tuzlu sudur. Mukusun kabuklaşmasına yardımcı olarak burun içi mukozasının kurumasına engel olur. Bu tür spreyler toz, küf ve diğer parçacıklar gibi alerjenlere karşı bağışıklık sisteminin yarattığı alerjik reaksiyonları da hafifletir. Kuruluğu gidermeye yardımcı olan fizyolojik serum tahrişi azaltırken burun kanaması riskini de düşürür. Amerikan Akademisine göre kulak burun boğaz ve burunda oluşan kuruluk için tuzlu su ya da fizyolojik serum rahatlıkla kullanılabilir. Bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur.

– Burun kuruluğu nasıl önlenir?

Burun kanallarında oluşan kuruma bir belirti göstermediği için genellikle fark edilmez. Burun kanaması ya da acıma gibi belirtiler kuruluk oluştuktan sonra ortaya çıkar. Özellikle seyahat sırasında kullanılan klima veya ısıtma sistemleri nazal kuruluğa neden olabilir. Bu nedenle mümkünse bu sistemler kullanılmamalıdır. Burun içerisinde kuruma varsa bazı spreyler kullanılabilir. Ancak çoğu sprey belli bir süre için kullanılmalıdır. Burun içinde rahatlık ve ferahlık yaratan spreyler kolay nefes alınmasını sağlarken alışkanlık yapabilir. Sık kullanımda vücut kendi kendine nem üretmeyi unutur ve sprey kullanımı sürekli hale gelir. Hızlı bir şekilde rahatlama sağlayan burun spreyleri özellikle 4 günden fazla kullanılmamalıdır.

Devamını Oku

Burun Kanaması Nasıl Olur: Burun Kanamasına Doğal Tedavi

Burun ve Boğaz Hastalıkları kategorisine 20 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 73 defa okundu

Burun Kanaması Nasıl Olur: Burun Kanamasına Doğal Tedavi

burun kanamasına doğal tedavi

burun kanamasına doğal tedavi

Burun kanaması neden olur?

Burun solunum sisteminde havanın ciğerlere girmeden önce ısınmasını ve nemlenmesini sağlar. Burun içinde bulunan kanallarda yüzeye yakın küçük kan damarları bulunur. Burun kanaması ise genellikle bu küçük damarlarda oluşur. Kılcal damarlarda oluşan kanamaların temel nedeni ise nazal pasajlarda oluşan kuruluktur. Kuruluğun nedeni kimi zaman fazla kafein tüketimi olabilir. Ancak burun kanamasının sebepleri arasında birçok faktör bulunmaktadır.

– Fizyolojik durum

Çok fazla kafein içeren içeceklerin yani kahve, soda, çay ve enerji içeceklerinin tüketilmesi mukoza yapısına sahip organlardaki nemin azalmasına ve bu bölgelerin kurumasına neden olur. Ağız kuruluğu da bu tip durumlara bir örnek teşkil ederken ilk olarak kuruma burun kanallarında görülür. Nazal pasajlar kuru olduğunda burun kanamasının dışında kanallar içerisinde iltihaplanma da görülebilir. Gerilen mukoza derisi v-çabuk tahriş olur ve çatlar. Bu çatlaklar yüzeye yakın olan kılcal damarların etkilenmesine neden olur. Kılcal damarlarında oluşan ufak tahrişler bile şiddetli burun kanamalarına neden olabilir. Burun kanallarının kurumasını önlemek ve nemli kalmasını sağlamak için kafein alımına sınır getirilmelidir. Ulusal Sağlık Enstitülerine göre günde 250 miligram kafein tüketilmesi yeterlidir. Bu da 2 bardak kafeinli içeceğe eşittir. 2 bardaktan fazla kafein tüketimi burun kanamasına neden olabilir.

– Burun kanamasında ilk yardım nasıl yapılır: Burun kanaması nasıl durdurulur?

