"Saç Bakımı" Kategorisi

Adaçayı Neye İyi Gelir: Adaçayının Saça Faydaları

Saç Bakımı kategorisine 20 Ocak, 2017 tarihinde eklendi, 812 defa okundu

Adaçayı Neye İyi Gelir: Adaçayının Saça Faydaları

adaçayının saça faydaları

adaçayının saça faydaları

Adaçayı, salvia officinalis olarak da bilinen ve pek çok hastalığın tedavisinde bitkisel çözüm olarak kullanılan bir bitkidir. Saç bakımı için de kullanılan adaçayı saçların daha da güçlenmesini sağlar. Adaçayı büyük dozlarda toksik içerir. İçeriği ile saçların beslenmesine ve daha parlak görünmesine yardımcı olur. Ancak adaçayı veya adaçayı ile birlikte kullanılan uçucu yağlar doktor onayı ile kullanılmalıdır.

Adaçayını kimler kullanamaz?

Adaçayını hamile kadınlar ile epilepsi hastalarının kullanmaması tavsiye edilir.

Adaçayı Ne İşe yarar?

– Adaçayının saçlara faydası

Adaçayı saç dökülmesi sorunu için eski çağlardan beri kullanılmaktadır. Topikal olarak saç diplerine uygulanan adaçayı özellikle kellik tedavilerinde ek olarak kullanılmaktadır. Aynı zamanda kırık saçların onarılmasını sağlayan adaçayı beta-sitosterol içermektedir. Özellikle 23-60 yaş arası kellik görülen erkeklerde kullanılabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi 3-4 damla adaçayı, biberiye ve nane yağları ve zeytinyağı karışımı ile günde iki kez kafa derisine masaj yapılmasını tavsiye etmektedir.

– Adaçayı saç maskesi

Adaçayı ile infüzyon özellikleri olan etkili bir şampuan yapılabilir. Çeyrek su bardağı kaynar su içine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş adaçayı eklenir. Yarım saat boyunca bekletilen karışım süzülür. Saçlara uygulanır ve bir süre bekletilir. Ardından saçlar bebe şampuanı ile yıkanır. Adaçayı, anti fungal, anti bakteriyel ve sıkıştırıcı nitelikleri ile saçı temizlerken saç derisi enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur.

– Adaçayı ile saç koyulaştırma

Adaçayı, saçlara uygulandığında koyu renkli saçlar için yoğunlaştırıcı etki gösterir. Banyo sırasından şampuanın ardından durulama suyuna eklenerek de kullanılabilir. Taze adaçayı yaprakları infüzyon özelliği ile gri saçların rengini koyulturken; kahverengi veya siyah saçların rengini yoğunlaştırır ve saça parlaklık verir.

– Adaçayı saç losyonu

Adaçayı saçlara losyon olarak da uygulanabilir. Sadece bir avuç adaçayı yapraklarını eşit miktarda biberiye otu ile karıştırıp 1 litre soğuk suya eklemek yeterli olacaktır. Karışım 3 dakika kaynatılarak daha etkili hale getirilebilir. Ardından soğuması için 3 saat beklenir ve saç şekillendirmeden önce saça uygulanır. Karışım her defasında taze ve tek kullanımlık kadar hazırlanmalıdır.

Adaçayı yararları:

Adaçayı, yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılmıştır ve bu bitkinin yaprakları birçok hastalığı yatıştırmaya yardımcı olmaktadır.

– Adaçayı özellikleri:

Adaçayının birçok tıbbi özellikleri vardır. Uyarıcı, idrar söktürücü ve bir balgam söktürücü olmasının yanı sıra anti enflamatuar, antioksidan ve anti mikrobiyal özellikleri de bulunmaktadır. Ayrıca iştah artırıcı olarak da kullanılmaktadır.

– Adaçayının antioksidan özellikleri

Antioksidan özelliği sayesinde toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Antioksidanlar serbest radikallerin hücre dokularına saldırmasını önler, erken yaşlanma belirtilerini engeller ve kanser, kalp hastalığı gibi ciddi hastalıkların oluşma riskini düşürür.

– Diyabet üzerindeki etkileri

Adaçayı, diyabetli hastaları tarafında da faydalı bir bitkisel çözümdür. Yapılan çalışmalarda adaçayının diyabet hastalığını önlediği ve belirtileri en aza indirgediği ortaya çıkmıştır. Bu nedenle adaçayı anti diyabetik olarak bilinir.

– Adaçayı gribe iyi gelir mi?

Adaçayı diyabet ve diğer hastalıklarının tedavisine ek olarak kullanılmasının yanı sıra soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların belirtilerini de en aza indirger. Özellikle ateşin düşmesini sağlarken boğaz ağrısını da hafifletir. Ayrıca sindirim sorunları ve hazımsızlık tedavisinde de oldukça etkilidir. Mideyi yatıştırdığı için gastro intestinal hastalıklarda da kullanılabilir.

Adaçayı oldukça yararlı bir bitkidir. Çoğu hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Ancak adaçayının yan etkileri fazla olduğu için mutlaka doktor onayı ile kullanılmalıdır. Özellikle kronik hastalığı olanlar, hamile ve emziren kadınlar ile epilepsi hastalarına önerilmez. Ayrıca alerjik reaksiyona neden olduğu için kullanılmadan önce alerji testi yapılması önerilir.

Devamını Oku

Saç Dökülmesi Nasıl Durur: Saç Dökülmesine Doğal Tedavi

Saç Bakımı kategorisine 20 Ocak, 2017 tarihinde eklendi, 287 defa okundu

Saç Dökülmesi Nasıl Durur: Saç Dökülmesine Doğal Tedavi

saç dökülme tedavisi

saç dökülmesine doğal tedavi

Saç dökülmesi hem kadınların hem de erkeklerin sık sık yaşadığı bir sorundur. Saç dökülmesi sadece kafa derisinde değil tüm vücutta görülebilir. Çocuk Sağlığı ve AAD’ye göre günde 50 ile 100 saç teli dökülmesi doğal bir olaydır. Kafa derisi üzerinde yaklaşık 100.000 saç teli bulunduğu için bu kayıp genelde fark edilmez. Kaybedilen saçlar yerine genelde yenileri çıkar. Saç dökülmesi yıllar içinde yavaş yavaş olur ve bazen geçiciyken bazı durumlarda kalıcı olabilir. Her gün kaybedilen saçların miktarını saymak pek mümkün değildir.

Saç dökülmesini önlemek için öneriler:

– Saçı yıkadıktan sonra büyük miktarda oluşan saç topakları

– Saç fırçası üzerinde kalan saç kümeleri

– Saç hacminde azalma

– Kellik oluşması

Normalden daha fazla saç kaybedildiğinde bir doktora başvurmak gerekebilir. Doktor ne kadar saç dökülmesinin nedeni araştırarak bu doğrultuda bir tedavi planı oluşturacaktır.

Saç dökülmesi nedenleri nelerdir?

Saç dökülmesi durumlarında öncelikle doktora veya bir dermatoloğa (Cilt sorunları konusunda uzmanlaşmış bir doktor) başvurulmalıdır. En yaygın saç dökülmesi durumları kalıtsal olarak gerçekleşirken erkeklerde daha sık görülür. Ailede kellik varsa, kişi saç dökülmesi için duyarlı olabilir. Bazı cinsellik hormonları tarafından tetiklenen saç dökülmesi ergenlik dönemi gibi erkenden başlayabilir. Bazı durumlarda, saç dökülmesi saç büyüme döngüsü içinde basit bir hasara bağlı olarak ortaya çıkabilir. Saç dökülmesini bazı hastalıklar, ameliyatlar veya travmatik olaylar da tetikleyebilir. Hormonal değişiklikler gebelik, doğum, doğum kontrol hapları kullanımını sona erdirme ile ilgili ve menopoz durumları ile ilgili de saç dökülme vakaları ortaya çıkabilmektedir. Saç dökülmesine neden olabilen tıbbi durumlar tiroid hastalığı, alopesi areata (saç köklerinde otoimmün bir hastalık) ve kafa derisinde mantar enfeksiyonları gibi sağlık sorunlarıdır. Liken planus ve lupus gibi hastalıklarda yaralara neden olarak kalıcı saç kaybına neden olabilir. Saç dökülmesine kanser, yüksek kan basıncı, artrit, depresyon ve kalp sorunları tedavisinde kullanılan ilaçlar da neden olabilir. Fiziksel ya da duygusal bir şok sonrası saç yapısı etkilenebilir. Bu tür durumlara örnek olarak ailede ölüm, yüksek ateş ve aşırı kilo kaybı gibi durumlar gösterilebilir. Bir akıl hastalığı olan trikotilomani (saç çekmek bozukluğu) olan kişi, saçlarını çekerek dökülmesine neden olabilir. Ayrıca beslenme düzenindeki protein ve demir eksikliği de saçların incelmesine ve koparak dökülmesine neden olabilir.

Saç dökülmesi belirtileri?

Kalıcı saç dökülmesi genellikle altta yatan bir sağlık sorunu nedeni ile olmaktadır. Doktor veya dermatolog fiziksel muayenenin yanı sıra sağlık geçmişini de analiz edecektir. Bazı durumlarda, basit beslenme değişiklikleri ile bazı ilaçlar reçete edilebilir. Dermatolog deri ya da otoimmün bir hastalıktan şüpheleniyorsa deriden biyopsi ile doku örneği alarak analize gönderebilir. Saç dökülmesinin kesin nedenini belirlemek biraz zaman alabilir.