Burun kanaması durumlarında öncelikle panik olmamak gerekir. Dik oturulmalı ve baş ile üst vücut bölgesi ileriye doğru eğilmelidir. Kafanın geriye itilmesi yaygın olarak yapılan bir yanlıştır. Yavaşça burun pasajlarını temizlemek için burun silinebilir. Burundan nefes almak yerine ağzından nefes almaya çalışılması ve 5 dakika boyunca bu pozisyonda durulmalıdır. 5 dakika sonra kanama hala devam ediyorsa burun hafif bir şekilde sıkılarak baskı uygulanmalıdır.

– Burun kanaması nasıl önlenir?

Kafeinli içeceklerden uzak durulması kafeinden kaynaklanan burun kanamaları için en geçerli yoldur. Burun kanaması yaşama riskini azaltmaya yardımcı olmak için burun kanallarının nemli tutulması gerekmektedir. Bu nedenle kahve, çay ve kola gibi içecekler yerine sıvı alımını artıran meyve suları ve su tüketilebilir. Bitki çayları da tercih edilebilir. Burun pasajlarını nemlendirmek için buhar uygulamasının yanı sıra sıcak bir duş sırasında derin nefes alınabilir. Nem ve buhar teneffüs etmek burun pasajlarını nemlendirmek için yardımcı olur. Yazın ya da kışın kuru havalarda uyumadan önce başucuna su dolu bir kap konulması suyun buharlaşmasını sağlayarak havanın nemli kalmasını sağlar. Bazı burun damlaları da burunu nemlendirmek için kullanılabilir. Fakat herhangi bir burun damlası kullanmadan önce doktora başvurmakta yarar olacaktır. Ayrıca burun damlalarının çok uzun süre kullanılmaması önerilir. Uzun süre kullanıldığında alışkanlık yapabilir. Kendi kendine nem dengesini koruyamaz hale gelen burun içerisindeki mukoza yapının daha da kurumasına neden olabilir.

– Burun kanamasına nasıl müdahale edilir?

Herkesin kafeine olan duyarlılık derecesi farklıdır. Bazı kişilerde çok az miktarlarda da olsa kafein alımı burun kanamasını tetikleyebilir. Kimilerinde ise kafeine duyarlılık derecesi oldukça yüksektir ve burun kanaması durumları yaşanmaz. Bu nedenle vücut iyi tanınmalı ve bu doğrultuda kafein tüketimine sınır getirilmelidir. Burun kanaması genel olarak ciddi bir sağlık sorunu değildir ve yaygın olarak görülebilir. Burun kanaması ve mide bulantısı aynı anda da oluşabilir. Ancak bu tip durumlarda altında başka hastalıklar olabilir. Tekrarlayan burun kanamaları kanda pıhtılaşma bozukluğu, nazal tümör veya lösemi gibi hastalıkların bir sinyali olarak ortaya çıkabilir. Tekrarlayan ve sıklaşan burun kanaması durumlarında ya da kanamanın 20 dakikadan fazla sürdüğü durumlarda mutlaka bir doktora danışılmalı, tıbbi müdahalede bulunulmalıdır.

Devamını Oku

Bronşit Nasıl Geçer: Bronşite Bitkisel Çözüm

Bitkisel Çözümler kategorisine 10 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 127 defa okundu

Bronşit Nasıl Geçer: Bronşite Bitkisel Çözüm

bronşite bitkisel çözüm

bronşite bitkisel çözüm

Bronşit nasıl olur?

Bronşit, bronş geçişlerinde ve ciğerlerde oluşan iltihabi bir hastalıktır. Bronşitin birkaç ana türü bulunmaktadır. Akut bronşit genellikle virüs veya bakteri enfeksiyonu, kronik bronşit ve çok sigara içilmesi gibi nedenler ile oluşabilmektedir. Kronik bronşit, amfizem varsa kronik obstrüktif akciğer hastalığına veya KOAH’a dönüşebilir. Bronşit ve diğer solunum hastalıklarının tedavisinde tıbbi ilaçların yanı sıra bitkisel tedaviler de uygulanabilir.