Saç dökülmesi için ilaç kullanımı:

Reçetesiz ilaçlar genellikle topikal kremler ve doğrudan kafa derisine uygulanan jellerden oluşur. En sık kullanılan ürünlerde genellikle minoxidil (Rogaine) adı verilen bir madde vardır. Dermatoloji Amerikan Akademisine göre minoksidil diğer saç dökülmesi tedavileri ile birlikte kullanıldığında oldukça başarılı sonuçlar ortaya çıkarabilir. Minoxidilin yan etkileri ile saç derisinde tahriş ve alında da saç büyümesi durumlar yaşanabilir. Reçeteli ilaçlar saç dökülmesi tedavisinde de kullanılabilir. Oral ilaçlar ise genellikle erkeklerde kellik için kullanılır. Dökülmeyi yavaşlatmak için günlük olarak alınır. Bu ilaç nadiren de olsa cinsel istekte azalma gibi yan etkilere neden olabilir. Finasterid kullanımı ve prostat kanseri arasında bir bağlantı da olabilir. Kortikosteroidler içeren ilaçlar, prednizon miktarı yüksek olan bireylere verilerek bu kişilerin bağışıklık sistemi bastırılır ve inflamasyon azaltılır. Kortikosteroidler, böbreküstü bezleri tarafından üretilen hormonları taklit ederler. Kortikosteroid miktarı daha yüksek olduğunda vücuttaki iltihap da azaltır. Fakat bu ilaçların yan etkilerinin dikkatle izlenmesi gerekir. Yan etkileri arasında şu etkiler bulunur:

– Glokom (yüksek göz içi basıncı)

– Sıvı retansiyonu ve alt bacaklarda şişlik

– Yüksek kan basıncı

– Katarakt

– Yüksek kan şekeri

– Enfeksiyon riski

– Osteoporoza yol açabilen kalsiyum kaybı

– Deride incelme ve kolay zedelenme

– Boğaz ağrısı

– Ses kısıklığı

Saç dökülmesi ve saç ekimi

Bazen ilaçlar saç dökülmesini durdurmak için yeterli gelmeyebilir. Kellik tedavisi için cerrahi prosedürler de vardır. Saç nakli ameliyatında vücudun diğer bölümlerinde alınan saç yapıları kafa derisinde açıklık oluşan bölgelere uygulanır. Bu yöntem genellikle genetik olarak saç dökülmesi yaşayan insanlarda kullanılır. Çünkü bu tür saç dökülmelerinde azalma olmayacağı için ilerleyen zamanlarda ameliyatın tekrarlanması gerekebilir. Başka bir yöntem de saç derisinde açıklık olan bölgelerin cerrah tarafından kaldırılarak yerine yeni parçaların nakledilmesidir. Bazı durumlarda cerrah deri kıvrımlarına yama şeklinde nakiller de yapabilir. Bu kafa derisinin gerilmesine neden olabilir. Doku genişletme, kel bölgeler üzerinde uygulanabilir.  Bu durum iki ameliyat gerektirir; ilk olarak bir doku genişletici ameliyat yapılır. Birkaç hafta sonra yeni cilt hücrelerinin büyümesinin ardından ikinci ameliyat yapılır. İkinci ameliyatta genişletilen deri üzerinde kel olan bölümler alınacaktır. Bu ameliyatlar sonucunda bazı riskler oluşabilir:

– Yamalı saç büyümesi

– Kanama

– Geniş yara izi

– Ameliyatın tekrarlanması gerekebilir.

– Enfeksiyon riski

Yaşam tarzı değişiklikleri nelerdir?

Eğer saç dökülmesi yaşanıyorsa bu kaybı önlemek için bazı önlemler alınabilir. Sıkı saç modelleri, örgüler, saç üzerinde çok baskı yapılması saç dökülmesine neden olabilir. Beslenme düzeni de saç dökülmesini tetikleyebilir. Demir ve protein açısından zengin besinler tüketilmelidir. Saçlar bükülmemeli ya da fazla sert fırçalanmamalıdır. Bazı kozmetik malzemeler de saç dökülmesine neden olabilir. Kullanan şampuanların daha yumuşak ve hafif olmasına dikkat edilmelidir. Özellikle yağlı saçların her gün yıkanması gerekir. Saçlar kurutulurken mümkünse havluyla yumuşak hareketlerle kurulanması gerekir. Saç şekillendirici aletlerin kullanılması da saç dökülmesine neden olabilir. Eğer saç dökülmesi yaşanıyorsa kaçınılması gereken başlıca aletler şunlardır:

– Yoğun sıcaklık veren kurutma makineleri

– Isıtmalı taraklar

– Saç düzleştiriciler

– Saç boyama ürünleri

– Saç ağartma maddeleri

– Perma

Saçlara ısıtmalı aletler uygulanacaksa saç nemli ya da kuru olduğunda uygulanmalıdır. Ayrıca mümkün olan en düşük sıcaklıkta saçlara şekil verilmelidir.

Saç dökülmesi genelde deri sorunları nedeni ile ve beslenme şekli düzensizliği ile oluşur. Bazı durumlarda saç dökülmesinin altında yatan bazı hastalıklar olabileceği için mutlaka bir doktora görünmek gerekir. Doktor altta yatan hastalığı tedavi ederek saç dökülmesinin de durmasına yardımcı olacak ek tedaviler uygulayabilir. Saç dökülmesi sorunu genellikle tedavi edilebilir ve geçici bir durumdur. Saç dökülmesine karşı doğal ve bitkisel çözümler de kullanılabilir. Saç dökülmesine sarımsak en etkili çözüm olarak karşımıza çıkmaktadır. Sarımsak saç köklerini güçlendirir ve saçların daha hızlı uzamasını sağlar. Topikal olarak uygulanabilir. saç dökülmesi bitkisel yağlar ile kontrol altına alınabilir. Ayrıca yağ uygulamaları saç derisini de besler. saç dökülmesine karşı en iyi şampuan için ise bir cilt doktoruna danışılabilir. Herkesin cilt yapısı farklı olduğu için önerilen şampuanlar da farklı olabilir.

Devamını Oku

Saçların Uzaması İçin Ne Yapılır: Saç Uzatmak İçin Yumurta Maskesi

Güzellik Tavsiyeleri kategorisine 27 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 274 defa okundu

Saçların Uzaması İçin Ne Yapılır: Saç Uzatmak İçin Yumurta Maskesi

saç uzatmak için yumurta maskesi

saç uzatmak için yumurta maskesi

Saç uzaması için neler yapılmalı:

Uzun ve sağlıklı, parlak saçlar herkesin hayalidir. Fakat beslenme ve dış etkenler nedeni ile yıpranan saçlar giderek matlaşabilir ve uzaması uzun sürebilir. Çoğu kadın saçlarının hızla uzaması için bir çözüm aramaktadır. Kozmetik çözümler pek işe yaramazken çoğu insan kaynak saç gibi yöntemleri kullanmaktadır. Fakat tabi ki yapay saçlar gerçek saçın yerini tutamaz. Saçların uzaması için gerekli olan tek şey proteindir. Bu nedenle yumurta içerdiği protein ile saç uzatmak için kullanılan en etkili yöntemlerden biridir. Saçların yüzde 70’i keratin denilen bir proteinden oluşur. Keratin saçlarda zayıf olan bölgeleri kuvvetlendirerek saçların sağlıkla uzamasını sağlar. Gerek beslenme düzeni gerekse dış etkenlerin yıprattığı saçlarda keratin üretilme seviyesi düşer. Doğal bir yöntem olarak keratin üretilmesine yardımcı olmak için yumurta kullanılabilir. Saçların uzaması için yumurta en etkili çözüm olarak bilinir. Yumurta içerdiği zengin protein ile saçların sağlıkla uzaması için şu şekilde kullanılır:

Saçların hızlı uzaması için maske: Saç yumurta maskesi nasıl yapılır: 

Adım 1

1 adet yumurta bir kabın içerisine kırılır. Yumurtanın sarısı ve beyazı ayırılmadan iyice çırpılır. Yumurtanın beyazı ve sarısı iyice karışmış olmalıdır.

Adım 2

Karışımın içerisine 1 çorba kaşığı zeytin yağı eklenir. Tekrar iyice karıştırılır.

Adım 3

Kullanmaya hazır olana kadar yani krem kıvamına gelene kadar plastik bir kasede bekletilir.

Saça yumurta maskesi nasıl yapılır?

Adım 1

Kolay erişim için banyoda yakın bir yere yumurta kürü yerleştirilir. Saçlar hafif ve bitkisel bir şampuanla yıkanır. Uygulama temiz saça yapılmalıdır.

Adım 2

Saçlardaki fazla su sıkılır. Eğer saçlarda hala fazla su varsa bir havlu yardımı ile de fazla su alınabilir. Fakat saçların kurulanmaması ve nemli kalması gerekmektedir.

Adım 3

Yumurta saç kremi gibi saçın her bölümüne kullanılabilir. Özellikle saç diplerine ve saç uçlarına masaj yaparak uygulanmalıdır. Masaj yaparken sert hareketlerden kaçınılmalı daha yumuşak hareketler yapılmalıdır.

Adım 4

Saçlara yumurta kürü uygulandıktan sonra bone ile saçlar kapatılır. Yumurta kürü saçlarda 10 ila 20 dakika kadar bekletilir.

Adım 5

20 dakikanın sonunda saçlar yine hafif ve bitkisel bir şampuanla yıkanır. Saçın nemini kaybetmemesi için duş sonrasında saçlara yine bitkisel bir nemlendirici saç kremi uygulanabilir.

Saçlar için yumurta kürü

Yumurta kürü, saçlarda 20 dakikadan fazla bırakılmamalıdır. Yumurta protein içeren bir besin olduğu için uzun bir süre saçlarda kalırsa saçların kurumasına ya da kuruyarak matlaşmasına neden olabilir. Ayrıca bu uygulama kesinlikle her gün ya da her hafta yapılmamalıdır. Ayda 1 kez uygulamak yeterli olacaktır. Aksi takdirde uygulama 1 ayda birden fazla yapıldığında aşırı protein yüklemesi saçlara zarar verecektir.

Saça yumurta kürü uygulaması için ipuçları

Yumurta kürü saçlar temiz olduğunda çok daha etkilidir. Çünkü saçlar bu durumda proteini çok daha kolay ve hızlı emer. Ayrıca bitkisel şampuanlar kimyasal içermediği için çok daha sağlıklı sonuçların alınmasını sağlayacaktır. Saçların kurumaması için özellikler krem uygulamasından sonra saçlara kurutma makinesi, saç düzleştirici ve saç maşası gibi ısı yayan işlemler yapılmamalıdır.

İhtiyacınız olacak şeyler

– Karıştırma kabı

– Çatal

– 1 yumurta

– 1 yemek kaşığı zeytin yağı

– Plastik kap

– Bitkisel şampuan

– Havlu

– Duş bonesi

– Nemlendirici saç kremi

Saçların hızla uzaması için kullanılan kozmetik yöntemler kimyasal içerikli ürünlerden oluşmaktadır. Bu da saçların uzun vadede yıpranmasına ve koparak dökülmesine neden olabilir. En sağlıklı çözüm doğal yollardır. Bu nedenle saçlar için yumurta kürü rahatlıkla kullanılabilir. Yumurta kürü saçlara ihtiyacı olan keratini sağlayacaktır.

Devamını Oku

Saçların Daha Hızlı Uzaması İçin Neler Yapılmalı: Saç Uzamasına Yardımcı Besinler

Beslenme kategorisine 20 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 236 defa okundu

Saçların Daha Hızlı Uzaması İçin Neler Yapılmalı: Saç Uzamasına Yardımcı Besinler

saç uzamasına yardımcı besinler

saç uzamasına yardımcı besinler

Saç uzatmak için ne yemeli?

Parlak ve hacimli saçlar herkesin hayalidir. Parlaklık sağlıklı saçların bir göstergesidir. Duygusal stres, genetik faktörler, ilaçlar ve hormonal sorunlar nedeni ile etkilenen saç yapısı bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Saçlar ihtiyacı olan besini ve nemi alamadığında kepek sorunu, koparak dökülme, saç dökülmesi ve saçlarda matlaşa gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu tip saç sorunları ile karşılaşmamak için beslenme düzenine dikkat etmek gerekir. Beslenme planında ana kural balık tüketiminin artırılmasıdır.

– Balık yemek saçı uzatırmı?

Özellikle somon balığı, sardalya, uskumru, alabalık, ringa balığı ve yılan balığı yüksek kaliteli protein, demir ve esansiyel yağ asitleri olan omega 3 ve 6 kaynağıdır. Bu yağ asitleri saç sağlığı için oldukça önemlidir. Aynı zamanda kemik sağlığını koruyan bu yağlar saçların sağlıklı ve hızlı büyümesini sağlar. Özellikle siyah susam, çörek otu, keten, ayçiçeği ve kabak tohumları saç, tırnak ve cildin ihtiyacı olan proteinler ile mineralleri karşılarlar.

– Saçı uzatan sebzeler

Koyu yeşil sebzeler özellikle brokoli, lahana ve ıspanak A vitamini ve demir bakımından zengin gıdalardır. A vitamini ise saçlara parlaklık verirken esnekliğin korunmasına yardımcı olur. Koyu yeşil sebzeler, demir ve kalsiyum açısından zengin olduğu için hem genel sağlık hem de saç sağlığı açısından tüketilmesi gereken besinlerdir.

– Baklagiller saç uzatır mı?

Avustralya’daki Adelaide Üniversitesi’nde yapılan çalışmalara göre baklagiller saç köklerinin gelişmesine katkı sağlayan 50 ila 100 farklı proteinden oluşmaktadır. Baklagiller arasında özellikle fasulye saç için yararlı proteinlerin yanı sıra demir, çinko ve b-kompleks vitaminleri ile biotin (B7) ve folat (B12) içermektedir.

– Kuruyemiş saç uzatırmı?

Ceviz ve fındık yağ asitleri açısından zengin gıdalar arasındadır. Özellikle Brezilya fıstığı, kaju fıstığı, badem ve ceviz kafa derisindeki dokuların sağlıklı bir şekilde gelişmesine katkıda bulunur. Çünkü vücut sağlığı için önemli olan selenyum ve çinko gibi mineralleri temin eder. Yapılan çalışmalarda selenyum takviyesinin inflamasyonu ve cilt problemlerini azaltmada yardımcı olan oksidatif maddeler içerdiği anlaşılmıştır. Özellikle ceviz büyük miktarlarda omega 3 yağ asidi içerir. Ayrıca çinko içerdiği için çinko eksikliğini gidererek saç dökülmesi sorunlarının çözümünde kullanılabilir.

– Hayvansal gıdalar

Hayvansal gıdalar büyük miktarda protein içerir. Yeterli protein alınmaması saçların çabuk kırılmasına ve koparak dökülmesine neden olabilir. İhtiyaç duyulan protein uygun bir beslenme düzeni içerisinde hayvansal gıdalardan alınabilir. Hayvan etleri, tüm temel amino asitleri sağlarken aynı zamanda tam bir protein kaynağıdır. Ayrıca hayvansal gıdalardan alınan demirin emilimi çok daha kolay yapılır. Sağlıklı kan dolaşımına katkıda bulunan hayvansal gıdalarda pişirme tekniği oldukça önemlidir. Kızartma yöntemi dolaşım sistemini olumsuz etkiler ve kolesterol seviyesinin yükselmesine neden olabilir. Ancak haşlama ve mangalda yapılan hayvansal gıdalar daha sağlıklı olacaktır.

– Tam tahıl ürünleri

Tam tahıllardan özellikle kahverengi pirinç, tam buğday, arpa, yulaf ve darı bol lif içeren besinlerdir. Lif dışında B vitaminleri, demir, çinko ve silika açısından da zengindir. Cincinnati Üniversitesi Eczacılık Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmada güzel saçlı kadınlara dokuz ay süreyle günde 10 mg silika maddesi verilmiştir. Araştırmanın sonunda kadınların saçlarındaki gerilme kuvveti azalırken esnekliğin daha da arttığı görülmüştür. Ayrıca Bologna Üniversitesi Dermatoloji bölümü tarafından yürütülen bir başka çalışmada kadınlara 20 haftalık bir dönemde silis verilmiştir. Bu çalışmanın sonucunda ise tırnaklarda kırılma oranı oldukça düşmüş, saç ve ciltte gözle görülür bir parlaklık oluşmuştur.

– İstiridye ve kabuklu deniz canlıları

İstiridye ve midye gibi deniz canlılarında doğal bir afrodizyak olduğuna inanılır. Çinko açısından zengin bir besin olan istiridye vardır ve diğer kabuklu deniz canlılarının tüketimi saç sağlığı için oldukça önemlidir. Kabuklu deniz canlıları özellikle selenyum, demir ve protein içermektedir. Vücut ihtiyacı olan demiri ve çinkoyu alamadığında en çok etkilenen bölgeler saç dipleri ve tırnaklardır. Her iki bölgede de kuruluk ve kırılmalar görülebilir.

– Deniz yosunları

Denizde bulunan mavi ya da yeşil yosunların Hong Kong Çin Üniversitesi’nde yapılan çalışmalara göre saçlara oldukça faydalı olduğu ortaya çıkmıştır. Yosunlar tam bir protein kaynağı iken aynı zamanda yüksek miktarda amino asit içerir. Yosunlarda ayrıca omega 3 ve 6 yağ asitleri de bulunmaktadır. Bilindiği gibi bu yağ asitleri saç sağlığı açısından oldukça yararlıdır ve saçın nem dengesini korur. Kanada Günlük Sağlık ve Beslenme Merkezi deniz sebzelerinin içerdikleri protein ve omega asitleri sayesinde saç köklerinin büyümesini sağladığını söylemektedir. Deniz yosunu Asya mutfağında çok yaygın olmakla birlikte, henüz diğer kıtalarda tüketilen bir besin değildir. Asya mutfağında ise deniz yosunu genellikle pirinç, çorba ve salatalarda kullanılır.

– Zerdeçal

Zerdeçal, Doğu Asya’da ortaya çıkan bir bitkiden elde edilen baharattır. Yüz yıllardır pek çok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Zerdeçal tüketimini vücudun doğal steroid salgılamasını sağlayarak inflamasyonu azaltmada yardımcı olur. Ayrıca vücutta oluşan iltihap ve şişliklere de iyi gelir. Bazı durumlarda saç kaybı enflamatuar koşulları ile ilişkili olabilir. Bu nedenle zerdeçal, tüketilmesi tavsiye edilir. Zerdeçal, ölü saç köklerinin canlanmasına yardımcı olarak saçların sağlıkla büyümesine katkıda bulunur.

– Saç uzamasına yardımcı vitaminler:

Beslenme düzenine ek olarak bazı ek gıda takviyeleri de kullanılabilir. Multi vitamin ile desteklenen beslenme planı saçların daha sağlıklı uzamasını sağlayabilir. Daha fazla yağ asidi almak için keten tohumu, balık yağı veya akşamları çuha çiçeği tüketilebilir. Özellikle biotin içeren belirli B kompleks takviyeleri saç sağlığı üzerinde de oldukça etkilidir. Saç sağlığı için uygulanacak her besin uygulaması için önceden bir doktora danışmakta fayda olacaktır.
Saçların korunması ve sağlıklı uzaması için beslenme oldukça önemlidir. Ancak beslenmenin yanı sıra besinler topikal şekilde de saç diplerine uygulanabilir. Geleneksel Çin tıbbında zencefil suyu ile her gün kafa derisine masaj yapmak kan dolaşımını uyarmak ve saç uzamasını hızlandırmak için kullanılmaktadır. Ayrıca ağaran saçlar için bazı çaylar ile saçın kaybettiği rengin geri getirilmesi sağlanabilir. Gerçek saç rengi koyu ise siyah çay kullanılabilir. Kızıl ve kumral saçlar için ise ebegümeci ya da gül çayı kullanılırken sarı saçlar için papatya çayı kullanılabilir. Eğer saç yapısı çok kırılgan ve hassas ise saçların güç kazanması için yumurta protein maskesi uygulanabilir. Bu maskeyi uygulamak için 2 yumurta yeterlidir. 2 yumurta iyice çırpılarak saç dipleri de dahil olmak üzere tüm saça uygulanır. Ardından 10 dakika kadar beklemeye alınır ve ılık su ile yıkanır.
Saç sağlığı için en geçerli tedavinin beslenme şekli olduğu unutulmamalı; beslenme planı içerisinde özellikle omega 3 yağ asitleri içeren ve çinko ile demir içeren besinlere yer verilmelidir.

Devamını Oku

Yağlı Saçlara Ne Yapmalı: Yağlı Saçlar İçin Doğal Bakım

Güzellik Tavsiyeleri kategorisine 10 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 165 defa okundu

Yağlı Saçlara Ne Yapmalı: Yağlı Saçlar İçin Doğal Bakım

yağlı saçlara doğal çözüm

yağlı saçlara doğal çözüm

Yağlı saçlara nasıl bakım yapılır?