Bronşite ne iyi gelir: Bronşite iyi gelen bitkiler:

– Hint ekinezyası

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezine göre hint ekinezyası bronşite yakalanma riskini azaltırken aynı zamanda solunum hastalıklarının belirtilerini hafifletir. Hint ekinezyası ayrıca soğuk algınlığının yarattığı öksürük, burun akıntısı ve nefes darlığı gibi sorunları da yatıştırır.

– Ekinezya

Ekinezya soğuk algınlığı, bronşit için en etkili bitkisel tedavidir. Bağışıklık sistemini uyararak enfeksiyonlar ile mücadele için yardımcı olur. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezine göre nezle ve soğuk algınlığında hastalığın iyileşme sürecini hızlandırmak için günlük olarak 300 mg alınabilir. Ekinezya bronşit için oldukça etkilidir.

– Bronşite iyi gelen yağlar

Uçucu yağlar akut ve kronik bronşit tedavisi için kullanılmaktadır. Okaliptüs ve narenciye gibi temel yağların yanı sıra çam özü yağı da kullanılabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi okaliptüsün geleneksel tıpta enfeksiyonlar ile mücadelede kullanıldığını savunmaktadırlar. Çalışmalar, bu yağların bronşit tedavisinde antibiyotik etki yarattığını göstermektedir. Bazı uçucu yağlar sinüzit, bronşit ve diğer solunum koşullarında da oldukça etkilidir.

– Bronşite sarımsak

Soğuk algınlığı süresini azaltmak ve soğuk algınlığını önlemek için sarımsak kullanılabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi 12 hafta boyunca sarımsak kullanan kişilerde soğuk algınlığı riskinin yüzde 63 daha az oluğunu söylemektedir.

Bronşit için bitkisel çözümler: Bronşit için şifalı bitkiler

– Ginseng

Ginseng bronşiti önlemek için kullanılabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi ginseng takviyelerinin günde 400 mg kadar alınabileceğini söylemektedir.

– Sarmaşık yaprağı

Sarmaşık yaprağı, bronşit tedavisinde kullanılan bir başka bitkisel çözümdür. Sarmaşık yaprağı bronşit gibi kronik enflamatuar hastalıklarda da etkilidir. Aynı zamanda anti-inflamatuar ve nondemulcent bir etki gösterir.

– Kardinal çiçeği

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi bronşit de dahil olmak üzere birçok farklı solunum hastalıkları için bitkisel bir tedavi olarak kardinal çiçeğinin kullanılabileceğini söylemektedir. Hint tütünü olarak da bilinen kardinal çiçeği akciğerlerin temizlenmesine de katkıda bulunur. Balgam söktürücü etkisi de vardır. Kardinal çiçeği aynı zamanda bir anti-inflamatuardır. Öksürük ve enflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.

– Sığırkuyruğu

Kardinal çiçeği gibi sığırkuyruğu da geleneksel solunum hastalıkları tedavisinde kullanılan doğal bir balgam sökücüdür. Bronşit tedavisi için kullanılmasının yanı sıra akciğer tıkanıklığı ve diğer solunum rahatsızlıkları tedavisinde da kullanılır. Mukusun burun ve boğazdan atılmasına yardım eder.

– Nane

Nane bronşit belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Nanenin aktif maddesi mentol balgam söktürücü bir etki bırakır. Nane, soğuk algınlığı belirtilerini tedavi ederken olası bronşit gelişimini de engeller. Her ne kadar bilimsel kanıtlar zayıf olsa da nane yağı solunum rahatsızlıkları için inhalasyon tedavisi olarak kullanılmaktadır. Nane limon bronşit için oldukça etkilidir.

– Sardunya

Akut bronşit varsa sardunya da oldukça faydalı bitkisel bir çözüm olacaktır. Sardunya veya ıtır özü akut bronşitten şikayetçi hastalar tarafından sıkça tercih edilmektedir. Sardunya aynı zamanda içerisindeki bileşikler sayesinde antibiyotik etkisi yaratır. Sardunya ektresinden her gün 30 damla kadar kullanılabilir. Uygulamaya en fazla 1 hafta devam edilmelidir.
Bronşit gibi solunum hastalıklarında bitkisel çözümler kullanılmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır. Bazı bitkiler alerjik reaksiyona neden olabilir. Ayrıca bazı bitkiler kullanılan ilaçlar ile etkileşime geçebilir. Eğer doğal çözümlere rağmen hastalık belirtileri giderek artıyorsa bir sağlık kuruluşuna başvurarak muayene olunmalıdır. Çünkü solunum hastalıklarının altında yatan ciddi başka hastalıklar olabilir.