Yağlı saçlar yağlı bir kafa derisinin sonucudur. Saçın kendisi canlı olmadığı için yağ üretimi gerçekleştiremez. Kafa derisinin ürettiği yağ saçlara dağılır. Her kafa derisi mutlaka yağ üretir. Ancak bazı kişilerde bu yağ üretimini sağlayan hücre sayısı ve kafa derisinin altında bulunan yağ bezesi miktarı fazladır. İnsanların saç şekilleri ve özellikleri yağlanmayı etkileyen faktörlerden birisidir. Örneğin; sarı saça sahip kişilerin genellikle saç telleri incedir ve bu yüzden de yağlanma çok daha fazla görülmektedir. Bunun gibi başka faktörsel etkiler de vardır. Bu sorun genellikle doğal yöntemlerle çözülebilmektedir.

Kıvırcık saç faktörü

İnsanlarda düz ve kıvırcık saç faktörleri vardır. Kafa derisinde üretilen yağlar düz saçlarda daha kolay yayılarak tüm saçlı kaplar. Ancak kıvırcık saçlı insanlarda saçlar karışık olduğu için yağın dağılması zor ve dolayısıyla dağılma oranı düşüktür. Bu yüzden aynı metabolizma ve şartlara sahip iki kişiden biri düz saçlı diğeri kıvırcık saçlı ise düz saçlı olan kişinin saçları daha çabuk yağlanır. Yağ üretimi aynı olur fakat saçların yağlanma süreleri farklılık gösterir ve düz saçlı olan kişinin saçları önce yağlanır.

Yağlı saçlara pratik çözümler

Yağlı saçlar nasıl taranmalı?

Fırçalama kafa derisinin yağ üretimini arttırmaktadır. Yağ bezelerinin reseptörleri tarama sırasındaki dokunuşlarla harekete geçer ve yağ üretimine başlar. Kafa derisine tarakla dokunulmasa bile seri ve hızlı tarama sırasında saçlar çekildiği için diplerinin çekilme hareketleri yine yağ bezesi reseptörlerini harekete geçirir ve yağ üretimine neden olur. Bu yüzden saç tarama işlemlerimize özen göstermeli ve saçlarımızı çekmeden tarağı da kafa derimize mümkün olduğu kadar değdirmeden nazik ve hafifçe taramamız gerekmektedir.

Yağlı saçlar için saç bakım ürünleri

Saça uygulanan saç kremleri, jöleler, köpükler ve benzeri maddeler saçın daha çabuk yağlanmasına neden olur. Saça uygulanan bu maddeler kafa derisinin hava ile ilişkisinin azalmasına neden olur. Gerekli oksijeni alamayan kafa derisi bu engeli ortadan kaldırmak için doğal olarak yağ üretimine başlar. Kafa derisi yağ üreterek hava almasını engelleyen maddeyi ortadan kaldırabileceğini düşünür. Bu yüzden eğer saç yağlanmasının önüne geçilmek isteniyorsa saç için kullanılan ürünlerin tüketimi azaltılmalıdır.

Saç derisi yağlanmasına çözüm

Yıkandıktan sonra doğrudan kafa derisine uygulanan bir büzücü, kafa derisinin büzüşerek gözeneklerinin kapanmasını sağlar. Bu durum da belirli bir süre için yağ üretiminin önemli ölçüde önüne geçilmiş olur. Bu yöntem günümüzde doktorlar tarafından saç yağlanması nedeniyle başvuran hastalar için sıkça kullanılan bir yöntemdir.

Yağlı saçlar için bitkisel çözüm:

Bazı doğal karışımlar saçların şampuanlanmasından sonra kullanıldığında yağlı saçlar için çözüm teşkil etmektedir. Yağlı saçlardan kurtulmak için önerilebilecek iki karışım mevcuttur.

Bu karışımlar şu şekilde sıralanabilir:
-Elma sirkesi: 1 litre suyun içine 1 yemek kaşığı elma sirkesi karıştırın. Bu karışımı, saçlarınızı şampuanlamanızın ardından durulamak için kullanın. Ardından tekrar saçlarınızı temiz su ile durulayın.
– Limon suyu: 1 litre suyun içine 2 yemek kaşığı limon suyu karıştırın. Bu karışımı, saçlarınızı şampuanladıktan sonra durulamak amaçlı kullanın. Saçlarının karışım ile duruladıktan sonra tekrar temiz su ile durulayın.

Stresten saç yağlanır mı?

Columbia Üniversitesi’nde yapılan araştırmalara göre hormonlardan androjen sebum üretiminin artması ve stres artış durumlarda saçlarda aniden yağlanma olayı görülebilir. Araştırmaların sonuçlarına göre kafa derisindeki yağ üretimi arttıkça androjen hormonu üretimi de artıyor. Doğal olarak stres olmamanız için iradenizi yöneterek saç yağlanmasının da önüne geçmiş olursunuz.

Stresin azalması ve kişinin rahatlaması için yapılabilecek fiziksel aktiviteler şu şekilde sıralanabilir:
– Egzersiz,
– Meditasyon
– Derin nefes alma teknikleri
– Acupressure (iğne ile kan akışını yavaşlatarak kişiyi sakinleştirme yöntemidir.)
– Masaj
– Yoga
– Yardımcı diğer faaliyetler

Isı ve nemden kaçının

Isı ve nem yağ üretimini hızlandıracağı için bu koşullardan mümkün olduğunca kaçının. Sıcak ve nemli havalarda açık havada egzersiz yapmak sağlık açısından zararlı olacağı gibi aynı zamanda yağ birikimi olmasına neden olabilir. Sıcak ve nem terleme sebebi ile yağ bezelerine etki etmektedir.
Kafa derisinin ürettiği sebum denilen bu yağ gerektiği kadar olduğu sürece ve saça parlaklık verir; Ancak, çok fazla olursa saç keçeleşmiş ve mat olabilir. Doğru şampuanı ve saç temizlik malzemeleri ile yağlı saçlardan kurtulabilirsiniz. Bunun dışında daha birçok şeye dikkat ederek bu sorundan kurtulabilirsiniz. Bu sorundan kurtulmak için yapılacak şeyler adım adım şu şekilde anlatılabilir:

Yağlı saçlar hangi şampuanı kullanmalı?

Doğru şampuanı seçmeniz gerekmektedir. Yağlı saçlar için formüle edilmiş şampuanlar günlük kullanım ile etkili olabilir. Ancak piyasaya sunulan birçok yağlı saçlara karşı olan şampuanlar ağır içerikleri sebebi ile istenilen etkiyi gösteremez. Bu yüzden bu şampuanların ağır etkilerini ortadan kaldırmak gerekmektedir. Bunun için de zeytinyağı kullanılabilir. Yağlı saçlara karşı formüle edilmiş şampuanın her kullanımı sırasında bir yemek kaşığı zeytinyağıyla beraber kullanılması ağır etkilerinin hafiflemesini sağlayacaktır. Eğer yağlı saçlarınız varsa kullanacağınız şampuanda aşağıdaki maddelerin olmadığına emin olmanız gerekmektedir. Eğer bu maddeler varsa kullanılması halinde hiçbir işe yaramayacaktır.
Bu maddeler şu şekilde sıralanabilir:
– Protein
– Silikon
– Quaternium
– Polyquaternium
– Setil alkol
– Stearyl alkol.

Yağlı saçlar nasıl yıkanır?

Her gün saçlarınızı yağlı saçlarınıza özel olarak kullandığınız şampuanınızla köpürtün. Köpükler saç diplerinin hava almasını sağlamaktadır. Saçlarını şampuanla köpürttükten sonra beş dakika kadar kafanızı durulamadan öylece bekleyin. Ardından saç diplerinize masaj yaparak saçlarınızın tamamen sabundan kurtulduğuna emin olana kadar durulayın.

Yağlı saçlara saç kremi uygulaması

Saç nemlendirici kremler uygulanabilir. Bu kremler saçlardaki yağı yok etmektedir ancak yağlanmanın önüne geçemez, hatta yağlanmayı arttırabilir. Bu yüzden saç kremini saça sürerken öne doğru eğilerek kafa derisine temas etmeden sürülmelidir. Kafa derisine temas edilip edilmediğine dikkat edilmemesi halinde krem kafa derisini havasız bırakabilir. Bu durumda saçlarda tekrar yağ üretimi gözlemlenir.

Yağlı saçlar ne sıklıkla yıkanmalı?

Sabah ilk iş olarak saçlarınızı yıkamanız gerekmektedir. Saçların yıkanması hem saçtan yağı atar hem de kafa derisinin hava alarak serinlemesini sağlar. Bu yüzden saçlarınızın gün boyunca yağsız kalmasını sağlar. Ancak bunu alışkanlık edinmeniz saçlarınızı da buna alıştırmanız anlamına gelmektedir. Bu alışkanlık ile yaşanmaya başlandığında saçlar bir sabah bile yıkanmasa o yıkanmadığı gün içerisinde hemen yağlanır. Çünkü vücut ve kafa derisindeki yağ bezleri saçların her gün yıkanmasına alışmıştır. Bu yüzden her gün yıkamaya kendinizi alıştırdıysanız bu şekilde devam etmenizde fayda vardır. Eğer her gün saçlarınızı yıkamayı bir alışkanlık haline getirip devam ettirebiliyorsanız saçlarınız yıkamayı aksatmadığınız sürece hiçbir zaman yağlanmaz. Ayrıca akşam yatıp sabah kalktığınızda şekilde değiştiren saçlarınızın bazen düzeltilmesi zor olduğundan dolayı bu yöntem ile bu sorunun da önüne geçilmiş olur.

Devamını Oku

Saç Kırıkları Nasıl Geçer: Saç Kırıklarına Doğal Çözüm

Saç Bakımı kategorisine 4 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 103 defa okundu

Saç Kırıkları Nasıl Geçer: Saç Kırıklarına Doğal Çözüm

saç kırıklarına doğal çözüm

saç kırıklarına doğal çözüm

Saç kırıkları neden olur?

Saçlarda oluşan kırığın asıl nedeni beslenme bozuklukları ve nem eksikliğidir. Bu kırıklardan anlık olarak kurtulmanın yolu saç kesimidir. Ancak kesim işlemi her zaman tercih edilen bir çözüm olmadığından, özellikle saç uzatma evresinde bazı bitkisel ve doğal çözümler uygulanabilir.

Saç kırıkları nasıl düzelir: Saç kırıklarına evde çözüm

1. Saç kırıkları için yumurta maskesi

Yumurta protein ve yardımcı esansiyel yağ asitleri bakımından zengindir. Saçın protein ihtiyacını karşılayarak saç köklerini güçlendirir. Ayrıca, saçları pürüzsüzleştirir ve kırılmaya karşı dayanıklı hale getirir.
– Yumurta sarısı çırpılır ve içerisine 2 ila 3 yemek kaşığı zeytinyağı ve bir çorba kaşığı bal karıştırılır. Islak saçlara uygulanarak 30 dakika bekletilir ve ardından durulanır.
– Alternatif olarak, bir çay kaşığı badem yağı ile bir yumurta çırpılır. Islak saça uygulandıktan sonra 20 ila 30 dakika bekletilir. Ardından saçlar bitkisel ve hafif bir şampuan ile yıkanır.

2. Saç kırıklarına sıcak zeytinyağı

Sıcak yağlar da saçın ihtiyacı olan nemi alması için alternatif bir yöntemdir. Sağlıklı saçlar için düzenli olarak derin yağ maskeleri uygulanabilir.
– Zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, badem yağı veya hintyağı bir mikrodalgada yaklaşık 20 saniye kadar ısıtılır.
– Saçlara ve saçlı derisine masaj yaparak uygulanır.
– En az 45 dakika bekletildikten sonra saçlar hafif ve bitkisel bir şampuanla yıkanır.
– İşlem haftada en az bir kez veya daha fazla tekrarlanır.
– Isıtma sonrasında baz yağlardan yani biberiye, sandal ağacı ya da diğer esansiyel yağlarda da birkaç damla eklenebilir.

3. Saça avokado maskesi

Avokado protein, yağ asitleri, folik asit, magnezyum, vitamin A, D ve E ile saçları besler ve büyümesini teşvik eder. Ayrıca avokadoda saç yumuşatıcı özellikler vardır.
– Bir adet olgunlaşmış avokado ezilir ve içerisine ikişer çorba kaşığı zeytinyağı ve hindistan cevizi yağı eklenir. Karışım hamur haline gelene kadar karıştırılır.
– Saç köklerinin dışında tüm saça uygulanır.
– En az 30 dakika bekletilir.
– Ardından bitkisel ve doğal bir şampuanla saçlar yıkanır.
– Bu işlem haftada iki ya da üç kez, bir ay boyunca uygulanmalıdır.

4. Saç kırıkları için mayonez

Mayonez, hasarlı saçlar için mükemmel bir çözümdür. Saçları besler, saç uçlarının kırılmasını engeller ve saçlara parlak bir görünüm verir.
– Islak saçlar bir havlu yardımı ile kurutulur.
– Yarım fincan mayonez saçlara uygulanır.
– En az 15 ila 20 dakika saçlarda bekletilir.
– Ardından hafif ve bitkisel bir şampuanla saçlar yıkanır.

Not: Saçlara mayonez uygulandıktan sonra gün boyunca kötü bir koku oluşabilir.

5. Saç muz maskesi

Doğal yağlar, potasyum, çinko, demir ve vitamin A, C ve E açısından zengin olan muz, saçın doğal elastikiyetini korur ve kırılmayı en aza indirir. Ayrıca, saçları yumuşatır ve nemlendirir.
– Bir adet olgun muz, iki yemek kaşığı yoğurt, biraz gül suyu ve limon suyu karıştırılır.
– Bu karışım saçlara uygulanır.
– 1 ya da 2 saat bekletildikten sonra bitkisel bir şampuanla saçlar yıkanır.
– İşlem haftada iki kez tekrarlanır.

6. Saçlara papaya maskesi

Papaya saçları besler ve kırık oluşumunu engelleyen proteinler içerir. Saçlara doğal bir parlaklık ve yumuşaklık verir.
– Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar yarım papaya yarım bardak yoğurt ile karıştırılır.
– Saç üzerine uygulanır ve yaklaşık 30 dakika süreyle bu şekilde bekletilir.
– Ardından saçlar bitkisel bir şampuanla yıkanır.
Bu uygulama haftada bir kez veya ayda en az 2 ila 3 yapılmalıdır.

Devamını Oku

Saç Kokusu Nasıl Giderilir: Saç Kokusuna Bitkisel Çözüm

Bitkisel Çözümler kategorisine 4 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 8.051 defa okundu

Saç Kokusu Nasıl Giderilir: Saç Kokusuna Bitkisel Çözüm

saç kokusuna bitkisel çözüm

saç kokusuna bitkisel çözüm

Saç kokusu neden olur?

Saç kokusu genellikle saç derisinden ve bakteri birikiminden kaynaklanır. Her yaşta ortaya çıkabilir. Ayrıca, stres ve hormonal dengesizlikler gibi faktörler de bu utanç verici soruna katkıda bulunabilir. Kafa derisi üzerinde oluşan enfeksiyonlar, özellikle mantar enfeksiyonları da kokuya neden olmaktadır.

Saç kokusu nedenleri:

– Stres

– Hormonal sorunlar

– Mantar ve saçkıran

– Hijyen eksikliği

– Saç derisi sorunları

Saç kokusu için bazı bitkisel çözümler denenebilir.

Saç kokusu nasıl geçer: Saç derisi kokusuna bitkisel çözüm

1. Saç kokusuna karbonat

Kötü kokuları nötralize etmeye yardımcı olan karbonat saçlar için de oldukça etkilidir.
– Biraz su ve karbonat karıştırılır.
– Saç ve saç derisine uygulanan karışım yaklaşık 5 dakika bekletildikten sonra yıkanır.
– İşlem haftada bir kere tekrarlanmalıdır.

2. Saç kokusuna sirke

Elma sirkesi doğal bir saç temizleyici olarak çalışır. Kötü kokulu ve yağlı saçlar için oldukça etkilidir. Ayrıca saçların normal pH değerini dengelemeye yardımcı olur.
– Yarım fincan organik elma sirkesi iki bardak damıtılmış su ve uçucu yağlardan herhangi biri (lavanta, gül veya diğerleri) ile karıştırılır. Saçlara uygulandıktan sonra birkaç dakika bekletilir ve saçlar soğuk su ile durulanır.
– Yarım çorba kaşığı elma sirkesi ve bir bardak su ile saçlar durulanabilir.
– Karbonat ile elma sirkesi karıştırılarak kullanılabilir. Ancak haftada iki kereden fazla kullanılmamalıdır.

Saç kokusuna çözüm:

3. Saç kokusuna limon suyu

Limon suyu saçlarda oluşan kokuların giderilmesi için oldukça etkilidir. Ayrıca, pürüzsüz ve parlak saçlar yaratır. Kepek gibi sorunlar için de çözüm sunar.
– Bir bardak su içine iki adet limon suyu eklenir. Şampuanlama sonrasında karışım, saç ve saçlı derisine uygulanır. Durulamadan önce birkaç dakika beklenir. Bu uygulama haftada bir veya iki kez yapılmalıdır.
– Kafa derisi üzerinde mantar enfeksiyonu varsa, bir fincan sade yoğurt içine bir limon suyunu karıştırılır. Saçlarda 30 dakika kadar bekletilir. Haftada 2 kez işlem tekrarlanmalıdır.
– Ayrıca biberiye ve lavanta gibi kokulu esanslar limon suyu ile birleştirilebilir. Saçlarda geceden bırakılır. Sabah saçlar yıkanır. Bu uygulama haftada 3 kez yapılmaktadır.

4. Saç için domates suyu

Domates suyu, kötü kokular için kullanılır ve saçlarda da tercih edilebilir. Ayrıca, domates içeriğindeki asitler ile pH seviyesini dengeler.
– Taze domates suyu, kafa derisi üzerine uygulanır.
– 10 ila 15 dakika bırakıldıktan sonra saçlar durulanır.
– Bu uygulama haftada 1 ya da 2 kez uygulanabilir.

Uyarı: Domates suyu, saç rengini açabilir.

5. Çay ağacı yağı saça nasıl uygulanır

Çay ağacı yağı saç ve saç derisi kokusu için oldukça etkilidir. Ayrıca antimikrobiyal özellikleri vardır. Kafa derisinde olası sivilce ve kepek sorunlarını da engeller.
– Küçük bir çay ağacı yağı su ile sulandırılarak kafa derisi üzerine uygulanır. Saç derisinde 20 ila 30 dakika bekletilir ve ardından saçlar şampuanlanır.
– Çay ağacı yağı birkaç damla şampuanın içine eklenir. Bu şampuan ile saçlar haftada 3 kere yıkanabilir.

6. Neem yağı

Neem yağı deri enfeksiyonlarında oldukça etkilidir. Ayrıca antiseptik özelliklere sahiptir. Haftada bir kez kullanılabilir.
– Çay ağacı yağı gibi neem yağı da şampuana eklenerek kullanılabilir.
– Alternatif olarak, bu yağdan birkaç damla kafa derisi üzerine masaj yaparak uygulanabilir. Bir gece bekletilir ve ertesi sabah saçlar şampuan ile yıkanır.
– Neem yağı, bir avuç neem yaprağı suyu ile kaynatın. Karışım süzülür ve saçlara uygulanır. Uygulama haftada 2 kere yapılmalıdır.

7. Saç için aloe vera

Aloe vera cildi yatıştırırken olası kokuları da önler. Saç derisi sorunlarını iyileştirir ve saç kaybını azaltır.
– Taze aloe vera jeli veya suyu saç ve kafa derisi üzerinde şampuanlamadan sonra uygulanabilir. 10 ila 15 dakika bekletildikten sonra durulanır.

Devamını Oku

Kuru Saçlara Ne Yapmalı: Kuru Saçlar İçin Bitkisel Çözümler

Güzellik Tavsiyeleri kategorisine 4 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 426 defa okundu

Kuru Saçlara Ne Yapmalı: Kuru Saçlar İçin Bitkisel Çözümler

kuru saçlar için bitkisel çözümler

kuru saçlar için bitkisel çözümler

Saçlar neden kurur?