Devamını Oku

Guatra Ne İyi Gelir: Guatr İçin Doğal Tedavi

Bitkisel Çözümler kategorisine 10 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 168 defa okundu

Guatra Ne İyi Gelir: Guatr İçin Doğal Tedavi

guatr için doğal tedavi

guatr için doğal tedavi

Guatr nasıl geçer?

Tiroid bezinin genişlemesi ile oluşan hastalık tıbbi olarak guatr şeklinde adlandırılır. Cleveland Clinic raporlarına göre tiroid bezi birçok sebepten ötürü genişleme gösterebilir. Tiroid bezi içinde büyümeler oluştuğunda, boynun içinde bulunduğu alanı genişleterek boynun da daha geniş gözükmesini sağlar. İyot eksikliği nedeniyle oluşan bu sağlık sorunu tedavi gerektiren bir hastalıktır. Birçok kimyasal ilaçla tedavi edilebilir olsa da vücut sağlığı açısından bitkisel tedavi uygulanması çok daha sağlıklı sonuçlar gösterir. Kimyasal ilaçların yarattığı yan etkiler bitkisel tedavilerde görülmemektedir.

Guatra hangi bitkiler iyi gelir?

– Sarımsak guatra iyi gelirmi?

Sarımsak, en çok sos yapmak, yani yemeklerin lezzetini arttırmak amacı ile kullanılan bir bitkidir. Beslenme terapisti Gale Maleskey, sarımsağın tiroid sorunları için tedavi edici etkileri olduğunu söylemektedir. Bu durumda iyot eksikliği olan birinde sarımsak kullanımının azlığı tiroid bezinin büyümesine neden olabilir. Sarımsak kullanarak tiroid bezi genişlemesinin önüne geçebilmek için her gün en az bir öğün sarımsak yemek yeterli olacaktır. Ayrıca sarımsağın tiroid bezine faydasının yanı sıra vücudun genelinde gösterdiği antioksidan özelliği de vücut sağlığına katkıda bulunmaktadır.

– Guatra bitkisel tedavi

Vücutta salgılanan hormonların denge içinde olmasını sağlayan ve tiroid bezine yardımcı olan otlar şu şekilde sıralanabilir:

– Bugleweed bitkisi (Nanegiller soyundan bir bitkidir)
– Yulaf samanı
– Melisa otu
– Atkuyruğu otu

Otlar, akut stres ve diğer hastalıklar ile ortaya çıkabilen hormonal karışıklıkları eski denge haline geri döndürmeye yardımcı olurlar. Bu bitkiler, çay olarak içilebileceği gibi kapsül formunda da alınabilir. Aldığınız hazır bitkisel ilaçlarda üreticinin yönergelerini takip etmelisiniz ve bunun için de ilaç etiketlerini mutlaka okumalısınız. Bunun yanı sıra alerjik bir reaksiyonla karşı karşıya kalmamak için mutlaka doktoruna danışmanız gerekmektedir.

– Yeşil çay ve guatr

Yeşil çay bilindiği üzere uyarıcı ve enerji yükseltici bir çaydır. Bu çay tiroid bezinin çalışmasını geliştirmesine yardımcı olur. Yapılan araştırmaların ve deneylerin sonucuna göre yeşil çayın guatr hastalığına karşı olumlu etkilerini gösterebilmesi için günde en az 3 kere yeşil çay içilmelidir. Ancak yine de yan etkilerinden korunmak ve olası alerjik reaksiyon oluşumunu engellemek için, tiroid tedavisine başlamadan önce doktorunuza danışmanız gerekmektedir.