Kuru saçlar çok daha kolay dökülür ve kepek oluşumuna daha yatkındır. Bu nedenle kuru saçlara mutlaka müdahale edilmesi gerekir. Kuru saçlar saçların güçsüzleşmesine neden olurken koparak dökülmeye de neden olabilir. Cansız ve sert gözüken saçların temel nedeni genellikle saç boyası, beslenme eksikliği, sürekli saç yıkamak ve bazı hastalıklardır. Kuru saçlar için bazı bitkisel ve doğal çözümler uygulanabilir.

Kuru saçlara ne iyi gelir: Kuru saçlara bitkisel çözüm

1. Kuru saç için zeytinyağı

Zeytinyağı, kuru saçlar için en popüler çözümdür. Zengin E vitamini ve antioksidan içeriği ile saçların dış tabakasını korur ve nemlendirir. Parlaklık verir ve aynı zamanda saçların sağlığına kavuşmasını sağlar.
– Saçın uzunluğuna göre yeterli miktarda zeytinyağı bir fincana ya da kaseye konularak mikrodalga fırında biraz ısıtılır.
– Sıcak yağ kafa derisi ve saçlara uygulanır. Yaklaşık 5 ila 10 dakika hafifçe kafa derisine masaj yapılır.
– Sıcak bir havlu ile saçlar kapatılır. Bu şekilde 30 dakika beklenir.
– Ardından bitkisel ve hafif bir şampuan ile saçlar yıkanır.
– Haftada bir kez uygulanabilir.

Not: Bu sıcak yağ tedavisi için Hindistan cevizi yağı, badem yağı, Hint yağı, jojoba yağı veya mısır yağı da kullanabilir.

2. Kuru saçlar için mayonez

Mayonez, kuru saçlar için etkili olan bir diğer çözümdür. Saçı yumuşatır ve parlaklık verir.
– Bir fincan yağlı mayonez hafif nemli saça ve saç derisine kalın bir tabaka halinde uygulanır.
– Kafa derisine masaj yapılır.
– Karışım saçlarda yaklaşık 1 saat kadar bekletilir.
-Ardından saçlar ılık su ve bitkisel bir şampuan ile yıkanır.
– Her hafta sadece 1 kez uygulanmalıdır.

3. Kuru saça yumurta maskesi

Yumurta kuru ve hasar görmüş saçlar için çok faydalıdır. Protein ve lesitin içerdiği için saçları güçlendirir ve hasarlı, cansız saçlara ihtiyacı olan nemi sağlar.
– Bir yumurta akı iki çorba kaşığı ılık su ile iyice karıştırılır. Karışımı uygulanırken nemli saçlara ve kafa derisine 15 dakika boyunca dairesel hareketlerle masaj yapılır. Daha sonra soğuk su ile saçlar şampuanlanır. Haftada bir veya iki kez uygulanabilir.
– Üç yumurta, iki çorba kaşığı zeytinyağı ve bir çorba kaşığı bal ile karıştırılır. Bu karışım ıslak saç ve saç derisine uygulanır. Yaklaşık 30 dakika bekletildikten sonra saçlar hafif bir şampuan ve soğuk su ile yıkanır. Haftada bir kez uygulanır.

4. Avokadolu saç maskesi

Doymuş yağ, vitamin A ve E, protein ve diğer çeşitli mineraller açısından zengin olan avokado kuru ve hasar görmüş saçlar için son derece yararlıdır. Avokado kuru saçları nemlendirirken saçları güçlendirir.
– Bir adet olgun, soyulmuş avokado ezmesi bir çay kaşığı buğday tohumu yağı ve jojoba yağı ile karıştırılarak hamur haline getirilir. Karışımı taze iken yeni yıkanmış saç uçlarına ve köklerine uygulanır. Yarım saat saçlarda bekletilen karışım ılık su ile arındırılır. Birkaç hafta boyunca haftada 2 kez uygulanabilir.
– Avokado ezmesi ve iki yemek kaşığı zeytinyağı karıştırılır. Karışım pürüzsüz hale gelene kadar karıştırılır. Karışım saçlara uygulanır ve 30 dakika bekletilir. Ardında saçlar sadece durulanır. Haftada 1 kez uygulanabilir.

5. Kuru saçlar için muz maskesi

Muz çok kuru ve zarar görmüş saçların tedavisi için mükemmel çözümdür. Yüksek potasyum ve nem içeriği ile saçların kurumasını engeller ve saçları yumuşatır, esnekliğini artırır.
– Muz püresi ve saç uçlarına ve köklerine uygulanır. 1 saat kadar saçlarda bekletilir. Daha sonra saçlar ılık su ile yıkanır. Haftada bir kez uygulanabilir.
– Alternatif olarak, bir olgun veya olgunlaşmış muz, bir çorba kaşığı badem yağı ile karıştırılır. İçerisine 2 yemek kaşığı bal eklenir. Bu saç maskesi saç üzerine uygulanır. 20 ila 30 dakika bekletildikten sonra ılık suyla durulanır. Bu uygulama haftada 1 kez yapılmalıdır. Saçların daha yumuşak ve daha parlak olmasını sağlar.

Devamını Oku

Kafa Derisindeki Kaşıntı Nasıl Geçer: Saç Derisi Kaşıntısına Bitkisel Çözüm

Bitkisel Çözümler kategorisine 14 Mart, 2016 tarihinde eklendi, 3.222 defa okundu

Kafa Derisindeki Kaşıntı Nasıl Geçer: Saç Derisi Kaşıntısına Bitkisel Çözüm

saç derisi kaşıntısına bitkisel çözüm

saç derisi kaşıntısına bitkisel çözüm

Kafa derisi neden kaşınır?

Kaşıntılı kafa derisinin pek çok nedeni olabilir. Saç dökülmesine neden olabilir ve saç derisi kaşıntı ve kepeklenme de oluşabilir. Bazı durumlarda kaşıntı kepek, kuru kafa derisi, sebasöz kistler, aşırı kaygı, yetersiz saç bakımı, mantar ve viral enfeksiyonlar ile beslenme düzeninden kaynaklanabilir. Bu kaşıntıyı gidermek için bazı bitkisel ve doğal çözümler uygulanabilir.

Kafa derisi kaşıntısına ne iyi gelir: Saç derisi kaşıntısı için bitkisel çözümler

1. Çay ağacı yağı saç kaşıntı tedavisi

Saç derisi kaşıntısına iyi gelen bitkiler arasında çay ağacı yağı vardır. Güçlü doğal anti fungal, anti inflamasyon ve anti bakteriyel özellikler ile kaşıntılı kafa derisini tedavi etmek için kullanılabilir.
– Yarım fincan bebek şampuanı için 10 ila 20 damla çay ağacı yağı eklenebilir. Bu şampuan ile her gün kaşıntı geçene kadar saçlar yıkanır.
– Başka bir seçenek ise üç damla çay ağacı yağı ile bir çorba kaşığı bitkisel yağı karıştırıp masaj yaparak kafa derisine uygulamaktır. Düzenli kullanım ile kaşıntı en geç 2 haftaya geçecektir.

2. Kaşıntıya limon iyi gelirmi?

Limon suyu, kuru ve kaşıntılı kafa derisi için antiseptik özellikleri nedeniyle tedaviye yardımcı olarak kullanılabilir. Ayrıca kepek oluşumunu da engeller.
– Taze limon suyu kafa derisi üzerine uygulanır. Beş dakika kadar bekletildikten sonra saçlar hafif bir şampuan ile yıkanır. Eğer saçlarda kepek varsa suyun içindeki limon suyu oranı seyreltilmelidir.
– Alternatif olarak limon suyu, yoğurt ile karıştırılır ve kafa derisi üzerine uygulanır. Uygulama genellikle saçları şampuanla yıkadıktan sonra yapılır.

Saç derisi kaşıntısı nasıl geçer?

3. Karbonat

Saç derisi kaşıntısı ve kızarıklık için başka bir çözüm de karbonattır. Kafa derisine peeling şeklinde uygulanabilir. Kapak sorunlarının yanı sıra aşırı aktif mantarları da kontrol altına almaya yardımcı olur.
– Karbonat ve su ile bir hamur yapılır. Doğrudan kafa derisine uygulanır. En iyi sonucu elde etmek için karışımın içine biraz zeytinyağı da eklenmelidir.
– Hamur kafa derisinde 10 ila 15 dakika bekletildikten sonra ılık su ile durulanır.

4. Elma sirkesi saç kaşıntısı tedavisi

Elma sirkesi kaşıntılı kafa derisinde olası virüsleri öldürmeye yardımcı güçlü anti-inflamasyon özelliklere sahiptir. Ayrıca, elma sirkesi saç derisinde oluşan kuruluk ve kaşıntı gibi durumlarda rahatlatma sağlar, pH seviyelerini dengeler.
– Saçlar yıkanır ve kafa derisinin kurumasını beklenir.
– Elma sirkesi ve su eşit miktarda karıştırılır ve karışımı bir sprey şişe içine dökülür. Doğrudan kafa derisine bir pamuk yardımıyla uygulanır.
– Birkaç dakika bekledikten sonra şampuan ve normal su ile yıkanır.
– Bu işlem haftada bir veya iki kez yapılabilir.

5. Aloe vera kaşıntıya iyi gelir mi?

Aloe vera jel, aşırı kuruluk ve kaşıntıyı rahatlatmak için nemlendirici özellikler içerir. Taze aloe vera jeli yoksa hazır jeller de satın alınabilir.
– Aloe vera jel, parmaklar yardımı ile kafa derisi üzerine yayılır.
– 10 ila 15 dakika bekletildikten sonra hafif bir şampuan ile saçlar yıkanır.

6. Hindistan cevizi yağı

Saç derisi kaşıntısına çözüm olarak bitkisel yağlardan faydalanılabilir. Hindistan cevizi yağı cildi nemli tutmaya yardımcıdır. Bu nedenle kaşıntıyı da giderir.
– Temiz kafa derisine biraz hindistan cevizi yağı sürülür. En az yarım saat bırakıldıktan sonra parfüm içermeyen bir şampuan ile saçlar yıkanır. Bu basit çözüm, haftada üç kez uygulanır.