– Varek

Bu bitki bir yosun türüdür. İçerisinde bolca iyot barındıran bu yosun türü, guatr hastalarında vücuda gerekli olan iyotun alımını artırmak için beslenme planında mutlaka bulundurulmalıdır. Çorba veya bir çay olarak vücuda alınabilen varek aynı zamanda kapsül şeklinde de temin edilebilir. Ancak önerilen kullanımı çorba ya da çay şeklinde vücuda alınmasıdır. İçerisindeki iyot sayesinde var olan guatr sorununu bitirmese de gelişmesinin önüne geçer. Ancak her bitkisel çözümde olduğu gibi bu çözümde de önce doktorunuza danışmanız gerekmektedir.

– Deniz yosunu guatr

Yapılan araştırmalara göre tiroid için bir diğer bitkisel çare ise iyot seviyesi yüksek olan deniz yosunudur. Bu bitki kapsül olarak temin edilebileceği gibi çay olarak da vücuda alınabilir. Ancak olası alerjik reaksiyonlar ve diğer yan etkilerden korunmak için kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir.

Guatr neden olur?

Guatr, boynun dibinde bulunan kelebek şeklinde tiroid bezinin büyüyerek şişmesi durumudur. Tiroid bezi metabolizmayı kontrol eden tiroit hormonlarının üretimi düzenlemektedir. Bu guatr hastalığı ve dolayısıyla tiroid hormonu eksikliği, vücudun iyot eksikliği yüzünden kaynaklanmaktadır. Guatr olan kişi için tıbbi çözümler muhakkak mevcuttur. Ancak bu tıbbi çözümlerde görülen yan etkiler pek hoş karşılanmamaktadır. Bu yüzden yüzyıllardan beri süregelen bazı bitkisel çözümler tıbbi tedaviden daha çok talep edilmeye başlanmıştır. Bu bitkisel tedavilerin yan etkilerinin bulunmaması talep edilmelerinin asıl nedeni olarak görülebilir.

Guatra neler iyi gelir?

Geleneksel tedaviler çeşitli faktörler doğrultusunda yapılabilmektedir. Tıbbi tedaviler mevcut olsa da eskiden insanlar tiroid için bitkisel çareler aramaktaydılar. Bu arayış sırasında bulunan çarelerden bazıları hastalığı iyileştirirken bazıları ise büyümesini engellemektedir. Genel olarak iyot zengini besinlerden oluşan bu tedavilerde bazı bileşenler sayesinde genişleyen tiroid bezinin küçülmesi de sağlanmaktadır. Ancak uygulanabilecek tedaviler bazı insanlarda çeşitli alerjik reaksiyonlar oluşturabilmektedir. Bu yüzden bitkisel tedaviler uygulanmadan önce mutlaka doktora başvurularak tedavinin herhangi bir yan etkisi olmayacağı konusunda emin olunması gerekmektedir.

– Kırmızıbiber

Guatr hastalığı oluşumunda kişi şişkinlik ve hormonal dengesizlikler nedeni ile acılı zamanlar geçirebilir.
Kişinin guatr hastalığı hipotiroid faktörü içeriyorsa karşılaşılabilecek belirtiler şu şekilde sıralanabilir:

– Yorgunluk
– Kilo alma
– Soğuğa karşı dayanıksızlık

Acı biber, içerdiği capsaicin maddesi ile dolaşım sisteminizi hızlandırmada yardımcı olur. Alternatif Tıpta kullanılan ve enerji ve sıcaklık dengesini sağlamaya yardımcı olan kırmızıbiber, guatr hastalarının da vazgeçilmezidir.

– Guatr kilo kaybı yaparmı?

Guatr hastalığının varlığı daha savunmasız bir hipotiroid nedeniyle kilo artışı anlamına gelmektedir. Acı biber “Journal of biology” dergisinin 2008 yılında yayınlanan kimya sayısı tarafından önerilen ve metabolizma hızlandırıcı etkisi ile biline bir besindir. Bu besin aynı zamanda Maryland Üniversitesi Tıp Merkezinin raporlarına göre iştah kapatma potansiyeline sahiptir. Kilo kaybı, guatr hastalığını etkilemez ancak sağlık açısından vücudunuzun direncinin kırılmasına neden olabilir. Bu yüzden kilo kaybını önlemek diyetisyeniniz ve doktorunuzla beraber belirlediğiniz bir beslenme planını uygulamanız gerekmektedir.