7. Muz

Muz da kaşıntılı kafa derisi tedavisinde oldukça etkilidir. Besleyici ve nemlendirici özellikleri ile kepeği ve iltihabı azaltır.
– İki adet muz ezilerek püre haline getirilir. Muz püresi bir adet olgunlaşmış avokado ile birlikte karıştırılır.
– Bu karışım, kafa derisine (ve istenirse saç tellerine) uygulanır.
– Yarım saat boyunca bu şekilde bekletilir ve ardından ılık su ile saçlar durulanır.

Devamını Oku

Kıvırcık Saçlara Nasıl Bakılır: Kıvırcık Saçlar İçin Bitkisel Bakım

Güzellik Tavsiyeleri kategorisine 14 Mart, 2016 tarihinde eklendi, 227 defa okundu

Kıvırcık Saçlara Nasıl Bakılır: Kıvırcık Saçlar İçin Bitkisel Bakım

kıvırcık saçlar için bitkisel bakım

kıvırcık saçlar için bitkisel bakım

Kıvırcık saç bakımı nasıl yapılır?

Kıvırcık ve kabarık saçlar saçın parlaklığının kaybolmasına neden olabilir. Bu durumda bazı kozmetik ürünlere başvurulur. Ancak genellikle bu ürünler saçlara fazla yağ yükleyerek saçın sönmesine neden olur. Bu kozmetik seçenekler yerine kıvırcık saçlar için bitkisel ve doğal çözümler de denenebilir.

Kıvırcık saça ne iyi gelir: Kıvırcık saçlara bitkisel çözüm

1. Soda

Soda ya da maden suyu kıvırcık saçlar için bitkisel bir çözüm olarak kullanılabilir. Sodada karbondioksit gazı bulunur ve bu nedenle saçların PH dengesini korumaya yardımcı olur.
– Soda ile saçlar düzenli olarak durulanabilir. Özellikle duşta durulama suyu olarak kullanılabilir.

2. Elma sirkesi

Elma sirkesi saçların kabarmasını önlerken aynı zamanda saçlara hacim kazandırır.
– Elma sirkesi, asidik özelliğe sahiptir. Bu nedenle suyla karıştırılarak kullanılması önerilir. Saçlar şampuanlandıktan sonra son durulamada eşit miktarda su ve elma sirkesi kullanılabilir. 2 ila 4 hafta boyunca uygulamaya devam edilmelidir. Bu işlem aynı zamanda saçlara parlaklık katar.
– Elma sirkesi bir pamuk yardımı ile de kafa derisine uygulanabilir. Ardından saç uçlarına da dağılması için saçlar taranır ve 10 ila 15 dakika bekletilir. Ardından saçlar iyice durulanır. Haftada 1 uygulanabilir.

3. Bira

Bira, saçın nemini geri yüklemeye yardımcı olur. Ayrıca yararlı besinler, mineraller, vitaminler, amino asitler ve saçın ihtiyacı olan antioksidanlar içerir. En iyi sonucu almak için koyu bira kullanılmalıdır.
– Saçlara bira uygulandıktan sonra birkaç dakika bekletilir ve ardından saçlar soğuk su ile durulanır. İşlem iki haftada bir tekrarlanabilir.
– Başka bir seçenek de bira, şampuan ve saç kremini eşit miktarda karıştırmaktır. Bu karışım saç üzerine uygulanır ve birkaç dakikalığına saçlarda bekletilir. Ardından saçlar soğuk su ile durulanır. Uygulamanın en fazla haftada 2 kez yapılması gerekmektedir.

Kıvırcık saç için doğal yöntemler:

4. Avokado

Avokado tabanlı saç maskesi de denenebilir. Yüksek miktarda E vitamini içeren avokado bukleleri düzleştirmeye yardımcı olur. Ayrıca nemlendirici ve saçları yatıştırıcı etkisi de vardır.
– Bir olgunlaşmış avokado ezmesi, biraz zeytinyağı ile iyice karıştırılır. Saçlar şampuanlandıktan sonra uygulanır ve bir saat 30 dakika boyunca bekletilir. Ardından soğuk su ile saçlar durulanır. Avokado kötü saç kokusundan kurtulmak için de kullanılmaktadır.
– Avokado ezmesi ve lor, pürüzsüz bir hamur yapmak için mayonez ile karıştırılır. Bu karışım her hafta saç maskesi olarak kullanılabilir.

5. Muzlu saç maskesi:

Muz; doğal yağlar, potasyum, karbonhidrat ve vitaminler açısından zengin bir besindir. Bu nedenle saçlar için de oldukça yararlıdır.
– Hiçbir topaklanma olmayacak şekilde olgunlaşmış muz, çatalla püre haline getirilir. İçine çeyrek fincan yoğurt karıştırılır. İkişer kaşık da bal ve zeytinyağı eklenir.
– Tüm saç ve saç derisine karışım maske şeklinde uygulanır. Duş başlığı ile saçlar kapatılır ve bir saat 30 dakika saçlarda bekletilir.
– Ardından saçlar bitkisel ve hafif bir şampuanla yıkanır. Haftada 1 kez uygulanabilir.

6. Kıvırcık saç hindistan cevizi yağı uygulaması

Hindistan cevizi sütü kıvırcık saçlar için nem ve protein kaynağıdır.
– İki yemek kaşığı Hindistan cevizi sütü küçük bir tencereye koyulur. Kısık ateşte ısıtılır. Çok sıcak olmamasına özen gösterilmelidir. Aksi takdirde saçlar yanabilir.
– Ilık Hindistan cevizi sütü saç üzerine uygulanır ve bir havlu ile baş örtülür. Gece bu şekilde bırakılır. Ertesi sabah saçlar şampuanla yıkanır ve iyice kurulanır.

7. Kıvırcık saç için doğal yöntemler

Zeytinyağı saçların nemini kazanmasını sağlarken aynı zamanda kabarmasını da önler.
– Bir fincan zeytinyağı ısıtılır. Ilıkken saçlara eşit oranda dağıtılır.
– Duş başlığı ile saçlar kapatılır ve yarım saat bekletilir.
– Ardından saçlar hafif bir şampuan ve soğuk su ile yıkanır.
– Etkili sonuçlar almak için işlem haftada 3 kez tekrarlanmalıdır.

Devamını Oku

Kepek Nasıl Giderilir: Kepeğe Bitkisel Çözüm

Cilt Saç ve Tırnak Hastalıkları kategorisine 28 Şubat, 2016 tarihinde eklendi, 267 defa okundu

Kepek Nasıl Giderilir: Kepeğe Bitkisel Çözüm

kepek için bitkisel çözüm

kepek için bitkisel çözüm

Kepek neden olur?

Kepek sorunu, seboreik dermatit olarak da bilinen bir saç derisi sorunudur. Özellikle kurumuş cilt yapısı ile oluşur. Bakteri ve mantar lezyonlarının kafa derisini etkilemesi ile de oluşabilir. Kafa derisi üzerinde kaşıntı ile birlikte aşırı kurumuş ciltte pul pul döküntüler de oluşabilir. Kepek için bazı bitkisel ve doğal çözümler uygulanabilir.

Kepek nasıl geçer: Kepeğe bitkisel çözüm

1. Kepeğe hint leylağı

Sağlıklı saçlar için önemli bir bitki olan hint leylağı diğer adıyla neem ya da tespihağacı; antiseptik ve anti-bakteriyel özellikleri ile kepek sorununda da oldukça etkilidir. Kaşıntıyı hafifletirken saç derisinde olası akne oluşumunu da engeller.
– Bir avuç neem yaprağı dört bardak suda kaynatılır.
– Soğuması beklendikten sonra süzülür.
– Bu karışım ile saçlar haftada 2 ya da 3 kez durulanabilir.

2. Hindistan cevizi yağı kepek tedavisi

Hindistan cevizi yağı; kepek oluşumunu engelleyen anti-mantar özellikleri nedeniyle kullanılabilir. Ayrıca kafa derisinde kuruluğu giderir ve cildi nemlendirir. Kaşıntıyı da yatıştırır.
– Biraz Hindistan cevizi yağı yarım limon suyu ile karıştırılır.
– Birkaç dakika masaj yapılarak karışım saç diplerine uygulanır.
– En az 20 dakika bekledikten sonra saçlar yıkanabilir.
– Bu karışım haftada 2 ila 3 kez uygulanabilir.

3. Kepeğe elma sirkesi

Elma sirkesi kepekten kurtulmak için etkili bir çözümdür. Ayrıca cildin pH dengesini de korur. Aynı zamanda doğal bir temizleyici olarak kullanılır.
– Her gün iki yemek kaşığı elma sirkesi tüketilebilir.
– Eşit miktarda elma sirkesi ve su; 15 ila 20 damla çay ağacı yağı ile karıştırılır.
– Bu karışım kafa derisine masaj yapılarak uygulanır. Birkaç dakika bekletildikten sonra saçlar durulanabilir.
– Bu doğal tedavi haftada iki kez ya da üç kez uygulanabilir.

4. Kepek için karbonat

Karbonat da kepek tedavisinde oldukça etkilidir. Karbonat aşırı aktif mantarları da azaltmaya yardımcı olabilir. Tekrar tekrar kullanımı ile kafa derisinin kurumasını ve pul pul dökülmesini engeller.
– Islak saç ve kafa derisi üzerine biraz karbonat uygulanabilir. Bir süre sonra saçlar su ile durulanır. Bu işlemden sonra saçlar şampuanla yıkanmamalıdır.
– Alternatif olarak, saçları yıkarken kullanılan şampuan içine de biraz karbonat eklenebilir.

5. Kepeğe sirke iyi gelirmi?

Beyaz sirke, kepek için en iyi ev tedavilerinden biridir. Sirke bakteriler ve mantarlar üzerinde de etkilidir. Asetik asit içerir.
– Bir parça sirke üç katı su ile karıştırılır. Bu karışım saçları durulamak için kullanılır.
– Ayrıca, sirke saça uygulandıktan sonra bir havluyla sarılıp gece bekletilebilir. Ertesi sabah saçlar bitkisel bir şampuanla yıkanır.

6. Kepeğe zeytinyağı iyi gelirmi?

Kafa derisinde kuruluk oluşması durumunda sızma zeytinyağı da kullanılabilir. Saç derisinin nemlenmesini sağlarken aynı zamanda kepek oluşumunu engeller.
– Biraz sızma zeytinyağı ısıtılır. Ardından kafa derisine masaj yaparak saçlara uygulanır. Yarım saat kadar bir havluya sarılarak bekletilir.
– Saçlarda oluşan kepekleri kaldırmak için saçlar bitkisel bir şampuan ile yıkanabilir.

7. Kepeğe çemen otu tohumu

Çemen otu da kepek oluşumunu engelleyen antifungal ve yatıştırıcı özellikler içerir.
– Biraz çemen tohumu su ile geceden ıslatılır. Sabah, ince bir hamur haline getirmek için ezilir.
– Elde edilen hamur saç diplerine uygulanır ve birkaç saat bu şekilde bekletilir.
– Ardından hafif bir şampuan ile saçlar yıkanır. Şampuan ile durulamanın ardından durulama suyuna da biraz çemen tohumu eklenebilir.

8. Aloe vera kepek tedavisi

Aloe vera, kepekle mücadelede oldukça yararlıdır. Genel cilt sağlığı için de önemli bileşikler içerden aloe vera antibakteriyel ve antifungal özellikler de içerir.
– Taze aloe vera suyu veya aloe vera jeli duş alırken saç diplerine uygulanabilir.

Devamını Oku

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir: Saç Dökülmesi İçin Bitkisel Çözüm

Saç Bakımı kategorisine 17 Şubat, 2016 tarihinde eklendi, 108 defa okundu

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir: Saç Dökülmesi İçin Bitkisel Çözüm

saç dökülmesine doğal çözümler

saç dökülmesine doğal çözümler

Saç dökülmesi neden olur?

Saç dökülmesi günümüzde yaygın olarak görülen bir sorundur. Saçların sağlıkla uzaması ve dökülmemesi için bazı kozmetik ürünler kullanılabilir. Ancak bu ürünler kimyasal bileşikler içermektedir. Saç dökülmesinin ana nedenleri aşırı fiziksel ya da duygusal stres, hormonal dengesizlikler, beslenme eksikliği, kirlilik, alerji, yanlış saç bakım ürünleri, kötü saç bakımı ve genetik faktörlerdir. Eğer saçlarda dökülme varsa bazı doğal ve bitkisel çözümler kullanılabilir.

Saç dökülmesi nasıl engellenir: Saç dökülmesine bitkisel çözüm

1. Saç dökülmesine yumurta bakımı

Protein içeren yumurta güçlü ve daha kalın saçların oluşmasına katkı sağlar.
– Saçın uzunluğuna bağlı olarak bir veya iki yumurta alınır ve ıslak saçlara uygulanır. Yaklaşık 30 dakika saçlar üzerinde bekletilir. Ardından saçlar bitkisel bir şampuan ve ılık su ile yıkanır. Bu işlem haftada 1 ya da 2 kez tekrarlanabilir.
– Başka bir seçenek olarak bir yumurta sarısına iki yemek kaşığı su eklenerek saça uygulanabilir. Karışım kafa derisine masaj yaparak uygulanır. Haftada 1 kez yapılması önerilir.

2. Saç dökülmesine karşı zeytinyağı

Zeytinyağı nemlendirici ve besleyici etkisi ile saç dökülmesini engellemek için kullanılabilir. Ayrıca saçın elastikiyetini destekler ve saç yapısını güçlendirir.
– Ilık zeytinyağı ile saç derisine en az 30 ila 45 dakika boyunca masaj yapılır. Ardından saçlar hafif bir şampuan kullanarak yıkanır. İstenirse zeytinyağı saçlar üzerinde bir gece bekletilebilir. Herhangi olumsuz bir etkisi yoktur. Ertesi sabah saçlar yine bitkisel bir şampuanla yıkanabilir.
– Zeytinyağı ile bal karıştırılır ve saç üzerine uygulanır. En az 30 dakika saçlarda bekletildikten sonra saçlar yıkanır.
– Bu uygulamalar haftada en fazla iki kez kullanılmalıdır.

3. Saç dökülmesine avokado

Avokado, cildi ve saçları nemlendirir. Saçların güçlenmesini sağlar. Ayrıca, bu meyve içerdiği E vitamini ile saçların genel sağlığı için de katkıda bulunur.
– Bir adet avokado püre haline getirilir. Avokado püresi; muz püresi ve bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırılır. Karışım kafa derisine masaj yapılarak uygulanır. Saçlarda yaklaşık 30 dakika bekletildikten sonra saçlar bitkisel bir şampuan ile durulanır.
– Nemlendirici saç maskesi için iki çorba kaşığı zeytinyağı; yarı olgunlaşmış avokado püresi ile karıştırılarak saçlara uygulanabilir. Bu saç maskesi temiz saça uygulanmalıdır ve yıkamadan önce en az 20 dakika saç derisinde bekletilmelidir.
– Bu uygulamaların haftada 1 kez yapılması önerilir.

4. Saç dökülmesi için çemen otu tohumu

Çemen otu tohumu da saç dökülmesini önlemek ve daha sağlıklı saçlar yaratmak için kullanılabilir.
– 2 ila 3 yemek kaşığı çemen tohumu suda 8 ila 10 saat ıslatılır. İnce bir hamur yapmak için ıslak tohumlar ezilir. Ayrıca, iki çay kaşığı Hindistan cevizi sütü de eklenebilir. Saçlar üzerinde elde edilen hamur uygulanır ve 30 dakika bekletilir. Ardından bitkisel ve hafif bir şampuan ile saçlar yıkanır.
– Çemen otu tohumu geceden suda bekletilir. Ertesi sabah saçlar yıkanırken durulama suyu olarak kullanılır. Çemen otu saç dökülmesini engellerken aynı zamanda kepek oluşumunu da engeller. Haftada 2 kez uygulanması önerilir.

5. Saç dökülmesine amla

Anti inflamatuar, anti oksidan, anti bakteriyel ve peeling özellikleri ile Hint bektaşi üzümü saç sağlığı için oldukça etkilidir. Saç derisini besler ve saç büyüme oranını artırır.
– Bir çorba kaşığı Hint bektaşi veya amla tozu iki çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı ile karıştırılır ve biraz kaynatılır. Soğuduktan sonra süzülür ve yatmadan önce kafa derisine masaj yaparak uygulanır. Ertesi sabah, saçlar hafif ve bitkisel bir şampuan ile yıkanır.
– Çeyrek fincan Hint bektaşi tozu yarım fincan ılık suda karıştırılır ve yaklaşık 10 dakika dinlendirilir. Elde edilen hamur saçlara uygulanır ve 15 ila 20 dakika saç derisinde bekletilir. Ardından saçlar yıkanır. Bu uygulama haftada birkaç kez uygulanır.
– Sağlıklı saçlar için Hint bektaşi üzümü meyve ya da meyve özü olarak da tüketilebilir.

6. Saç dökülmesine hint yağı

Düzenli olarak soğuk preslenmiş hintyağı ile kafa derisine masaj yapılabilir. Yüksek viskozite özelliği ile saçlar daha sağlıklı bir hale gelirken saç dökülmesini de engeller. Ayrıca, saç büyümesini teşvik eden E vitamini ve yağ asitleri içerir.
– Hint yağı ve Hindistan cevizi yağı eşit miktarlarda karıştırılır ve ısıtılır. Sadece Hint yağı kullanmak da aynı etkiyi yaratabilir.
– Karışım saç derisine uygulanır ve dairesel hareketler ile masaj yapılır.
– Saçlar uygulamadan sonra taranır ve saç uçlarına da ulaşması sağlanır.
– Ilık su ile ıslatılmış havlu ile saçlar sarılır.
– En az bir saat bu şekilde bekletilir. Ardından saçlar hafif bir şampuan ile yıkanır.

7. Saç dökülmesi aloe vera uygulaması

Saç yapısını güçlendirmek için aloe vera jel de kullanılabilir. Nemlendirici etkisi ile aloe vera jel hem saç dökülmesini engeller hem de kepek oluşumunun önüne geçer. Ayrıca saç derisinin pH seviyesini dengelemeye yardımcı olur.
– Bir ya da iki aloe vera yaprağı ayıklanarak jel çıkarılır. Çıkarılan jel saç derisi üzerine uygulanır. 30 dakika kadar bekletildikten sonra saçlar durulanır. Bu uygulama haftada bir kez veya iki kez düzenli olarak yapılabilir.
– Başka bir seçenek de iki çay kaşığı Hindistan cevizi sütü ile taze aloe vera jelinin karıştırılmasındır. Bu karışım saç derisine uygulanır. Yıkamadan önce yaklaşık yarım saat bekletilir. Uygulama haftada iki kez tekrarlanmalıdır.
– Aloe vera suyu da kullanılabilir. Her gün aç karna bir çorba kaşığı tüketilebilir.

8. Saç dökülmesine kına

Kına yaprağı da saç dökülmesi tedavisinde uygulanabilir. Kına yaprağı saça doğal renk vermek için de kullanılabilir.
– Bir avuç taze kına yaprağı biraz su ile ince bir hamur haline getirilir. İki saat boyunca saçlarda bekletilir. Duş başlığı ile saçlar kapatılır. Birkaç saat sonra saçlar iyice yıkanır.
– Kına ile yoğurt birleştirilerek bir hamur haline getirilmek için içerisine su eklenir. Normal su yerine yeşil çay da kullanılabilir. Hamur saç derisinde bir gece bekletilir. Ertesi gün, karışıma bir çiğ yumurta ve iki çay kaşığı limon suyu da eklenerek saçlara uygulanır. Kuruması beklenir ve ardından hafif ve bitkisel bir şampuanla saçlar yıkanır.

Not: Kına kullanırken eldiven giyilmelidir. Çünkü derinin boyanmasına neden olabilir.

9. Saç dökülmesine keten tohumu

Omega 3 yağ asitleri ve protein açısından zengin olan keten tohumu saçların güçlenmesine katkıda bulunur.
– Çeyrek fincan suda keten tohumları geceden ıslatılır.
– Ertesi sabah, iki bardak keten tohumu suyu yüksek ateşte ara sıra karıştırarak kaynatılır. Köpüklü bir jöle kıvamına gelene dek kaynatıldıktan sonra süzülür. İstenirse karışım içine birkaç damla esansiyel yağ da eklenebilir. Bu karışım saçlara saç jölesi olarak uygulanır.

Devamını Oku