– Dikkat edilmesi gereken noktalar

Guatr hastalığı her ne kadar sadece tiroid bezleri üzerinde oluşan bir hastalık olsa da bezlerin şişmesi ile diğer birçok bölgeyi ve işlevlerini olumsuz yönde etkilemektedir. Tiroid bezlerinin şişmesi bir raddeden sonra yutkunma, nefes alma ve ses tellerinin zarar görmesi gibi sorunlarına yol açmaktadır. Bu durumlarda acil müdahaleler gerekebilir ve bu müdahalelerin sonucunda kalıcı etkiler gözlemlenebilir. Bunun yanı sıra ilerleyen hastalıkla beraber hormon dengesizliği çok daha fazla artarak kalp sorunlarına yol açabilir. Kırmızıbiber kullanımından önce de mutlaka doktora başvurulması gerekmektedir. Çünkü kırmızıbiberin kilo üzerindeki etkisi bağışıklık sistemini yakından etkilemektedir. Bunun yanı sıra vücuda çok iyot alımında da bazı sorunlar çıkmaktadır. Bu durum da tiroid bezinin fazla çalışarak hormon dengesizliğinin oluşmasına neden olur. Guatr hastalarına önerilebilecek adımlar şu şekilde sıralanabilir:

Gerekli malzemeler:
– Katı meyve sıkacağı
– Havuç
– Çilek
– Blender
– Süt
– Varek

Guatra iyi gelen bitki karışımı

1. Adım

2 su bardağı çileği ve 5 havucu üzerindeki toprak ve mikropları temizlemek için baştan güzelce bol su ile yıkayın. Organik üretim olması mikrop kapma riskini azalttığı gibi olumlu etkilerini de arttıracaktır.

2. Adım

Havuç ve çilekleri saplarını ayırarak doğrayın.

3. Adım

Blender ile karıştırarak havuç ve çileğin karışmış sularını bir bardağa koyun.

4. Adım

Çilek ve havucun karışımı olan bu sıvıya bir fincan süt ekledikten sonra bir avuç da varek ekleyerek iyice karıştırın. Ardından bu karışımı günde 1 kez için. İyot açısından zengin olan karışım aynı zaman yatıştırıcı etkeni ve bileşenleri ile tiroit bezlerindeki şişkinliği de azaltıcı etkiler gösterecektir.

Devamını Oku

Faranjite Ne İyi Gelir: Faranjit İçin Doğal Yöntemler

Burun ve Boğaz Hastalıkları kategorisine 10 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 2.379 defa okundu

Faranjite Ne İyi Gelir: Faranjit İçin Doğal Yöntemler

faranjit için doğal yöntemler

faranjit için doğal yöntemler

Faranjit neden olur?

Farenjit bir enfeksiyon veya inflamasyon sonucu oluşan bir solunum yolu hastalığıdır. Boğaz ağrısına neden olan farenjit akut ya da kronik olabilir. Normalde farenjit birkaç hafta içinde iyileşir. Ancak durum tekrar ediyorsa ya da daha uzun sürüyorsa kronik farenjitten bahsedilebilir. Farenjit genellikle soğuk algınlığı virüsü gibi viral bir enfeksiyon sonucunda oluşur ya da tekrarlar. Boğazda tahrişe neden olabilir. Soğuk algınlığı veya grip, sigara, sinüs enfeksiyonları, alerji ve kuru hava farenjit oluşmasına neden olan faktörler arasındadır.

Faranjitin belirtileri nelerdir?

Yorgunluk, yutmada zorlanma ve iştah kaybının yanı sıra boğazda kaşıntı, öksürük, hapşırma, burun akıntısı, ateş, baş ağrısı, eklem ağrısı, kas ağrıları, ve şişmiş lenf düğümlerine neden olabilir. Nadir de olsa bademcik iltihabı, kulak enfeksiyonları, sinüs enfeksiyonları farenjiti tetikler. Ancak en sık görülen belirti faranjite bağlı öksürük ve boğaz ağrısıdır. Farenjit vakalarının çoğu ilaç alınmadan kendiliğinde 1 hafta içinde geçer. Ancak hastalığın belirtilerini hafifletmek için bazı doğal ve bitkisel çözümler uygulanabilir.

Faranjit nasıl geçer: Faranjite bitkisel tedavi

1. Faranjit için elma sirkesi

Elma sirkesi asidik içeriği ile antiviral, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Ayrıca çeşitli bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun pH seviyesini dengelemeye yardımcı vitaminler içerir.
– 1 ila 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak ılık su içinde karıştırılır. Bal eklenir ve yavaş yavaş yavaş içilir. Günde en az 2 kere tüketilebilir.
– Bir çay kaşığı tuz, bir çorba kaşığı elma sirkesi ve bir bardak ılık su ile gargara yapılabilir. İyice karıştırıldıktan sonra 15 dakika beklenir ve bu şekilde gargara yapılır.

2. Faranjit ve acı biber

Acı biber farenjit için etkili olan başka bir bitkisel çözümdür. Acı biber içinde bulunan capsaicin adlı madde anti inflamatuar, anti viral ve anti bakteriyel ajan olarak hareket eder. Bu madde, ağrı ve şişlikleri azaltarak enfeksiyon ile mücadeleye yardımcı olur.
– Yarım çay kaşığı acı biber 1 bardak sıcak suya eklenerek karıştırılır. İstenirse içerisine bir çorba kaşığı limon suyu da eklenebilir. Bu karışımla günde birkaç kez gargara yapılır.
– Alternatif olarak 1 çay kaşığı acı biber ve biraz bal, limon suyu ve sıcak su ile karıştırılır. Her gün daha iyi hissedene kadar tüketilir.

3. Faranjite tuzlu su gargara

Ilık tuzlu suyla gargara yapmak boğaz ağrısı tedavisi için en etkili yoldur. Tuz, bakteri veya virüsleri öldürerek farenjitin iyileşme sürecine katkıda bulunur.
– 3 çay kaşığı tuz (tercihen deniz tuzu) iki su bardağı ılık su içinde karıştırılır.
– Bu karışım ile gargara yapılır. Kesinlikle yutulmamalıdır.
– İşlem günde birkaç kez tekrarlanabilir.

4. Faranjite bal iyi gelirmi?

Bal farenjit için geleneksel bir çözümdür. Çalışmalar, balın üst solunum yolu enfeksiyonlarında oldukça etkili olduğunu göstermektedir. Bal anti viral, anti fungal ve anti bakteriyel özellikleri nedeniyle enfeksiyonu yatıştırır ve iyileşme sürecini hızlandırır.
– Bal ve elma sirkesi eşit miktarda karıştırılır. Bu karışım dört saatte bir veya ağrı olduğunda tüketilir.
– Alternatif olarak, bir fincan sıcak su içine 1 çay kaşığı bal eklenir. Yarım limon suyu da ilave edilerek iyice karıştırılır. Gün boyunca 2 bardak tüketilebilir.

5. Kaygan karaağaç

Boğaz ağrısı için başka bir geleneksel yol ise kaygan karaağaçtır. Boğazın tahriş olmasını engeller ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

– Kaygan karaağacın iç kabuğundaki jelden iki çay kaşığı kadar alınır ve iki bardak kaynar suya eklenir. Kapağı kapatılarak beş dakika demlenmesi beklenir ardından süzülür. Bu çay günde bir kaç kez içilebilir.

Not: Hamile veya emziren kadınların kullanmaması gerekir.

6. Meyan kökü

Meyan kökü de boğaz ağrısı tedavisi için binlerce yıldır kullanılan bir yöntemdir. Bağışıklık uyarıcı özellikleri olduğu bilinmektedir.
– Bir çorba kaşığı ezilmiş meyan kökü bir fincan sıcak su eklenir. Kapağı kapatıldıktan sonra 5 dakika dinlenmeye bırakılır. İçerisine istenirse 1 çay kaşığı limon suyu eklenebilir. Günde birkaç kez tüketilebilir.
– Alternatif olarak, yarım çorba kaşığı meyan kökü tozu ve bal ılık su içinde karıştırılır. Günde bir kez tüketilir.
– Ayrıca meyan kökü şekerleri boğazdaki tahrişi yatıştırdığı için çiğnenerek tüketilebilir.
Not: Bu uygulama diyabet, yüksek tansiyon, adrenal hastalık ve böbrek veya karaciğer fonksiyonları sorunları yaşayan kişilere tavsiye edilmez.

7. Faranjite zencefil iyi gelirmi?

Zencefil, boğazdaki ağrıyı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı anti enflamatuar özelliklere sahiptir. Anti bakteriyel özellikleri ile virüs ve bakterileri öldürerek enfeksiyon tedavisinde yardımcı olur.
– Bir çay kaşığı ezilmiş zencefil kökü, bir bardak suya eklenir. Beş dakika kaynatılır. Bir çorba kaşığı bal ve limon suyu eklenerek günde birkaç kez tüketilebilir.
– Ayrıca, günde birkaç kez bir parça taze zencefil kökü de çiğnenebilir.

8. Zerdeçal

Farenjit için etkili olan diğer bir bitkisel çözüm de zerdeçaldır. Zerdeçal, güçlü antiseptik ve anti inflamatuar özelliklere sahiptir.
– Yarım çay kaşığı zerdeçal ve bir fincan sıcak suya eklenir. İçerisine biraz da sofra tuzu eklenir ve bu karışım ile gargara yapılır.
– Yarım çay kaşığı zerdeçal ve bir tutam karabiber tozu bir bardak sıcak süte eklenir. Yavaş yavaş tüketilir. Günde 2 kez içilebilir.

9. Hatmi kökü

Hatmi kökü, boğaz ağrısının yanı sıra farenjit belirtileri tedavisinde de kullanılmaktadır. Boğazdaki tahrişi azaltır.
– Bir çorba kaşığı kurutulmuş hatmi kökü, bir fincan kaynar suya eklenir.
– Kapağı kapatılarak 15 ila 20 dakika dinlenmeye bırakılır.
– Süzdükten sonra biraz bal eklenir.
– Bu karışım günde 2 ya da 3 bardak kadar tüketilebilir.

Not: Bu uygulama diyabetik kişiler ve hamile veya emziren kadınlar için uygun değildir.

10. Faranjit ve sarımsak

Anti inflamatuar, anti viral, anti bakteriyel ve anti fungal özellikleri nedeniyle, sarımsak farenjit için en etkili yöntemler arasındadır. Aktif bileşiği olan allicin, özellikle bakterileri öldürmede çok etkilidir.

– 1 fincan sıcak suya birkaç damla sarımsak yağı eklenir. Bu karışım ile her gün günde 3 ya da 4 kez gargara yapılabilir.
– Alternatif olarak, bir fincan kaynar suya bir çay kaşığı rendelenmiş sarımsak, çeyrek çay kaşığı tarçın ve az miktarda kırmızıbiber eklenir. İki dakika daha kaynatılır ve sonra süzülür. Bu karışım günde 2 kez tüketilebilir.
– Aynı zamanda taze sarımsak da pastil şeklinde emilebilir. Allicin maddesini serbest bırakmak için dişler ile sarımsak ezilebilir.

Faranjiti engellemek için ek ipuçları

– Boğaz tahrişini hafifletmek için tavuk çorbası içilebilir.
– Boğaz nemli tutulmalıdır. Bu nedenle bol bol su tüketilmesi önerilir.
– Boğazı nemlendirmek için pastiller kullanılabilir.
– Sigara dumanından kaçınılmalı ve sigara içiliyorsa bırakılmalıdır.
– Bu doğal ilaçlara rağmen farenjit 1 hafta içinde geçmiyorsa en kısa zamana doktora görünülmelidir.

Devamını Oku